Что пить от нервов при беременности

Стрессовое состояние беременной женщины плохо сказывается на самочувствии как самой будущей матери, так и ее ребенка. Гормональные изменения, возникающие после зачатия, нередко проявляются повышенной вспыльчивостью и нервозностью. Устранить внезапные приступы гнева можно с помощью лекарственных средств. Какие успокоительные можно принимать во время беременности, описано в статье.

Чем опасны стрессы во время беременности

Все беременные периодически находятся в стрессовом состоянии. Врачи считают повышенную нервную возбудимость нормальной физиологической особенностью, свойственной женщинам в положении. Но это состояние требует медицинского контроля и наблюдения. Сильнейшие стрессы могут спровоцировать серьезные последствия, от преждевременных родов до прерывания беременности.

Последствия стрессов могут проявляться даже спустя время после родов. Бывает, что в школьном или переходном возрасте ребенок переживает психические проблемы. Медики объясняют это именно беспокойным состоянием мамы еще в период беременности.

Сами женщины не знают, какие успокоительные можно принимать во время беременности, и рискуют нанести своему малышу непоправимый вред.

Последствия стрессов

Стрессы у беременных могут привести к таким последствиям:

  1. Небольшой вес новорожденного.
  2. Преждевременные роды.
  3. Развитие сахарного диабета.
  4. Нарушения сердечно-сосудистой системы.
  5. Гиперактивность ребенка.
  6. Появление родовых аномалий (волчья пасть, заячья губа).

На ранних строках чрезмерные стрессы приводят к развитию гипоксии плода, в результате которой малыш будет плохо расти и развиваться. Стрессовое состояние на последних месяцах грозит появлением патологий нервной системы. Малыш, мама которого много нервничала, больше склонен к аутизму, развитию фобий и страхов. У такого ребенка наблюдаются нарушения нервной системы. Как правило, дети нервных родителей много плачут и беспокойны в маленьком возрасте.

Предотвратить все эти страшные проявления можно, принимая успокоительные средства. Во время беременности они иногда просто необходимы. Грамотно подобранный препарат поможет сохранить спокойствие до самых родов.

Безопасные успокоительные

Далеко не все антистрессовые препараты показаны беременным. Но есть несколько средств, которые позволено применять женщинам в положении на протяжении всей беременности. К таким препаратам относятся таблетки и капли на основе лекарственных растений.

Какие успокоительные можно принимать во время беременности? Врачи советуют беременным избегать лекарств. Особенно эта рекомендация актуальна в первый триместр, когда формируются все органы. Даже самый безопасный препарат может нанести зародышу вред. В этот период беременности лучше успокаиваться пешими прогулками на свежем воздухе и полноценным сном.

Еще один эффективный способ снятия нервного напряжения – прием травяных чаев. Фитотерапевты советуют беременным заваривать мяту, мелиссу, боярышник, ромашку, цветы липы. Чай из этих трав можно пить всю беременность для профилактики стрессов.

Препарат создан на основе экстрактов мяты, мелиссы, пустырника и валерианы. При приеме лекарства в рекомендованных дозах побочные эффекты не проявляются.

  • нарушения сна;
  • повышенная раздражительность;
  • тревожность;
  • нестабильное настроение.

Дозировку и длительность лечения определяет врач, учитывая состояние здоровья будущей мамы. Самостоятельный прием таблеток не рекомендуется.

Производитель препарата утверждает, что средство безопасно для беременных. Риск развития патологий у плода отсутствует при условии правильного приема.

Таблетки валерианы

Экстракт валерианы используют в фармакологии для изготовления успокаивающих капель или таблеток. Это растение также продают в высушенном виде для приготовления лечебного отвара.

Валериана показана беременным только в форме таблеток. Успокаивающие в виде настоек не рекомендуются из-за содержания спирта. Только в исключительных случаях врач может назначить капли или раствор, так как лекарство в такой форме быстрее усваивается.

Валериана в таблетках считается самым безопасным лекарственным препаратом. Многие врачи, отвечая на вопрос, можно ли принимать успокоительные во время беременности, ссылаются именно на этот препарат. Его чаще всего назначают в первом триместре при реальной угрозе выкидыша. На 4-м и 5-м месяце таблетки назначают для снятия тонуса матки. В последние месяцы валериана способствует лечению позднего гестоза.

Лечение настойкой пустырника

Пустырник обладает седативными, противосудорожными и успокаивающими свойствами. Прием капель способствует улучшению пищеварения. Пустырник хорошо снимает проявления токсикоза, устраняет тошноту и образование колик.

Читайте также:  Что проверяет невролог в 6 лет у ребенка

Настойка травы не имеет противопоказаний в период беременности. Капли эффективно успокаивают нервную систему и нормализуют работу всего организма.

Беременным рекомендовано пить пустырник в форме отвара. Лечебное действие травы также проявляется через запах. Быстро снять стресс помогают травяные подушки, расположенные в разных местах квартиры.

Противопоказания и побочные эффекты

Какие успокоительные можно принимать во время беременности, знают гинекологи. Поэтому при первых признаках стресса следует обращаться к врачу. Он сможет правильно составить курс терапии с минимальными последствиями для здоровья.

Самостоятельный прием успокоительных в некоторых случаях грозит развитием побочных эффектов:

  • головокружение;
  • сонливость;
  • тахикардия;
  • тошнота;
  • головные боли;
  • вялость.

Противопоказаниями к приему рассматриваемых успокоительных препаратов являются:

  1. Индивидуальная непереносимость некоторых составляющих.
  2. Острые заболевания желудка и кишечника.
  3. Болезни печени.
  4. Ранее перенесенные травмы головы.
  5. Выраженная гипотензия.

Изменения гормонального фона и предстоящие жизненные перемены не дают будущим мамам успокоиться. У некоторых женщин нервная система почти не расслабляется, напряжение только возрастает. Если не получается самостоятельно справиться с эмоциональным расстройством, помогут безвредные для плода препараты.

Безопасные успокоительные при беременности

Будущие мамы должны употреблять любые лекарства только по согласованию с гинекологом. Врач назначает успокоительное при постоянном стрессе и нервном напряжении, которое не снимается нелекарственными методами. При несильных эмоциональных расстройствах беременным можно пить отвар из ромашки, липы, мяты, мелиссы. Если это не помогает, тогда гинеколог или терапевт выписывают безопасные препараты.

На первых 12 неделях беременности происходит закладка и развитие органов плода, поэтому беременной нужно отказаться от любых успокоительных, даже таких безобидных, как Глицин. Заменимая аминокислота безопасна для применения во втором и третьем триместрах.

Форма выпуска Таблетки
Действующее вещество Глицин
Механизм действия Вещество проникает в ткани организма и в головной мозг. Глицин улучшает метаболические процессы в тканях мозга, нормализует процессы защитного торможения в центральной нервной системе.
Эффект Успокоительный препарат обладает антидепрессивном и седативным эффектом. Уменьшает психоэмоциональное напряжение, конфликтность, агрессивность, выраженность вегетососудистых нарушений. Улучшает засыпание, нормализует сон.
Применение Таблетки принимаются в измельченном виде. Беременные пьют по 1 табл. 2–3 раза в сутки (не больше 300 мг), курс – 14–30 дней.

Препарат запрещен беременным женщинам – так указано в официальной инструкции. В исключительных случаях гинекологи разрешают употреблять чай из травы пустырника. Настойка запрещена, поскольку содержит спирт. Если у беременной понижено давление, лекарство нужно заменить другим.

Форма выпуска Трава, таблетки
Действующее вещество Пустырник
Механизм действия Входящие в состав флавоноиды, алкалоиды, дубильные вещества, азотистые основания, гликозиды, иридоиды и другие компоненты усиливают процессы торможения и уменьшают возбуждение в центральной нервной системе. Пустырник обладает умеренным кардиотоническим действием.
Эффект Успокаивает, замедляет ритм, увеличивает силу сердечных сокращений, обладает гипотензивным свойствами.
Применение
  • 2 фильтр-пакета заливают 100 мл кипятка, накрывают, настаивают 15 минут. Полученный настой разбавляют еще 100 мл теплой воды. Пьют по ½ стакана трижды в день за 1 час до еды. Перед употреблением настой взбалтывают.
  • 1 табл. 3–4 раза/сутки.

Курс – 30 дней.

Это лекарственное растение обладает спазмолитическими, противовоспалительными, болеутоляющими и успокаивающими свойствами. Чай из мелиссы рекомендуется пить беременным при бессоннице, неврозе, стрессах. С осторожностью его употребляют при пониженном артериальном давлении.

Форма выпуска Трава, крупный порошок
Действующее вещество Мелисса
Механизм действия В состав входят эфирные масла, которые снимают чрезмерное раздражение и стабилизируют работу головного мозга.
Эффект Успокоительное средство снижает эмоциональную возбудимость. Напиток помогает бороться с бессонницей, уменьшает проявления вегетососудистой дистонии (ВСД), предупреждает скачки давления, вызванные стрессом.
Применение 2 фильтр-пакета заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 15 минут. Чай пьют теплым по ½ стакана 3-4 раза в день за 15–20 минут до еды. Длительность курса для беременных подбирается индивидуально.

Беременным можно пить валериану в таблетках и заваривать фито-чай из корня. Настойка запрещена, поскольку содержит спирт. Исключение – длительная бессонница, резкое повышение пульса. Успокоительное можно пить во всех триместрах, его выписывают беременным чаще других препаратов.

Форма выпуска Таблетки, измельченные корневища
Действующее вещество Валериана
Механизм действия Сложный эфир спирта борнеола и изовалериановая кислота уменьшают возбудимость нервной системы. Валерин и хотинин оказывают седативный эффект, который проявляется постепенно.
Эффект Успокоительное средство снижает нервную возбудимость, замедляет ритм, расслабляет мышечные волокна. Помогает при бессоннице, мигренях, легких расстройствах сердечно-сосудистой системы.
Применение
  • 1 табл. 2–3 раза в день за 20–30 минут до или после еды.
  • 3 фильтр-пакета (4,5 г) заливают 100 мл кипятка, настаивают 15 минут, затем доливают еще 100 мл кипяченой воды. Пьют по 1 ст. л. 2–3 раза в день через полчаса после еды.

Курс 2–3 недели, максимальный – не более 30 дней.

Успокоительные препараты при беременности разрешены, если в их составе находятся только натуральные компоненты. Будущим мамам можно пить Ново-Пассит при абсолютных показаниях, когда эффект для матери превышает риск для плода. Беременным лучше принимать таблетки, поскольку в оральном растворе содержится 12% спирта.

Форма выпуска Таблетки
Действующее вещество Зверобой, пассифлора, корень валерианы, листья и цветы боярышника, шишки хмеля, мелисса, цветки бузины, гвайфенезин.
Механизм действия Растительные компоненты оказывают седативное действие, гвайфенезин снижает тревожность.
Эффект Лекарство борется с легкими формами бессонницы, снимает постоянное психическое напряжение, устраняет тревоги, страхи, избавляет от умственной и физической усталости, головных болей, связанных с нервным напряжением. Оказывает успокаивающее действие при зудящих дерматозах.
Применение 1 табл. 3 раза в день до еды, при возникновении тошноты – во время еды. При появлении сильной подавленности или усталости утренняя и дневная доза сокращается до ½ таблетки.

Это успокоительное для беременных редко выписывают в первом триместре, но во втором и третьем его можно пить после консультации с гинекологом. При соблюдении дозировок побочных эффектов почти не наблюдается. Результат появляется не сразу, а через несколько дней приема.

Форма выпуска Таблетки, капсулы
Действующее вещество Экстракты корней валерианы, листьев мелиссы, листьев мяты
Механизм действия Натуральные компоненты оказывают седативное, спазмолитическое действие.
Эффект Успокоительное лекарство снижает тревожность, раздражительность, нервное напряжение. Снимает спазмы, является профилактикой ВСД.
Применение 2–3 табл. или 1–2 капсулы 2–3 раза в день. Оптимальный эффект достигается спустя 2 недели приема.

Беременные пьют лекарство симптоматически, чтобы в кратчайшие сроки добиться седативного эффекта. Принимать Валидол нужно, если польза для матери превысит потенциальный риск для ребенка. Беременным с гипертонусом матки и пониженным артериальным давлением препарат пить нельзя.

Форма выпуска Таблетки сублингвальные
Действующее вещество Раствор ментола в ментиловом эфире изовалериановой кислоты
Механизм действия Умеренно расширяет сосуды путем рефлекторного раздражения чувствительных нервных рецепторов слизистой оболочки ротовой полости. Стимуляция рецепторов высвобождает эндорфины, энкефалины, динорфины и прочие пептиды, гистамин, кинины.
Эффект Успокоительное средство устраняет неврозы, успокаивает, облегчает симптомы токсикоза. Снижает артериальное давление, снимает головные и сердечные боли.
Применение Таблетку держать под языком до полного рассасывания. Разовая доза – 1–2 табл., суточная – 2–4 табл. Курс – до 7 дней.

Успокоительное средство выписывают при дефиците магния. Если концентрация этого минерала в крови нормальная, гинеколог подбирает беременной другой седативный препарат. Магне-B6 нельзя принимать при выраженной почечной недостаточности и непереносимости фруктозы.

Форма выпуска Таблетки
Действующее вещество Магний, пиридоксина гидрохлорид (витамин B6)
Механизм действия Снижает возбудимость нейронов, угнетает нервно-мышечную передачу, участвует в ферментативных реакциях.
Эффект Успокоительный препарат нормализует сон, улучшает работу сердца, устраняет головокружения, раздражительность. Расслабляет мускулатуру матки и мышцы тела.
Применение 6 табл. в сутки, распределенных на 2–3 приема, пить нужно во время еды. Прием лекарства прекращается, как только уровень магния становится нормальным.

Безопасность применения Тенотена беременными не изучалась. Необходимость в успокоительном препарате определяется гинекологом, который оценивает пользу для матери и потенциальные риски для плода. В первом триместре прием лекарства нежелателен.

Форма выпуска Таблетки
Действующее вещество Антитела к мозгоспецифическому белку S-100
Механизм действия Препарат сопрягает в мозге синаптические и метаболические процессы. Осуществляет ГАМК-миметическое и нейротрофическое действие, активирует стресс-лимитирующие системы, восстанавливает процессы нейронарной пластичности.
Эффект Успокоительное средство справляется с невротическими состояниями, психосоматическими заболеваниями. Уменьшает нервную напряженность, раздражительность, делает эмоциональный фон более устойчивым.
Применение Принимать 1–2 табл. 2 раза в день. Таблетки рассасываются до полного растворения. Курс – 1–3 месяца.

Нелекарственные способы нормализации эмоционального состояния

Прежде чем принимать успокоительное или снотворное для беременных, попробуйте расслабиться своими силами. Для этого нужно:

  • спать не меньше 8 часов;
  • часто гулять на свежем воздухе;
  • переложить некоторые обязанности на членов семьи;
  • есть полезную пищу;
  • выстроить режим дня, чтобы время оставалось на полноценный отдых;
  • принимать расслабляющие ванны (температура воды не выше 38°);
  • поднимать настроение: проводить процедуры красоты, заниматься делом, приносящим положительные эмоции;
  • освоить принципы медитации.

Запрещенные успокоительные препараты

Беременным нельзя пить химические медикаменты: транквилизаторы, барбитураты, нейролептики, антидепрессанты. Они нарушают процесс развития нервной системы у плода. Если у будущей матери сильнейшие беспокойства, панические атаки, гинеколог может выписать синтетические препараты, но они представляют большой риск для развития детского организма. Примеры запрещенных успокоительных при беременности:

Видео

Содержание статьи

  • Успокоительные во время беременности
  • Как при беременности не нервничать
  • Можно ли принимать пустырник при беременности

Какие лекарства можно принимать?

При наличии показаний (бессонница, повышенная нервозность, плаксивость) врач может порекомендовать успокоительные средства на растительной основе, как правило, содержащие экстракты валерианы, мяты, пустырника. При этом беременным следует избегать приема настоек трав из-за содержания в них этилового спирта – обычно специалисты советуют выбирать таблетки или травяные чаи. Быстрого эффекта от таких средств ждать не стоит – практически все травы действуют по накопительному принципу, их необходимо принимать регулярно в течение двух и более недель.

Большинство транквилизаторов, снотворных препаратов и антидепрессантов к применению во время беременности запрещены. При наличии строгих показаний и при условии, что преимущества лечения превышают возможный риск для плода, врач может назначить препарат из группы средств с наименьшей способностью проникать через плацентарный барьер.

В некоторых случаях повышенная нервозность беременных связана с недостатками витаминов группы В и магния – содержащие их препараты в сочетании со специальной диетой снимают напряжение, избавляют от перепадов настроения.

В первом триместре беременности плод слишком уязвим для внешних воздействий, поэтому специалисты советуют будущим мамам в это время избегать приема лекарственных препаратов и выбирать безмедикаментозные средства для снижения тревожности и улучшения эмоционального состояния.

Как успокоиться без таблеток?

Прежде чем обращаться к фармацевтическим препаратам, беременным можно обратить внимание на безлекарственные способы снизить нервное напряжение. К ним относятся пешие прогулки на свежем воздухе, психотерапия, ароматерапия, спортивные занятия.

Ароматерапия для беременных способствует успокоению, однако требует большой осторожности при выборе эфирных масел – некоторые из них способны вызвать сокращение мускулатуры матки и даже привести к преждевременному началу родовой деятельности. Беременным рекомендуется вдыхание ароматов лаванды, мяты, лимона. Применения масел кедра, розмарина, гвоздики лучше избегать.

Если есть возможность, стоит начать посещать психолога или психотерапевта. При некоторых женских консультациях действуют кабинеты психопрофилактики и подготовки к родам – специалисты помогут обрести правильный настрой, при необходимости научат приемам аутогенной тренировки, помогающей быстро найти душевное равновесие в стрессовой ситуации.

Хорошо помогают прослушивание успокаивающей музыки или аудиокниг с позитивным содержанием, медитации. В качестве спортивных занятий можно выбрать плавание, аквааэробику или йогу для беременных.

Читайте также:
Adblock
detector