Крепки ли ваши нервы

Теряете ли вы голову в экстремальных ситуациях или всегда держите эмоции под контролем? Ответьте на вопросы и определите тип своей нервной системы.

1. Каково ваше отношение к фильмам ужасов?

а) вообще их не смотрю, потому что не выношу вида крови, — 1 балл;

б) это такое увлекательное зрелище! — 3 балла;

в) интересно, но в самых страшных моментах приходится закрывать глаза — 2 балла.
2. Какой вид активного отдыха в выходные вы бы предпочли?

а) экстремальный — например, прыжки с парашютом — 3 балла;

б) бассейн, аквааэробика — все, что имеет отношение к воде, — 1 балл;

в) пешие прогулки по окрестностям — 2 балла.

3. Вы неудачно припарковались, повредив чужой автомобиль. Ваша реакция?

а) буду очень переживать и расстраиваться — 2 балла;

б) чувствую вину, поэтому возмещу ущерб — 3 балла;

в) позову на подмогу свою вторую половину — 1 балл.

4. Бывает ли, что вы не можете уснуть, думая о предстоящем дне?

а) всегда сплю крепко — 1 балл;

б) лишь когда мне предстоят важные дела — 3 балла;

в) да, такое бывает часто — 2 балла.

5. Какие аттракционы вы любили в детстве?

а) автодром — 3 балла;

б) центрифугу — 2 балла;

в) колесо обозрения — 1 балл.

6. Что вам приходит на ум при слове «экзамен»?

а) успех и самоутверждение — 2 балла;

б) стресс и головная боль — 1 балл;

в) вызов и азарт — 3 балла.

6-9 баллов. Вы всегда держите себя в руках, а ситуацию — под контролем, но немного эмоций вам не повредит. Поверьте, это может изменить вашу жизнь!

10-14 баллов. Вы всегда чувствуете себя уверенно в трудных ситуациях, но когда дело касается вас лично, можете совершить необдуманный поступок. Это не всегда плохо.

стоит проконсультироваться у специалиста, который назначит успокоительное. Относитесь ко всему спокойнее.

Читайте также:  Может ли изжога быть на нервной почве

В современном суетливом мире невольно стоит задумываться о крепости собственных нервов. Но обследоваться основательно не всегда есть средства, время, да и желание. Психолог из Калифорнийского университета Джен Шеррод Зингер предлагает узнать, насколько крепкая нервная система испытуемого, с помощью десяти простых вопросов.

  • Встречая незнакомых людей и оказываясь в непривычной ситуации, становятся ли холодными и влажными ваши руки?
  • Мешают ли вам ночью посторонние шумы?
  • Мучают ли вас кошмары?
  • Склонны ли вы ловить себя на ощущении, что ваша одежда не соответствует обстоятельствам?
  • Расстраивает ли вас мысль о походе к врачу?
  • Имеете ли вы привычку закрывать двери и окна?
  • Подходите ли вы под описание домоседа?
  • Чувствуете ли вы дискомфорт в темноте?
  • Часто ли думаете о неизбежной смерти?
  • Вызывают ли отвращение какие-нибудь животные?

Отрицательные ответы на все вопросы, по мнению психолога, свидетельствуют об отличной нервной системе. От одного до четырёх утвердительных ответов не дают повода для беспокойства, хотя нервы такого испытуемого не в идеальном состоянии. Пять-семь «да» означают, что дела обстоят хуже, а вот при всех десяти стоит проверить здоровье.

Состояние нервной системы человека определяет не только наследственность, но и наличие раздражающих внешних факторов.

Сильно ли вы стрессуете, когда окружающие пытаются играть на ваших нервах? Как правило, люди склонны считать себя более беспокойными, чем они есть на самом деле. У вас такое же ощущение? Проверьте себя с помощью теста. Надеемся, что результат не очень расстроит ваши нервы.

Вопросы

1. Вы могли бы выстоять большую очередь?

а) не стали бы стоять ни при каких обстоятельствах – 0 баллов;
б) смогли бы, если вам очень нужно было бы купить что-то – 6 баллов;
в) вы лучше отправитесь в магазин в другом месте, даже если он и не слишком близко – 3 балла.

Читайте также:  Что делать если мышьяк не убил нерв

2. Вздрагиваете ли вы, если внезапно звонит телефон?

а) на работе вы так привыкли к этому, что даже не замечаете звонков – 6 баллов;
б) да – 0 баллов;
в) нет – 8 баллов.

3. Если вы уезжаете в другой город, за сколько времени до отправления поезда вы приезжаете на вокзал?

а) за час – 3 балла;
б) за четверть часа – 9 баллов;
в) за полчаса – 0 баллов.

4. Если вы находитесь в обществе человека, который напряжен и нервничает, передается ли вам его настроение?

а) если это близкий человек, то безусловно – 4 балла;
б) если вы не можете помочь его беде – 6 баллов;
в) напряжение передается в любом случае – 1 балл.

5. Ухудшается ли ваше самочувствие (например, вас бросает в жар или в холод, начинается головокружение), если вы переживаете из-за чего-либо?

а) нет – 8 баллов;
б) случается – 5 баллов;
в) из-за малейшего переживания вы чувствуете себя больным целый день – 0 баллов.

а) целиком и полностью – 10 баллов;
б) хорошо бы, если бы так было, но вы в это не верите – 3 балла;
в) человек должен приложить к этому усилия – 6 баллов.

7. Если вы опоздали на совещание, что вы чувствуете?

а) и с другими такое может случиться, с кем не бывает – 8 баллов?
б) в таком случае лучше вообще не входить – 0 баллов;
в) испытываете дискомфорт – 6 баллов.

8. Лучше или хуже продвигается ваша работа, если на вас навалилось множество разнообразных дел?

а) у вас словно вырастают крылья, вы быстро делаете одно дело за другим – 6 баллов;
б) обилие дел вас подавляет, вы не знаете, за что схватиться, поэтому с трудом управляетесь с ними – 0 баллов;
в) вы всегда работаете в одном темпе – 10 баллов.

Читайте также:  Описание неврологического статуса в истории болезни

9. Легко ли вы переносите большое скопление людей?

а) иногда да, иногда нет – 6 баллов;
б) не выносите, нервничаете из-за этого – 1 балл;
в) вам это не мешает – 9 баллов.

10. Можете ли вы спать на новом, чужом месте?

а) в том случае, если условия подходящие, спите хорошо – 6 баллов;
б) едва ли – 1 балл;
в) в любом месте спите беспробудно – 10.

Подведем итоги

Менее 35 баллов

Вы эмоциональный человек, ваша нервная система очень чувствительна. Из-за этого вы иногда (или часто?) страдаете. Задумывались ли вы о том, что является причиной ваших переживаний? Вы чрезмерно боязливы, не уверены в себе и не находите надежного убежища в вашем окружении? Нередко раздражаетесь? Против этого есть старое, но верное средство: если что-то или кто-то давит на вас, не горячитесь и ничего не предпринимайте до тех пор, пока не сосчитаете про себя до двадцати.

36-70 баллов

Вы рассудительны, спокойны, осмотрительны, ваше настроение обычно стабильно. Не эмоциями, а намерениями определяются ваши поступки. Вас, конечно, можно вывести из равновесия, но лишь в том случае, если для этого имеется серьезная причина. Вы правильно оцениваете значение слов и поступков, этому способствует ваша уравновешенность. Если что-то случается, вы занимаетесь решением проблемы, а не состоянием ваших нервов.

Более 71 балла

У вас железные нервы! Окружающих вы можете вывести из терпения не своей раздражительностью, а своей рассудительностью. Вероятно, вы не придаете особого значения происходящим с вами событиям, которые можно счесть неприятными. Если это так, то вы очень везучий человек.

Читайте также:
Adblock
detector