Нервный срыв довольно пугающая вещь

Довольно пугающая вещь.
На каждого он действует по своему.

Мне было примерно 13 лет, когда произошел мой первый срыв.
Один человек.
Достаточно близкий (из семьи) очень долго давил на меня, говоря о моей никчемности и ненужности. О моем убожестве.
О том, что я никто и быть мне никем.
Каждый день.
Каждый час.
В этом возрасте только все формируется.
В этот период слишком легко сломать человека.
Сломали и меня.
Знаете. В этот момент будто все обрывается.
В этот момент будто тонна боли обрушивается на тебя.
Это нестерпимо.
Это конец.

“Нервный срыв это тогда, когда можно убить человека чайным пакетиком”.
Вроде забавно.
Но это так и есть.
Я била человека всего-лишь наушниками.
Очень долго. Истерично.
Наушники не просто порвались.
Они были по частям.
После чего я провела продолжительное время в слезах.
Часа 2-3 во мне била истерика.
Я ничего особо не помню.
И желания вспоминать нет.
После этого мне было очень трудно прийти в состояние.

Через год это повторилось.

После этого у меня трясутся руки.
До сих пор. Мне уже 18.
У меня панические атаки.
Нервоз.
Но я с этим справляюсь помаленьку.
Уже лучше. Но след это оставило.

Могу сказать только одно.
Не дайте людям себя сломать.
Пусть это человек из семьи или близких друзей. Блять, да кто угодно.
Не позволяйте им этого.
Они до конца не знают вас.
Тем более в юном возрасте.
Если вам говорят о вашей ненужности, так это не так.
Повторюсь. Есть хотя бы один человек в этом ебанном мире, который в вас нуждается.
Вы не никчемны.
Это бред.
Вы прекрасны. Каждый прекрасен по своему.
Просто знайте это.
Очень трудно оставлять это без внимания.
Все эти слова и упреки.
Но это нужно делать.
Делайте это ради себя.
Пожалуйста.

Читайте также:  Туннельный синдром локтевого нерва

Довольно пугающая вещь.

На каждого он действует по своему.

Мне было примерно 13 лет, когда произошел мой первый срыв.

Достаточно близкий (из семьи) очень долго давил на меня, говоря о моей никчемности и ненужности. О моем убожестве.

О том, что я никто и быть мне никем.

В этом возрасте только все формируется.

В этот период слишком легко сломать человека.

Знаете. В этот момент будто все обрывается.

В этот момент будто тонна боли обрушивается на тебя.

“Нервный срыв это тогда, когда можно убить человека чайным пакетиком”.

Но это так и есть.

Я била человека всего-лишь наушниками.

Очень долго. Истерично.

Наушники не просто порвались.

Они были по частям.

После чего я провела продолжительное время в слезах.

Часа 2-3 во мне била истерика.

Я ничего особо не помню.

И желания вспоминать нет.

После этого мне было очень трудно прийти в состояние.

Через год это повторилось.

После этого у меня трясутся руки.

До сих пор. Мне уже 18.

У меня панические атаки.

Но я с этим справляюсь помаленьку.

Уже лучше. Но след это оставило.

Могу сказать только одно.

Не дайте людям себя сломать.

Пусть это человек из семьи или близких друзей. Блять, да кто угодно.

Не позволяйте им этого.

Они до конца не знают вас.

Тем более в юном возрасте.

Если вам говорят о вашей ненужности, так это не так.

Повторюсь. Есть хотя бы один человек в этом ебанном мире, который в вас нуждается.

Вы прекрасны. Каждый прекрасен по своему.

Просто знайте это.

Очень трудно оставлять это без внимания.

Все эти слова и упреки.

Читайте также:  Неврологический статус пример написания

Но это нужно делать.

Делайте это ради себя.

«Лучше не привязываться к людям, ведь рано или поздно это тебя погубит. «

Когда дело доходит до нашего психического состояния, мы должны делать гораздо больше, чтобы защитить себя, чем обычно. В то время как вы, возможно, беспокоитесь о том, что происходит в вашей жизни, необходимо установить надлежащие пределы.

Для тех, кто не знает, нервный срыв — это то, что бывает у людей, когда они перегружены.

Хотя это не обязательно медицинский термин, это признак того, что в вашей жизни и в вашем уме происходит нечто гораздо более серьезное.

Если вы чувствуете, что находитесь на грани нервного срыва или, возможно, в середине, вы должны заметить следующие признаки. Если эти признаки присутствуют в вашей жизни, вам нужна помощь. Иногда мы просто не можем сделать все сами, и в этом нет ничего плохого.

1. Вы чувствуете, что вам нужно закрыть себя

Вы не чувствуете, что окружающие вас люди заслуживают того, чтобы быть в вашей жизни, и наоборот. Чем больше вас окружают другие люди, тем больше вы расстраиваетесь и нервничаете. Это похоже на то, что все и всё вокруг вас просто слишком много.

2. Ваш желудок очень расстроен без причины

Кажется, вы не можете успокоить живот, как бы ни пытались. У вас серьезные проблемы с кишечником и спазмы. Подобные вещи идут рука об руку с крайним психическим расстройством, хотя большинство людей не знают об этом.

3. У вас резкие перепады настроения

4. Вы испытываете серьезные головные боли

Головные боли и нервные срывы, кажется, идут рука об руку. Чем больше стресса вы испытываете, тем больше он станет ясным в вашем теле. Вы также можете столкнуться с мышечными болями и различными болями на физическом уровне по мере развития событий.

Читайте также:  Что делать когда сдают нервы

5. Вы на грани

Чем больше у вас стресса и напряжения, тем больше вы будете на грани. Это означает, что по мере того, как ваш нервный срыв ухудшается, вы также становитесь более расстроенными.

6. Ваша личная гигиена запущена

Когда мы действительно боремся в своем собственном уме и жизни, иногда нам трудно заботиться о себе. Если вы изо всех сил пытаетесь встать с постели или даже принять душ, это как-то связано с нервным напряжением. Чем хуже вы находитесь в своем уме, тем больше будет страдать и ваше физическое тело.

7. Вы плохо спите

Ваш разум не позволит вам спать. Чем больше вы пытаетесь, тем сложнее уснуть. Это потому, что у вас в голове происходит так много всего.

8. Вы просто не чувствуете себя

Когда мы находимся в середине нервного срыва, мы не сами по себе, поэтому имеет смысл, что мы будем чувствовать себя неуместно и как будто мы разыгрываем. Это сказанное, легче не становится лицом к лицу. Это процесс, который заставляет вас потерять себя.

Когда мы находимся в середине нервного срыва, мы не являемся самими собой, мы чувствуем себя не в своей тарелке. Нервный срыв — это процесс, который заставляет вас потерять себя.

Читайте также:
Adblock
detector