Как общаться с невротиком в семье

Если человек не является социально опасным, тогда все его психические проявления считаются приемлемыми и нормальными. У него могут наблюдаться отклонения, он может страдать или вызывать психологические страдания у других людей. Однако это приемлемо. Невротиками на сегодняшний день становятся многие люди. Их можно распознать по определенным симптомам. Если изучить тему, как общаться с невротиками, то можно найти и верный подход в построении отношений.

Рассматривая тему невротизма в интернет-журнале psytheater.com, можно отметить, что в той или иной степени данное явление проявляется у всех людей. Это обусловлено социальной средой, в которой человек проживает. Все проходят через воспитание, которое частично делает из людей невротиков, а также живут в обществе, которое само по себе является невротичным.

Невротик – это личность, которая является эмоционально неустойчивой, обладает низкой самооценкой и переживает постоянную тревогу. Невротики плохо адаптируются к окружающей среде, поскольку не умеют справляться со своими негативными эмоциями. Мир кажется им враждебным и агрессивным, вот почему они погружены в свои переживания и страхи. Психологи связывают это с тем, что такие личности не доводят дела до конца либо не умеют достигать целей.

Кто такой невротик?

Трудно объяснить витиеватую природу невротика, поскольку она очень многообразна и сложна. Однако попробуем выделить определенные тезисы, которые отделяют такого человека от здоровой личности. Кто такой невротик? Его можно распознать по таким особенностям:

Здоровая личность вообще не ориентируется на то, какой важностью она обладает. Окружающие люди могут одного человека оценивать по-разному. Это не говорит о том, что он является исключительно хорошим или плохим. Здоровая личность ориентируется на свои возможности и приложенные усилия. Она стучится в закрытые двери, использует имеющиеся знания, применяет свои навыки. Если что-то не получилось, то это воспринимается как статистическая закономерность, которую можно исправить или изменить. Невротику может казаться такое поведение наглым.

Следует отличать наглость от обычной статистики. Наглый человек считает себя важной личностью, у которой все должно получаться и просто так даваться в руки. Здоровый человек оценивает свои поступки, их целесообразность, последствия, которые через них достигаются, необходимость их изменений в случае недостижения успеха и т. д.

  • Непринятие критики и неодобрения. Любое отторжение другого человека или критика с его стороны воспринимается невротиком как оскорбление, указание на то, что он лишний, ненужный. Даже если перед носом закроются двери, то невротик это воспримет как знак его ничтожества.
  • Ориентация на чужое мнение. Невротик старается казаться, а не быть. Он старается улучшать свой имидж и набивать себе цену на словах, не совершая при этом никаких реальных действий и не достигая успехов. Ему важно чужое мнение. Самооценка повышается или понижается в зависимости от постороннего одобрения или осуждения.
  • Перекладывание ответственности. Единственное, что может сделать невротик, — это распушить хвост, возмутиться, обидеться. Ответственность перекладывается на плечи других людей, которые и должны сделать его счастливым.

Жизнь невротика зависит от того, как его оценивают другие люди. Если он получает одобрение, значит, все должно складываться замечательно, причем обстоятельства должны сами успешно выстраиваться, не под влиянием невротика.

Невротики действуют на эмоциональном и инстинктивном уровне. Они не умеют приспосабливаться к окружающему миру, а единственный способ их влияния на людей – это эмоционирование. При этом они нуждаются в любви, заботе, опеке.

Противоположным поведением невротика может быть отчужденность от всех правил общества. Человек настолько не может вынести жесткости общества, что становится отшельником.

Эмоциональная неустойчивость является главным проявлением невротика. Она быстро переходит в негативные переживания. В отличие от психопата, который всегда чувствует себя хорошо, невротик испытывает постоянные чувства негатива. Он переживает различные страхи, не доверяет людям, не уверен в себе, зациклен на своей персоне, занимается самобичеванием, обвиняет других в личных неудачах.

Невротикам свойственно впадать в крайности. Они не могут нормально общаться с людьми, поскольку любой отказ воспринимают критически. В отношениях они также неуспешны, поскольку часто начинают жить жизнями своих партнеров, тем самым удовлетворяя свои потребности.

Симптомы невротика

Невротик проявляет симптомы, в зависимости от тяжести своего состояния. Легкая степень может проявляться душевным дисбалансом из-за внешних факторов. Он слегка чувствует себя нестабильно. Тяжелая форма проявляется в навязчивых, истерических или астенических поступках. Такое состояние необходимо лечить.

Симптомами невротика являются:

  • Временная потеря трудоспособности умственной и физической.
  • Сложности в преодолении страхов.
  • Неспособность прекращения деятельности, которая даже невротику кажется неразумной.
  • Трудности в обучении.
  • Страх заболеть.
  • Трудности в интимной жизни.
  • Страх пропустить что-то важное.
  • Головные боли.
  • Головокружение.
  • Перепады АД.
  • Чрезмерная забота о своем здоровье.
  • Желание уединиться.
  • Усталость.
  • Зажатость.
  • Истеричность.
  • Закрытость.
  • Принятие негативного на свой счет.
  • Закомплексованность.
  • Непризнание своих ошибок.
  • Привлечение к себе внимания и желание получать выгоды от других людей.
Читайте также:  Дефект нервной трубки у плода что это такое

перейти наверх

Любовь невротика

Своеобразным проявлением любви становится чувство со стороны невротика. Ему всегда мало внимания. Он прибегает к любым способам, чтобы получить свое, даже скандалам и интригам. Он стремится к утешению, спокойствию и поддержке со стороны партнера, при этом сам не желает проявлять силу воли, демонстрировать свои способности.

Невротик желает, чтобы все было так, как он того хочет. Он концентрируется исключительно на своих желаниях, требуя от партнера их выполнения. Если партнер устал и желает отдохнуть, то невротик это воспринимает как отсутствие любви к нему.

Невротик никогда не оставит наедине своего партнера. Одиночество вызывает у него тревожность, поэтому он всегда желает знать и даже быть там, где его любимый человек находится. Он может изводить звонками, общаться на пустые темы. Невротик является требовательным и капризным, маленьким и несчастным.

С невротиком возможны только созависимые отношения, когда один требует и берет, а второй исполняет и дает. Если же невротику отказать в помощи или реализации его желаний, то он воспримет это очень болезненно.

В любовных отношениях невротик постоянно делает из себя жертву. Он выставляет себя как беззащитного и слабого человека, от которого не все зависит. Он вызывает чувство вины и жалости у партнера. Он может плакать или страдать на глазах у партнера.

Будучи подверженным тревожности, невротик совершает всегда неразборчивые и навязчивые поступки.

  1. С одной стороны, он нуждается в доброте, советах, помощи.
  2. С другой стороны, он желает сделать других счастливыми. Он может помогать, при этом внутри оставаться враждебным, придирчивым, требовательным.

Он не может здраво оценить свои слова и действия, которые могут не нравиться окружающим, из-за чего не понимает их поведения. Таким образом, виноватыми остаются всегда другие люди, а сам невротик просто считает себя непонятым.

Как общаться с невротиком?

В современном обществе большая часть людей является невротиками. Распространенность невротизма делает явление нормальным. Если вы сами столкнулись с невротичной личностью, то будет интересно узнать, как с ней общаться. Соблюдайте такие правила:

  1. Не учите невротика жизни, это бесполезно.
  2. Не пытайтесь изменить его отношение к чему-либо. Никакие доводы и аргументы не помогут.
  3. Не доказывайте свою правоту, поскольку испытаете только раздражение. Лучше принимать решения в отношении невротика самостоятельно, мгновенно и безжалостно.

Лучше прекратить отношения с невротиком, если это возможно, поскольку такая личность может лишь поглощать энергию окружающих, не будучи способной ее отдавать. Рядом с невротиком здоровая личность превратится в больную. Это связано с тем, что невротик будет совершать такие поступки (которые не изменить), которые не будут адекватными и уместными. А постоянный контакт с невротиком будет развивать невротические качества у здоровой личности.

Стремление получать понимание и поддержку от других людей, а также желание командовать и управлять окружающими делает человека в итоге невротиком. Чтобы не развивать в себе невротических качеств и не усугублять свое состояние, необходимо не заниматься повышением своей значимости, а ориентироваться на собственные поступки. Важно то, что человек делает, а не то, какое впечатление он производит или как оценивают его люди. Ориентация на самого себя (свои силы и действия) делает человека здоровым, в то время как ориентация на оценку и мнение окружающих превращает личность в невротика.

Невротизм — не душевная патология и не расстройство личности, а прибретенная черта характера. Отличительные особенности невротизма: зависимость от мнения других (даже незнакомых) людей, постоянная потребность в одобрении, страх быть отвергнутым, боязнь критики, неумение адекватно оценивать свои возможности, приступы ипохондрии, низкая самооценка, высокая тревожность по поводу и без, эмоциональная неустойчивость.

Как становятся невротиками

Как известно, все мы родом из детства, и это не красивая поговорка, а истина. Характер человека формируется в детстве под воздействием многих факторов: воспитание, полученные психологические травмы, социум, даже природные и погодные условия. Следует отметить, что у всех людей разная психоустойчивость, и при равных жизненных условиях один человек рискует стать невротиком, а другой — нет.

Британский психолог и психиатр считает, что невротики — это люди, детство которых продолжается: невротизм — прямое следствие полученных в детстве психологических травм. Чем больше травм было получено, тем тяжелее форма невротизма.

Читайте также:  Могут ли появиться вши на нервной почве у взрослых

Ошибки родителей

Дети от 3 до 5 начинают получать первые психологические травмы, которые при грамотной поддержке родителей проживаются и не оставляют тяжелого следа. Но если родители не обращают внимания на психологические потребности ребенка, травмы «консервируются» на всю жизнь. Даже если человек о них забывает во взрослом возрасте, старые травмы дают о себе знать, как когда-то сломанная кость «ноет» на погоду.

К примеру, если родители проявляют излишнюю опеку, жесткость и авторитарность, предъявляют завышенные требования, игнорируют интересы ребенка и его желания, это оставляет серьезные травмы.

Отдельным пунктом хочется выделить, что для ребенка в любом возрасте самой важной потребностью является безопасность. Если в собственном доме ребенок живет с агрессивными родителями, реакции которых непредсказуемы и непоследовательны, ребенок не чувствует себя в безопасности. Результат такого детства — недоверие к миру и окружающим.

Немало психологических травм ребенок получает в подростковом возрасте, и это происходит не только в семье: травля в школе и во дворе, проблемы во взаимоотношениях с противоположным полом, с друзьями и так далее. В этот период жизни детская психика особенно хрупка, у человека происходит ломка характера, и важно не «перегнуть палку» в воспитании, принимать участие в жизни и проблемх отпрыска.

Основные характеристики невротиков

Невротик остро реагирует на неприятности. Он очень быстро погружается в состояние негатива и медленно выходит из него. Он будет долго переваривать ситуацию, думать о том, что надо было сделать более качественно или ответить на неприятные слова жестче и остроумнее. Он будет долго рассказывать вам об этом, приглашать к обсуждению проблемы. Чем неприятнее ситуация, с которой он столкнулся, тем дольше человек будет зацикливаться на ней.

Вообще, невротики постоянно пребывают в мрачном состоянии духа, для них это привычно — не доверять другим, переживать, зацикливаться на той или иной проблеме, бояться что-то изменить в своей жизни, испытывать неуверенность в себе и своих силах.

Формы неврозов

Есть много видов невроза, у каждого невротика он свой, и поставить диагноз может только психотерапевт или психиатр, но форм невроза существует 2:

  • Легкая форма. У такого человека все более-менее хорошо, он не источает негативизм, не страдает депрессиями, просто иногда может зациклиться на какой-то проблеме и долго ее обдумывать. И пока он будет сосредоточен на этой проблеме, его настроение будет мрачным.
  • Тяжелая форма. Человек с неврозом в тяжелой форме отличается истеричностью, он не способен прислушиваться к конструктивной критике: ему кажется, что его критикуют, потому что не любят. У них нет «золотой середины» в отношениях — либо дружба и любовь, либо ненависть. У них крайне низкая самооценка, они постоянно ждут подвоха и отказа или отвержения, поэтому зачастую невротики, вступая в отношения, постоянно «заслуживают» любовь, пытаясь угодить своему любимому человеку. Люди, которые патологически боятся сказать слово «нет» другим, — это невротики. Патологические перфекционисты — это невротики. Люди с повышенной тревожностью — это тоже невротики. Тяжелая форма невроза многолика и у нее множество симптомов.

Как живет невротик

Невротики не причиняют вреда другим людям, только себе. Нелегко жить в постоянных рефлексиях и самоедстве, постоянно испытывая чувство вины практически за все. Они считают, что должны другим. Они уверены, что всегда должны быть на высоте как в личной, так и в профессиональной жизни.

Даже если они отлично справляются со своими обязанностями, они все равно ждут неудачи. У них много страхов и фобий, зачастую они терпят плохое отношение к себе.

Такое поведение обусловлено тем, что с детства их приучили к такому паттерну поведения, и они уже не осознают, что ведут себя не совсем нормально.

Какой невротик в общении

Как мы уже говорили, невротик не доверяет даже самым близким людям, поэтому общаться с таким человеком тяжело: постоянно приходится подбирать слова, чтобы ненароком его не обидеть, и требуется непрерывно доказывать человеку свою преданность и искренние намерения.

Невротик отчаянно нуждается в любви и принятии, но не способен ощутить теплые чувства другого человека, поэтому его постоянно мучает ревность. Про таких людей говорят: «ревнует к каждому столбу». Если ваш любимый человек страдает неврозом, нужно быть предельно внимательными и не проявлять чрезмерного интереса к противоположному полу, чтобы не ранить его и не стать причиной его погружения в депрессивное состояние.

Если невротик влюблен без взаимности, он будет зацикливаться на предмете влюбленности и может «накрутить» себя, попадая в зависимость.

Читайте также:  Экспериментальная генетика высшей нервной деятельности

Он жаждет отношений и в то же время боится сближения с другими. Он никогда не откроет свою душу по-настоящему никому. Это происходит оттого, что в детстве он открывался, а его высмеивали или использовали откровенность против него, теперь он боится повторения.

Есть 3 основных правила в общении с невротиками:

  • Не пытайтесь учить его жить.
  • Не пытайтесь доказать свою правоту, со временем он сам поймет, правы вы были или нет. Спорить с таким человеком следует так, как это делает Кунгфу Панда:

— Но это же невозможно!

— Ну, невозможно, так невозможно.

  • Не стоит пытаться изменить его отношение к какой-то ситуации или человеку, это бесполезно.

Положительные черты невротиков

Из прочитанного выше создается впечатление, что невротики — крайне неприятные и тяжелые в общении люди, от которых следует держаться подальше. К счастью, это не так. У людей с неврозами есть масса положительных сторон.

Например, они тактичны, потому что боятся обидеть обеседника. Они верные и внимательные друзья, потому что знают, каково это — быть отвергнутым и ненужным. Они очень осторожны и предусмотрительны, так как уровень их тревожности обычно зашкаливает, поэтому инстинкт самосохранения никогда не дремлет. У тревожных невротиков есть еще одно преимущество: они практически всегда принимают правильные решения, потому что осмотрительны. Из них получаются хорошие родители, потому что они научились на ошибках своих предков и знают, как нельзя обращаться со своими детьми. Невротик-перфекционист становится незаменимым работником.

Излечим ли невроз?

Да, невроз успешно излечим. Легкие формы возможно излечить без фармакологических средств у врача-психотерапевта. В этом случае специалист помогает приобрести уверенность в себе, изменить привычки и стереотипное мышление, разблокировать некоторые чувства.

Тяжелые формы лечатся либо у психотерапевта, либо у психиатра и зачастую при помощи фармакологических средств.

Главное — невротик должен осознать свою проблему и обратиться к специалисту за помощью самостоятельно.

Невротик интерпретирует любое требование

как предательство, а любую критику — как унижение.

Для начала, ещё раз уточним терминологию, — невроз и невротизм понятия разные, но часто отождествляют или путают их. Невроз – психогенное (конфликтногенное) расстройство, а невротизм – черта личности (особенность психики). Невротик очень чувствителен к негативу, он резонирует в нём, вызывая сильную реакцию, даже на пустяковое событие.

И всё-таки, несмотря на негативный окрас и предвзятое отношение к этим типам, невротизм не так страшен, как мифы о нём в массовом сознании. По сути, вокруг нас весьма много людей с неустойчивой психикой и хотя такой человек не подарок, зная его особенности, с ним можно довольно-таки успешно контактировать.

Общаясь с невротиком, необходимо учитывать определённые правила .

— Бесполезно учить его жизни, — закончится поражением, — он слышит только себя и живёт по своему уставу.

— Не критикуйте, не упрекайте и не обесценивайте его предложение или убеждение, если оно не соответствует вашему. Желательно в этом случае предложить отложить решение вопроса/ситуации на другое время и мягко перевести его внимание на что-то иное.

В целом же в отношениях с невротиком всегда присутствует тревога, которой он легко заражает. Чтоб избежать такой участи, следует включать осознанность, дабы понять чья, кому и зачем нужна эта тревога вам?

Измотавшись и оставшись обесточенным, нормальный человек от такого взаимодействия чувствует злость и раздражение. Он начинает понимать, что никакого общения фактически нет, — лишь потребительское отношение и использование его партнёром.

Наивная надежда на здоровое общение с невротиком — частая иллюзия адекватного человека.

Если другой не способен давать, личные ожидания человека дающего, никогда не будут удовлетворены, зато переживания, раздражение и злоба могут стать его спутниками по жизни.

Отсюда, сохраняя прежний формат отношений, нормальный человек так же превращается в невротика.

Вывод: желательно/необходимо к минимуму свести общение с невротиками, если полностью исключить их из своей жизни невозможно.

Но нужно учитывать, что от невротизма до невроза один только шаг. Защитные свойства психики постепенно ослабевают при постоянной фоновой тревожности, и в какой-то неблагоприятный момент может произойти срыв.

Поэтому не становитесь дополнительным стрессовым раздражителем, — создайте уют семейного очага, спокойную домашнюю обстановку, и мужчина-невротик отблагодарит вас любовью, верностью и уважением.

А значит, семейное счастье не обойдёт ваш дом стороной.

Читайте также:
Adblock
detector