Я невротик что делать

Вопрос психотерапевту:

Добрый день.
Мне 29 лет,я в декретном отпуске уже 2,2 года.
У меня не получается достигать целей,особенно долгосрочных и я не могу найти работу по душе ( перепробовала много противоположных друг -другу профессий,например парикмахер, официант,менеджер по персоналу,секретарь,массажист,продавец,специалист по обработке данных в бухгалтерии и даже тренер по аэробике ( это давно лет в 15), всего и не вспомню,может еще чем-то занималась..
И единственное,что меня волнует на сегодняшний день -это вопрос самоопределения-профессионального прежде всего.
Я ходила на профориентацию и заплатила приличную сумму за консультацию и вроде бы нарисовали красивую картину-но мне кажется,что у меня кишка тонка для достижения и что у меня не получится…перерыла весь рынок труда..не могу примерить на себя ни ону профессию, точнею примеряю я их на себя легко,но быстро разочаровываюсь узнавая подробности и мне становится просто неинтересно…замкнутый круг для меня.
Нужен совет,с чего начать?
Я понимаю что надо работать над целепологанием.
Что в любой работе есть свои минусы,и идеального места быть не может
Не хочу работать в офисе от звонка до звонка.
Последнее к чему я пришла в плане профессии,мне хочется быть персональным трениром или инструктором групповых программ, так мне и этого мало,у меня мания величия или максимализм, мне сразу хочется спортивных достижений,золотых медалей итд итп..
То,что я невротик,я уже поняла,но что с этим делать и как с этим жить, мне это мешает,не могу.

Ответ психотерапевта theSolution:

Когнитивная психопатология означает то, что человек обучен вредным психологическим привычкам. Он выносит суждения с ошибками логики, принимает эмоциональные решения, ведет себя нелогично так, чтобы быть неудачником.

Психотерапия проводится исключительно в формате индивидуальных консультаций, с тем чтобы специалист уделил внимание индивидуальным особенностям при неврозе у конкретного человека. Когнитивную психопатологию можно в себе исправить. Если вы примете решение работать над собой и улучшать себя, у вас непременно получится стать аутентичной личностью. Это займет много времени, 2-3 года по меркам психотерапии — это краткосрочная психотерапия. Придется двигаться мелкими шагами по чуть-чуть. Но, к счастью, любой недостающий психологический навык можно выработать. Удачи вам!

Оплатить несколько занятий у опытного психолога

Вы можете оплачивать за каждое занятие по отдельности по 2600 руб. Или за несколько занятий сразу.

Оплатить курс у опытного психолога

26000 руб. (2600 руб. за одно занятие)

Свободное для бронирования время подсвечено зеленым цветом.

Оплачивать занятия с психологом банковской картой на странице оплаты после выставления Счета и Квитанции-договора на ваш e-mail. Если вы не получаете в течение часа-двух писем от нас, проверьте папку Спам и папку Possible Spam и добавьте наши e-mail в Справочник ваших доверенных Корреспондентов.

Я так понял, что невротик — это человек, который отстал от своего потенциала. Чего-то хочет, но ищет, почему нет и от этого страдает.

Невроз представляет собой когнитивную психопатологию, при котором на сознательном уровне имеются ошибки логики мышления, на подсознательном — конфликты между компульсиными невротическими влечениями и неотрегированная вытесненная ярость, как подавленная эмоция агрессивного спектра .

Описывая коррекцию мышления лишь на сознательном уровне, вы применяете, сознательно или невольно, манипулятивный прием. Сами выдвигаете логически неверное утверждение и сами же его опровергаете. Причем, на этом искажении логики вы строите свою умозрительную концепцию и приходите к ложным далеко идущим выводам, вводите в заблуждение наших читателей.

Читайте также:  Что принимать при нервном истощении

Подсознательные компульсивные влечения при неврозах представляют собой бессознательные убеждения, которые сгруппированы в три аттитьюда и несколько подгрупп. Убеждения — это тоже вид мышления, кстати. При неврозах они принимают вид бесцельных долженствований, или Тирании Надо. Компульсивный означает применяющийся автоматически без цели, где нужно и где не имеет смысла.

В психотерапии эффект зависит от того, смог ли специалист вскрыть невротические защиты и показать человеку его внутренний конфликт между бессознательными убеждениями. Решил ли человек противоречие или стремится, как буриданов осел, разорваться между взаимоисключающими выборами.

При решении внутренних конфликтов происходит отреагирование подавленной, вытесненной в подсознание агрессии, затем, после решения конфликта, внутриличностные изменения.

Когда мы говорим о коррекции мышления при неврозах, мы не говорим только о коррекции ошибок логики на сознательном уровне. Мы также говорим и о коррекции бессознательных верований, подсознательных конфликтующих убеждений, которые скрыты слоем невротических защит.

На профессиональном языке этот тип мышления, бессознательные верования, называется компульсивными невротическими влечениями (например, к власти, к превосходству и мн. др.). Чаще всего в литературе конфликт между бессознательными убеждениями именуется внутренним конфликтом.

Конфликт между здоровыми и нездоровыми бессознательными убеждениями называется центральным конфликтом. Противоречие между двумя нездоровыми убеждениями (синоним компульсивными невротическими влечениями) называется базисным конфликтом.

Никто не может сам проанализировать свои подсознательные убеждения. Это невозможно из-за защитных механизмов психики, которые отгораживают сознательные процессы от подсознательных. Именно поэтому, будь вы хоть семи пядей во лбу, если вы хотите личностных перемен, нужно разобраться в том, во что вы бессознательно верите. Без помощи специалиста извне, вы можете осознавать только свои психические процессы на слое сознания. Работа только на сознательном уровне не приносит желаемого результата при неврозах, это азы психотерапии.

Суть психотерапии неврозов состоит в том, чтобы оказать помощь на подсознательном и сознательном уровне. Если же у человека проблемы с правильным пониманием духовно-гуманистических вопросов, то дополнительно к психоаналитическим сессиям и когнитивной психотерапии назначается экзистенциально-гуманистическая психотерапия. Это позволяет проработать верхние надстройки личности, в виде морально-ценностных установок, понимания своей миссии и предназначения. В общем, как-то так…

Я невротик в отношениях, я это хорошо поняла…прошу помогите мне

Здравствуйте.
Я поняла, что я невротик в отношениях…подскажите как можно вылечить?

Это зависит от того, описывается ли ваше состояние как компенсация или декомпенсация. В декомпенсированном состоянии нужно именно лечение в отделении неврозов, где врач-психиатр-психотерапевт назначает лекарственные препараты, чтобы нормализовать сон и настроение. В больнице назначается личная психотерапия не более двух сеансов в неделю, при сроке госпитализации 28 рабочих дней в сумме набирается около 8 часов. Это при потребности в нескольких тысячах часов психотерапии, чтобы изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Если вы находитесь в компенсированном состоянии, то вы можете заниматься развитием личности, так как это помогает избавиться от стиля мышления невротика и обучиться образу мыслей зрелой, цельной, аутентичной личности.

В декомпенсированном состоянии личностный рост не проводится. Психолог не работает с состояниями, требующими лекарственной поддержки. В состоянии декомпенсации невроза нужно обращаться к врачу-психиатру-психотерапевту и/или госпитализироваться в отделения неврозов, чтобы убрать проблемы, связанные с патологическими условными рефлексами. В отделении неврозов никто не занимается развитием личности, коррекцией логики мышления и обучением недостающим вам навыкам. Только нормализуют состояние, чтобы вы через месяц смогли работать полноценный восьмичасовой день и как то обеспечивать себя, не сидеть на пособии. Ничего больше.

Читайте также:  Врач невролог чем занимается

Если вы относитесь к невротическим натурам, то вы часто делаете не то, что хотите, а то, что должны. Здоровый человек никогда не делает то, что должен. А если ему что-то не хочется делать, то он делает только то, что вынужден делать. Замените должен на вынужден, и вам сразу станет легче. Тогда если вы и будете вынуждены устроить свой день рождения, то пригласите себе меньшее количество людей.

Невротик может терпеть. Здоровый человек никогда терпеть не будет. Но он может перетерпеть.

Когда я под водой, то я должен перетерпеть и не дышать. А пока я перетерпливаю, я занимаюсь только теми делами, которые помогли бы вырваться из-под воды.

Самое страшное в этой жизни – это зависимость от другого человека. Пока я зависим, то делаю только те дела, которые меня выводят из-под зависимости от кого бы то ни было. Если я материально зависим от родителей, то все мои дела направляю на то, чтобы от этой зависимости избавиться. Если бы так рассуждали молодые люди, то она никогда бы не ходили на дискотеки праздники и пр. До тех пока не вырвались бы из-под зависимости родителей. То самое относится к зависимости от мужа (жены), начальника и пр. А к самостоятельности приводит приобретение навыков до уровня высочайшего профессионализма.

Невротик часто борется за статус. Иначе чем еще можно объяснить тот факт, что многие студенты пытаются при помощи взятки получить повышенную оценку. Если бы он беспокоился о навыках, то двойке, может быть, и радовался. Не так уж плохо лишний раз пообщаться со знающим человеком

Невротик считается со всеми обстоятельствами. Здоровый человек считается только со своими потребностями, все остальные обстоятельства учитывает.

Невротик часто испытывает чувство вины. Здоровый человек в аналогичных ситуациях испытывает только досаду.

Невротик обидчив. Здоровый человек обидные слова в свой адрес воспринимает как дружескую критику и старается исправиться, а если его это не касается, то он просто на это не обращает внимание.

Невротик жадный, здоровый бережливый.

Невротик труслив и тревожен, здоровый предусмотрителен.

Невротик упрям, здоровый настойчив.

Невротик ленив, здоровый изобретателен.

Невротик стремится сохранить существующее положение. Здоровый стремится к новому неизвестному.

Если вы в себе нашли невротические черты, убейте надежду на улучшение и займитесь коррекцией. Здоровый человек не надеется. Он знает, что невротизм не стоит на месте. Он углубляется и рано или поздно доведет до болезни.

Академик РАЕН, психотерапевт европейского реестра, д.м.н. Михаил Ефимович Литвак.

Вы забыли добавить, что все описанные черты — совершенно нормальны и здоровы.

Просто невротики находятся в таком состоянии подавляющее количество времени.

Вот читаю и мне не нравится.
И тут вижу в конце: «академик РАЕН».

Невротик часто испытывает чувство вины. Здоровый человек в аналогичных ситуациях испытывает только досаду.

То бишь, здоровый человек — «деструктивная личность» из местного цикла о деструктивных лчиностях, это они ведь вины не чувствуют?

Тут вообще хз, как проводить черту. Говорю, как истинный «Плюшкин».

Тут мне вспоминается тест на синдром Гентингтона (это где демонстрируют пары рисунков, в которых надо делать выбор по какому-то абстрактному принципу, затем посреди теста принцп внезапно меняют. Больной не способен перестроиться. Это вроде как паталогическое упрямство. Хер знает, к чему это я пишу. наверное, я это к тому, что отдельный признак же небось. То же амое — про сохранение положения.)

вы часто делаете не то, что хотите, а то, что должны. Здоровый человек никогда не делает то, что должен.
Невротик часто борется за статус.

Ну тут вообще не знаю даже. Выходит, основная масса «обычных» людей- невротики, здоровые люди — лишь среди маргиналов. Так как, строго говоря, практически все, что мы делаем- различные навязанные стериотипы и желание получить определенный статус (вполне естественное, у зверушек тоже есть такое). Делают строго то, что хотят, и минимум того, что «приходится делать», на мой взгляд, лишь бомжи и прочие асоциальные элементы. Я вообще преимущественно хочу спать и есть и обжиматься с девушкой, а практически готовлюсь к защите диплома, ковыряюсь с ремонтом дома, проч. проч. проч., потом на работу пойду и т.д. Хорошо, давайте отойдем от бомжей, это я слишком категорично отделил: практички все люди, заморачивающиея высшим образованием — невротики. Так как работать без обр. или со ср. специальным — на порядок проще и в реальных условиях эффективнее, и мы все это прекрасно осознаем.

Читайте также:  Детский невролог чем занимается

Короче, не знаю, странное ощущение от этого поста, если согласиться с тем, что в нем напиано, то хочется отметить: «вы говорите «невротик» так, будто это что-то плохое».

Невроз – это не усталость от навалившегося, а заторможенность развития личности, причиной которой стала детская травма. Печально, но от 40 до 60% всех взрослых людей на территории бывшего СССР страдают от невроза.

Причины невроза. Откуда берется невроз?

Ребенок воспринимает личный пример родителей, как нечто более важное, чем слова. И сам вырастает столь же недовольным, безвольным и неудачливым. Родив детей, он скорее всего будет копировать поведение своих родителей. и воспитывать нового невротика. Так невротическая патология передается из поколения в поколение.

Ослик Иа — типичный невротик

Как выглядит невротическая личность? Симптомы невроза

Что делать, если прочитав эту статью вы узнали в ней себя? Как лечить невроз? Неужели ничего нельзя изменить?

Можно. Для этого и существуют психотерапевты. Не все родители мудры, чутки и доброжелательны. Порой они сами жертвы. Можно их винить в том, что мы такие, а можно делать что-то для самоизлечения.
Представьте себе, как тяжело было Мюнхгаузену тянуть себя за косичку. Но он, согласно сказке, вытянул себя из болота. Лечить невроз — это примерно то же самое, но есть одно исключение. В вашем случае, вам не придется самостоятельно этого делать, ведь есть помощник — психотерапевт.

Если вы преодолели этот барьер в три хода, то лечение невроза — это вопрос времени.
Задача психотерапевта убрать препятствия, установки в подсознании, которые мешают жить вам как нормальный человек, быть удачливым, богатым и счастливым. Поэтому на моих приемах мы займемся именно этим — общением с подсознанием. Первые 3-4 сеанса психотерапии — это диагностика. Далее идет лечение и для каждого оно строго индивидуально.
Вы решили, что не хотите быть невротиком? Тогда звоните мне, психотерапевту Елене Вадимовне Реут, по телефону +7 (905) 5105363

Читайте также:
Adblock
detector