Нервный тик на веке глаза

Под нервным тиком понимают заболевание нервной системы человека, характеризующееся быстрыми и неожиданно возникающими сокращениями тех или иных групп мышц, которые происходят помимо воли человека. Многие люди сталкивались с таким явлением, как тик верхнего века, причем зачастую это происходит внезапно и приносит массу неудобств для человека. С чем связано такое явление? Опасно ли оно для человека? Что следует сделать, чтобы в дальнейшем избежать нервных тиков? На все эти вопросы нам предстоит найти подробные ответы.

Дергается верхнее веко: что это?

В медицине даже есть официальное название такого явления – это гиперкинез, когда у человека возникают непроизвольные движения в разных группах мышц, причем дергаться может не только верхнее, но и нижнее веко, губа и т.д.

В большинстве случае ситуация возникает неожиданно, когда человек даже не задумывается над этим. Нередко можно встретить такой тик при стрессовых ситуациях, переутомлении, когда человеку угрожает реальная опасность.

Тик глаза представляет собой мышечный спазм век, в результате которых происходят непроизвольные подергивания. Само такое состояние не представляет опасности для жизни и здоровья человека, однако важно выяснить главную причину возникновения симптомов, после чего приступить к ее лечению.

Причины явления

Существует несколько факторов, провоцирующих возникновение нервного тика. Одним из основных считается нервное напряжение и эмоциональное истощение организма, появляющееся в результате умственной деятельности человека, перенапряжения, отсутствия отдыха, недосыпания, продолжительного увлечения компьютером и т.д.

При этом есть и дополнительные причины тика верхнего века:

  • Глазные заболевания, включая конъюнктивит, повреждение сетчатки, блефарит и пр.
  • Недостаточное освещение.
  • Длительное наблюдение за быстро передвигающимися предметами или транспортом.
  • Инфекционные болезни.
  • Вредные привычки (злоупотребление алкоголем, крепким кофе, курение).
  • Непрерывное ношение очков.

Важно правильно установить причину данного явления, чтобы иметь возможность избавиться от него в кратчайшие сроки. Как правило, с такими состояниями не обращаются в больницу, однако требуется домашнее лечение, состоящее из специальной гимнастики, способов релаксации и прочих методов, которые будут описаны далее.

Профилактика

Когда дергается верхнее или нижнее веко, на это просто невозможно не обращать внимания – это подтвердит каждый, кто когда-либо сталкивался с подобным явлением. Для начала можно предпринять элементарные, но в то же время весьма эффективные профилактические меры для устранения симптомов:

  1. Больше времени уделять полноценному отдыху. Тик нижнего или верхнего века зачастую начинается тогда, когда человек много работает, мало спит и практически никогда не отдыхает. В данном случае есть смысл взять отпуск на работе или хотя бы сделать несколько выходных дней, в течение которых не заниматься рутинной работой, а дать себе отдохнуть.
  2. Отказаться от спиртных напитков и кофе. Это не значит, что теперь вы никогда не сможете пить алкогольные напитки или кофе, но следует на определенный отрезок времени воздержаться от их употребления.
  3. Пройти профилактический курс с помощью употребления успокаивающих народных средств: настойка валерианы, отвар ромашки, пустырника.

Если веко дергается слишком часто, и нет возможности что-либо с этим сделать, постарайтесь свести к минимуму стрессовые ситуации, ведь в большинстве случаев именно они влекут за собой возникновение различных нервных тиков.

Многие люди задаются вопросом о том, что же делать в той ситуации, когда работа связана с длительным нахождением за компьютером и просто невозможно оторваться от экрана в течение всего дня. Ситуация довольно сложная, однако решаемая. Прежде всего, следует давать глазам покой, иногда достаточно 10-15 минут для того, чтобы глаза отдохнули и не перенапрягались. Также существует особая гимнастика для глаз, выполнять которую можно как в домашних условиях, так и на рабочем месте.

В жизни человека должны присутствовать и прогулки на свежем воздухе, и отдых на природе, что благоприятно влияет на нервную систему. Таким образом, это является отличной профилактикой всех заболеваний нервной системы человека, благодаря чему можно избежать многих проблем.

В качестве профилактики следует также употреблять здоровую пищу, полезную для глаз и зрения. Это и морковь, и черника, лук, чеснок, брокколи, творог, шпинат и т.п. Все эти продукты положительно воздействуют на зрение, помогают снять усталость и предотвратить нервные тики нижнего и верхнего века.

Особенности лечения

Как уже упоминалось выше, люди редко обращаются за медицинской помощью с подобной проблемой. Если подергивание не прекращается на протяжении долгого времени, только тогда человек обращается к врачу, также многие родители ведут своих детей к доктору, если замечают нервные тики в раннем возрасте.

В таких случаях эффективной является психотерапия, которая может проводиться в форме игры, и предназначена для восстановления нормального эмоционального состояния ребенка. Главная задача врача – отвлечь малыша от проблемы, чтобы его мышцы расслабились, и симптомы нервного тика незаметно прошли.

Если тик верхнего века связан с наличием инфекции в организме или нарушениями в головном мозге, тогда могут быть назначены сильнодействующие препараты: нейролептики, ноотропы, седативные средства. Такие медикаменты назначаются исключительно медицинскими работниками после проведения тщательного осмотра и обследования.

При аллергических реакциях рекомендуется применять антигистаминные таблетки, которые не иссушают слизистую глаза и не вызывают дальнейшее развитие глазного тика. Внимательно читайте инструкцию по применению, чтобы не столкнуться с негативными побочными эффектами.

Специальная гимнастика

Для избавления от тиков разработана специальная гимнастика, состоящая из нескольких видов упражнений:

  • При подергивании века нужно часто и быстро поморгать глазами.
  • Закройте глаза на минутку, потом откройте, повторите упражнение через минуту.
  • Вращайте зрачками, направляя их в разные точки (вниз, вверх и т.д.).
  • Посмотреть в окно, сфокусировав свой взгляд на дальней точке.
  • Крепко зажмуриться, оставаться в таком положении несколько секунд, веки при этом должны быть напряжены.

Все эти упражнения будут полезны не просто для избавления от тиков, но и при утомлении глаз. Рекомендуется выполнять их 1-2 раза в день.

Народные способы

Не менее эффективными являются и народные методы борьбы с непроизвольными сокращениями мышц, будь то тик губы, глаз, век и т.д.

  1. Релаксация при помощи ароматерапии. Такая процедура предполагает вдыхание масел лаванды, душистой корицы, лаванды и прочих лечебных трав, во время ее проведения человек релаксирует, его мышцы расслабляются, восстанавливается эмоционально-психическое состояние пациента.
  2. Расслабляющие ванны. Хорошо помогают справиться со стрессами и другими ежедневными проблемами.
  3. Холодные компрессы, которые кладутся непосредственно на сокращающиеся мышцы. Компресс должен находиться на участке тела не более 10 минут, всегда оставаться холодным.
  4. Совершать легкий массаж кончиками пальцев. Делайте массаж круговыми движениями, но не переусердствуйте, чтобы не повредить нежную сетчатку глаза. Можно приобрести специальный массажный крем, безопасный для глаз человека.
  5. Вокруг глаза можно провести несколько раз кубиком льда, повторить процедуру через минуту.

Специалисты в области медицины всегда повторяют то, что подобные проявления лучше всего предупредить, чем заниматься их полноценным лечением. Другими словами, гораздо легче принять соответствующие меры профилактики в самом начале возникновения явления, чем потом бороться с явными проявлениями заболевания нервной системы.

Теперь вы знаете, какие существуют причины нервного тика верхнего века, и какое лечение следует проводить в данных обстоятельствах. Сами нервные тики не ведут к ухудшению состояния здоровья, однако они могут являться признаками приближающегося серьезного нервного расстройства, поэтому не должны остаться без внимания со стороны человека.

Будьте здоровы, и пусть это неприятное явление никогда не потревожит вас!

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Практически каждый человек время от времени может ощущать, что его нижнее или верхнее веко ритмично непроизвольно подергивается.

Важно! Подергивание верхнего или нижнего века свидетельствует о сбое в функционировании центральной нервной системы.

Читайте также:  Вегетативная нервная система человека регулирует работу мышц

Это явление может длиться всего пару минут, а может – и весь день. Чаще всего оно не вызывает особого беспокойства, так как проходит само по себе, так же неожиданно, как и появилось.

Однако в ряде случаев подергивание века или блефароспазм может быть сигналом для более серьезного заболевания, а потому оставлять его без внимания не рекомендуется. Для того чтобы определить точную причину его появления, врачи используют метод исключения, поэтому мы рассмотрим все возможные ситуации.

Повышенная утомляемость


Основная причина, по которой дергается глаз, — это чрезмерная усталость. Хронический недосып, напряженная работа, повышенная нервозность и отсутствие качественного отдыха зачастую являются главными провокаторами.

Нередко нервный тик отмечается у женщин, находящихся в стадии беременности или лактации. Все дело в том, что в данные периоды жизни организм требует куда более длительного и качественного отдыха, чем ранее. Привыкнув к обычной жизни, женщины не сразу перестраиваются и распознают сигналы, которые им отправляет уставший организм. Кроме того, в момент вынашивания плода происходит серьезная перестройка гормональной и нервной систем, от чего они могут иметь сбои в работе.

Избавиться от так называемого нервного тика в такой ситуации проще всего: достаточно взять несколько выходных дней на работе и провести их в полном спокойствии. Откажитесь от энергетических и любых других кофеиносодержащих напитков. Хорошенько выспитесь, почитайте книгу, полноценно позавтракайте и прогуляйтесь на свежем воздухе. Ваш организм нуждается в передышке и таким способом сигнализирует об этом.

По возможности следует увеличить количество часов, проведенных во сне. Среднестатистическому взрослому человеку для отлаженной работы центральной нервной системы требуется 7-8 часов регулярного, полноценного сна.

Зрительное перенапряжение


Зачастую дергается веко у людей, чья основная деятельность связана с сильным напряжением зрительного нерва. Это может быть многочасовое сидение перед монитором компьютера, чтение книг без отдыха (в особенности при недостаточном или искусственном освещении), работа, связанная с постоянным напряжением глаз (создание чертежей, рукоделие и т.д.). Если добавить к этому еще и ночной сон менее 7-8 часов, то тик глаз вам обеспечен, а вместе с ним и ухудшение зрения.

Это интересно! Большинство людей, впервые столкнувшихся с дерганьем век, уверены, что достаточно 15-минутного отдыха от работы, и проблема исчезнет сама по себе.

Если дергается глаз по причине зрительной усталости, то избавиться от проблемы не так просто, как может показаться. Если не внести коррективы в свой образ жизни, ситуация будет повторяться снова и снова, пока, наконец, не спровоцирует появление более серьезного недуга.

1. В первую очередь, отвлекитесь от того, что напрягает ваши глаза. Переведите взгляд и минут 10 посмотрите в окно. Пусть ваши глаза отдохнут.

2. Заведите за правило каждые 40 минут давать глазам передышку. Пройдитесь по дому или офису, перекусите, заварите ароматный чай, делайте что угодно, лишь бы ваши глаза изменили фокус.

3. Зарядка для глаз – отличный способ скоротать перерыв, предотвратить падение зрения и избавиться от нервного тика.

Это полезно! В качестве гимнастики для глаз выполняйте по несколько секунд каждое из следующих упражнений:

  • крепко зажмурьтесь;
  • стремительно поморгайте;
  • поменяйте угол обзора (посмотрите вверх, затем вниз, после чего переведите взгляд влево и оттуда вправо);
  • зрительно нарисуйте глазами круг, не двигая головой.

Все эти действия не должны быть разовой акцией: сделайте их частью своей жизни, тогда вас больше не будет интересовать, почему дергается веко.

Сильный стресс


В условиях неожиданного сильного стресса организм человека может давать серьезные сбои. В частности, это является одной из причин того, почему дергается веко. Неприятное известие об увольнении, серьезной болезни или потери близкого человека способно подкосить кого угодно, однако это не повод игнорировать проблему дергающегося глаза.

1. Для начала попробовать взять себя в руки и взглянуть на ситуацию с холодной головой.

2. Если избавиться от стресса своими силами не получается, то используйте успокоительные препараты. Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к терапевту, психотерапевту или неврологу, который назначит препарат исходя из ваших особенностей. Чаще всего это транквилизаторы (Ново-Дипам, Диазепам), оказывающие седативное воздействие на организм. Они обладают рядом противопоказаний, поэтому не рекомендуются к приему без назначения врача. Также специалист может рекомендовать прием психотропных препаратов, например, нейролептика Галоперидола, снижающего повышенное психомоторное возбуждение. В том случае, если нервный тик, вызванный стрессом, имеет наследственные корни, невролог может назначить в дополнение к нейролептику Циклодол или Депрал.

3. Среди растительных препаратов в данном случае популярны успокоительные лекарства на основе пустырника или валерианы. Из нетрадиционных средств могут помочь аптечный отвар ромашки, настой семян аниса и листьев подорожника, успокаивающий чай на основе мяты перечной и иван-травы с добавлением меда.

4. Также помочь может курс расслабляющего массажа, ванны с эфирными маслами и полный отказ от курения и спиртных напитков.

Важно: если нервный тик вызван сильным стрессом, в качестве дополнительных мер замените сахар медом. Обладая выраженными успокаивающими свойствами, он поможет быстрее привести в норму нервную систему.

Невроз


Еще одна распространенная причина, из-за которой зачастую дергается глаз, — это невроз. Нервно-физическое расстройство способно спровоцировать защемление или воспаление зрительного нерва. В результате человек, который не перенапрягается на работе и должным образом отдыхает, может ощутить неприятное подергивание верхнего или нижнего века.

Синдром Туретта


Зачастую дергается веко по причине синдрома Туретта – расстройства нервной системы, возникшего по генетическим причинам. Ему свойственны непроизвольные двигательные и звуковые тики.

Чаще всего заболевание встречается у молодых людей до 20 лет, однако может наблюдаться и в более позднем возрасте. Существуют 4 стадии тяжести недуга: если у пациента наблюдается исключительно нервный тик, который практически незаметен в обществе, значит, у него отмечена легкая степень синдрома Туретта. Остальные стадии характеризуются более ярко выраженными симптомами, такими как трудноконтролируемые вокальные и моторные тики.

Конкретные причины возникновения синдрома Туретта не известны, однако большинство врачей списывают их на генетические аномалии в организме.

Обратиться к неврологу, который диагностирует заболевание на основе изучения симптомов, анамнеза и неврологического обследования, включающего компьютерную томографию, электроэнцефалографию и биохимический анализ крови.

Лечение может проводиться под наблюдением невропатолога, окулиста, логопеда или психиатра, в зависимости от конкретных симптомов. В большинстве случаев, при синдроме Туретта пациентам назначается прием нейролептика Галоперидола, а также препаратов, чью действие направлено на снижение артериального давления, — Гуанфоцина и Клонидина.

Важно! При своевременно начатом и грамотно проведенном лечении прогноз благоприятный: пациент полностью избавляется от раздражающих симптомов.

Авитаминоз


Изучая причины дергающегося века, не стоит забывать об авитаминозе. Острая нехватка в организме магния, кальция и других важных для стабильной работы центральной нервной системы витаминов и элементов может запросто вызвать тик глаз.

Судороги в области глаз провоцирует и переизбыток алюминия, принимающего непосредственное участие в формировании соединительных тканей. Его избыточное количество в организме оказывает возбуждающее воздействие на центральную нервную систему, снижая память и вызывая нервный тик.

Если к этому еще добавить несбалансированное питание, злоупотребление фаст-фудом, алкоголем, энергетическими напитками, крепким черным чаем и кофе, то ситуация может достигнуть критической точки.

Сдать в любой лаборатории анализ крови на определение уровня наиболее важных витаминов и элементов. В случае, если их показатели ниже нормы, необходимо пропить соответствующие витаминные курсы. Кроме того, необходимо пересмотреть свой рацион, добавив в него свежих фруктов, зелени, овощей, твердых сыров, нежирного творога, тыквенных или подсолнечных семечек, семян кунжута, грецких орехов, арахиса.

Заболевания глаз


Желая узнать, почему дергается левый или правый глаз, порой за помощью приходится обращаться к офтальмологу. Дело в том, что тик глаз может быть вызван рядом их заболеваний, таких как конъюнктивит, кератит, блефарит, синдром сухого глаза, воспаление оболочки зрительного нерва и т.д. Лечить данные недуги в домашних условиях без очного осмотра у доктора категорически не рекомендуется.

Читайте также:  Нервное напряжение симптомы и лечение

Если в последнее время вы стали замечать, что к вечеру ваши глаза начинают болеть, слезиться, зудеть, появляется ощущение «песка» в них, то во многих случаях следующим шагом начинает дергаться веко глаз.

Оставлять без внимания такие патологии нельзя, поэтому не медлите с обращением к специалисту. Однако в ожидании своего приема вы можете помочь своим глазам, облегчив их состояние. Для этого необходимо совершать следующие манипуляции:

1. время от времени прикладывайте к глазам прохладные компрессы на основе ромашки или чайной заварки.

2. обеспечьте своим глазам полноценный отдых от любых перенапряжений. Никакого компьютера, чтения книг при недостаточном или искусственном освещении, работы, требующей зрительной концентрации.

3. старайтесь не переохлаждаться, воздержитесь от пребывания на воздухе при сильном ветре, а также на время исключите посещение бани или сауны.

Офтальмолог или окулист проведет осмотр и назначит лекарственные препараты в зависимости от конкретного заболевания, которому подверглись ваши глаза. Как правило, если дерганье века вызвано им, то по мере выздоровления оно исчезнет само по себе.

Слабый иммунитет

Лучше всего не заниматься самолечением, а обратиться к опытному доктору – терапевту или инфекционисту. На основании имеющихся у вас симптомов, а также общего анализа крови и мочи он быстро прояснит ситуацию и назначит соответствующее лечение.

Кроме того, попытаться облегчить свое состояние при простудных заболеваниях, сопровождающихся нервным тиком, вы можете и самостоятельно. При них эффективны следующие процедуры:
1. Теплое, обильное питье.
2. Повышенная доза витамина С.
3. Добавление в рацион малины.
4. Максимально диетическое питание, не требующее активной работы желудочно-кишечного тракта.
5. Полный физический и эмоциональный покой.

Как правило, по мере восстановления после болезни и укрепления иммунитета, нервный тик проходит без принятия дополнительных мер.

Это интересно! При простудных заболеваниях, включающих в себя дерганье глаз, не рекомендуется нагружать организм тяжелой пищей. Некоторые врачи советуют и вовсе кушать понемногу, отдавая предпочтение жидкой, вязкой, однокомпонентной пище и обилию жидкости.

Нарушение мозгового кровоснабжения


Одна из наиболее серьезных причин, из-за которых дергается глаз, — это нарушение мозгового кровообращения. Выявить его самостоятельно в домашних условиях не представляется возможным. Лишь опытный невролог на основании очной консультации, собранного анамнеза и МРТ может понять, насколько серьезна ситуация.

Гемифациальный спазм


Выясняя, почему дергается веко глаза, следует также принимать во внимание возможность появления гемифациального спазма, вызванного раздражением лицевого нерва сильной пульсацией кровеносных сосудов.

Среди причин, спровоцировавших его появление, можно отметить рассеянный склероз, атеросклероз, сдавливание лицевого нерва и кровеносных сосудов гематомой или опухолью, невралгию тройничного нерва, а также спастические проблемы в области шеи.

Как правило, данным недугом страдают пожилые люди (от 50 лет и старше). Сначала круговая мышца глаза сокращается кратковременно, а затем к ней добавляются иные мышцы лица.

Синдром крайне опасен тем, что быстро развивается и способен привести к отмиранию мышц лица.

Обнаружив первые симптомы гемифациального спазма, незамедлительно обратиться к неврологу, который установит точный диагноз при тщательном осмотре. В том случае, если у него возникнут сомнения, он может назначить в дополнение проведение МРТ.

Лечение данного недуга включает в себя прием медикаментозных препаратов (карбамазепина, габапентина, баклофена и т.д.). Также могут быть назначены инъекции Ботулотоксина А и проведение микроваскулярной декомпрессии.

Нервный тик в детском возрасте


Если быстрые непроизвольные сокращения мышц вокруг глаз беспокоят ребенка возрастом от 2 до 10 лет, то чаще всего они вызваны неврологическими причинами и не требуют серьезного вмешательства, так как самостоятельно проходят со временем.

В том случае, если у ребенка дергается глаз и при этом имеется какой-либо невроз или фобия, то есть смысл получить консультацию психотерапевта или детского невролога.

Это интересно: сам ребенок может вовсе не чувствовать, что его глаз подергивается. Кроме того, если симптом часто повторяется, со временем ребенок может научиться самостоятельно подавлять его.

Основные причины нервного тика у детей следующие:

  • неблагоприятная атмосфера дома (частые скандалы родителей, рукоприкладство, моральное насилие);
  • сложная адаптация при приеме в детский сад или школу;
  • несбалансированное питание с острым дефицитом магния и кальция;
  • потребление напитков, возбуждающих центральную нервную систему (крепкий чай, в более старшем возрасте – кофе, энергетические напитки);
  • повышенные физические и умственные нагрузки;
  • генетическая предрасположенность к нервному тику.

Нервный тик у ребенка не стоит запускать ни в коем случае. При участившихся симптомах следует направиться за консультацией к педиатру или невропатологу. Последний проверит рефлексы ребенка, выдаст направление на сдачу общего анализа крови, анализа кала на наличие глистных инвазий. Также для более точной диагностики может понадобиться ионограмма, электроэнцефалография и МРТ головного мозга.

Лечение подергивания глаз у детей проводится в комплексе. В первую очередь, это прием слабых седативных средств вроде препаратов валерианы, а также антипсихотиков, ликвидирующих фобии (например, Сонапакс). Для ускорения кровяного снабжения мозга назначаются ноотропы, в частности, Фенибут. Избавиться от повышенной тревожности помогут транквилизаторы (Диазепам), а при дефиците кальция и магния назначается дополнительный прием этих микроэлементов.

В качестве вспомогательных средств могут быть назначены водные процедуры, курс расслабляющего массажа и ароматерапия.

После избавления от недуга не следует пренебрегать профилактическими мерами. В частности, следует отладить режим питания ребенка, добавив больше свежих овощей, фруктов, зелени, белка, как можно больше времени проводить с ним на свежем воздухе и сохранять благоприятную обстановку дома.

Когда следует обращаться за квалифицированной помощью?

Не стоит пренебрегать врачебной помощью в следующих случаях:

  • дергается верхнее веко правого или левого глаза дольше недели;
  • ощущается спазм мышц лица;
  • явное покраснение глаз;
  • нагноение в области зрительного аппарата.

В случае, если выявить причину самостоятельно не представляется возможным, рекомендуется посетить терапевта. При необходимости он направит вас к более узкому специалисту.

Общие рекомендации

Вне зависимости от причины дергающегося века, на начальной стадии существуют общие врачебные рекомендации, которые помогут снизить напряжение в области зрительного аппарата и избавиться от нервного тика:

1. Каждый день необходимо проводить гимнастику для глаз, призванную расслаблять глазные мышцы и улучшать их кровоснабжение.

2. Наладить сон и режим дня, включая рацион.

3. По возможности исключить стрессы или начать прием растительных препаратов, обладающих успокаивающим эффектом.

4. При повышенной сухости глаз использовать офтальмологические капли с увлажняющим эффектом.

Любое заболевание проще и быстрее вылечить на его начальной стадии. Не ждите, когда нервный тик перейдет в более острую форму: при первых его признаках начните процесс лечения, и тогда уже совсем скоро вы почувствуете себя гораздо лучше.

Почему у Вас дергается глаз?

С непроизвольным сокращением мышц или их отдельных волокон сталкиваются все. Обычно это безопасное и быстро проходящее явление, но иногда подергивание говорит человеку о том, что пора заняться своим здоровьем. Чаще всего у людей дергаются нижние веки. Давайте определим причины и лечение непроизвольного сокращения окологлазных мышц и выясним, как предотвратить тик нижнего века в будущем.

Почему может дергаться нижнее веко

Если дергается под глазом, причина №1 этого состояния – нервное истощение. К этому приводят:

  • Стрессы;
  • Депрессии;
  • Недосыпание;
  • Волнения и страхи.

Часто с нервным переутомлением сталкиваются беременные и кормящие женщины, а также жители мегаполисов, чей ритм жизни зашкаливает. Смена места жительства, работы, общение с неприятными людьми – все это приводит к раздражению. Если его не снимать, оно накапливается и выражается такими симптомами, как нервный тик.

Дергаться нижнее веко может, если в семье сложилась напряженная обстановка. Причем коснуться это может не только взрослых, но и детей, которые также могут начать заикаться.

Еще одна причина, почему дергается под глазом – это избыточная нагрузка на органы зрения. К переутомлению глаз приводит:

  1. Работа за компьютером;
  2. Просмотр телевизора и времяпровождение за видеоиграми;
  3. Чтение при тусклом свете или рассматривание мелкого шрифта;
  4. Продолжительная работа с мелкими деталями;
  5. Работа, связанная с письмом вручную;
  6. Работа, требующая концентрации внимания на предметах, расположенных прямо перед глазами.
Читайте также:  Под глазом дергается нерв что делать

Также напрягают глаза люди, страдающие дальнозоркостью или близорукостью, но отказавшиеся от коррекции зрения с помощью очков или контактных линз.

При перевозбужденной нервной системе скорость передачи электрических импульсов увеличивается. Но вместе с этим они становятся беспорядочными, поэтому развивается нервный тик. К перевозбужденному состоянию приводят:

  • Высокие эмоциональные нагрузки;
  • Частое употребление кофе;
  • Злоупотребление крепким чаем;
  • Прием алкогольных напитков;
  • Увлеченность энергетическими напитками.

Иногда напитки наоборот помогают взбодриться, но злоупотребление ими чревато проблемами с нервной системой.

Для правильной работы нервной системы необходимы витамины группы В, особенно это касается пиридоксина – витамина В6. Важно также потреблять достаточное количество магния. Но современный человек не задумывается о правильном питании, он изнуряет себя диетами или, напротив, предпочитает есть вредные, но вкусные продукты. Это одна из причин, почему дергается нижнее веко глаза.

Если справиться с усталостью, перевозбуждением или авитаминозом относительно просто, то нервный тик, развившийся на фоне других болезней, лечить трудно. Сначала нужно понять, почему дергается нерв под глазом, а затем искоренить причины, приведший к периодическому подергиванию глаза. На лечение хронических заболеваний могут уйти недели, и даже месяцы.

Если у вас постоянно дергается глаз, проверьтесь на наличие следующих болезней:

  • Аллергия. Она может выражаться сыпью на теле, насморком или конъюнктивитом, или сразу всем вместе. Если же аллергическая реакция затронула слизистые оболочки глаза, то их раздражение может привести к спазму окологлазных мышц. Дергаться может как левый глаз, так и правый. Оба глаза дергаются редко.
  • Хронический тонзиллит. Казалось бы, какая связь между воспалением небных миндалин и периодически подергивающимся глазом? Но она есть. При сильной боли в горле человек часто сглатывает, что спазмирует мышцы лица, в том числе – мышцы под глазом. Например, если дёргается правый глаз из-за хронического тонзиллита, то после удаления гланд проходит и тик нижнего века.
  • Органические поражения сосудов головного мозга. Атеросклероз и другие болезни сосудов мозга приводят к нарушению кровообращения. Если проблемы коснулись отделов, отвечающих за сокращение и расслабление мышц около глаза, то у них может начаться непроизвольное подергивание. Причем если дергается нижнее веко правого глаза, то поражены сосуды в левой доле головного мозга, и наоборот.
  • Нистагм. Так называется болезнь глаз, характеризующаяся непроизвольным колебательным движением глазных яблок в одну из сторон. Такое нарушение приводит к спазму окологлазных мышц. Нистагм может быть односторонним и двусторонним. Это объясняет, почему дергается нижнее веко левого глаза, если болезнь левосторонняя, и правое веко – при поражении правого глаза.
  • Лицевой гемиспазм. Эта болезнь характеризуется поражением одного из лицевых нервов. В результате начинает подергиваться одна половина лица. Это одна из причин, почему может дергаться под левым глазом или правым.

Важно! Если дергается глаз после ушиба головой, вероятно, вы получили травму мозга. Немедленно обратитесь к врачу, чтобы избежать негативных последствий ушиба.

Лечение нервного тика нижнего века

У вас дергается мышца под глазом, что делать в этом случае? Сначала попробуйте успокоиться, если вас тревожат негативные мысли, а затем расслабьтесь. В этом вам помогут легкие успокоительные препараты, расслабляющие процедуры, отдых и сон. На время откажитесь от принятия тонизирующих и алкогольных напитков. Если в течение нескольких дней нервный тик не прошел, покажитесь врачу-неврологу. Желательно пройти комплексное обследование организма, чтобы выявить возможную причину подергиваний. Если тик вызван хроническими заболеваниями, то в первую очередь вылечить нужно их.

Как избавиться от нервного тика под глазами, если он развился на фоне нервной обстановки? Вам необходимо успокоиться и расслабиться. Вот несколько способов:

  • Сон. Самый простой способ разгрузить нервную систему – поспать столько, сколько нужно организму, пока не проснетесь сами. Если вам трудно заснуть, примите снотворное или успокоительное. Часто препараты совмещают в себе сразу оба эффекта. Проще заснуть будет, если принять одно из средств: Корвалол, Ново-Пассит, Фитоседан, Прсен, Донормил, Мелаксен.
  • Расслабляющая ванна. Добавьте при купании несколько капель эфирного масла гвоздики, душицы, лаванды или цитрусовых. Расслабляющим эффектом обладает ванна с морской солью.
  • Массаж. Успокоить нервы поможет расслабляющий массаж. Он не обязательно должен быть лечебным, достаточно того, что вам будет приятно. Но делать массаж должен другой человек, к которому вы не испытываете негатив.
  • Свежий воздух. Чтобы скрыться от раздражающей городской суеты, отправьтесь на прогулку в парк, а лучше – в лес, желательно сосновый. В сосновом лесу всегда свежий, как после грозы, воздух, потому что он наполнен озоном.
  • Спорт. Стресс – следствие эмоциональных перегрузок. Снять его можно путем физических нагрузок. Получасовой бег или силовая тренировка заставят вас на время забыть о проблемах. После спортзала вы уже не захотите думать о них вовсе, так как физический отдых будет для вас единственным желанием.

После отдыха и успокоения нервной системы подергивание века должно прекратиться.

Если дергается мышца под глазом после длительной работы за компьютером или чтения, нужно сделать расслабляющее околглазные мышцы упражнение – пальминг:

  • Сядьте за стол, выпрямив спину. Шея и позвоночник должны составлять одну прямую;
  • Поставьте руки перед собой, облокотившись об стол;
  • Потрите ладони друг о друга до ощущения тепла;
  • Скрестите ладони и приложите из к закрытым глазам;
  • Проследите, чтобы между лицом и ладонями не осталось щелей, а нос свободно дышал.

Оставаться в таком положении желательно не менее 5 минут. Тепло и темнота будут воздействовать на дергающийся глаз, в результате спазм прекратится.

Если сильно дергается веко после злоупотребления алкоголем или кофе, то нервная проводимость, скорее всего, страдает из-за перевозбужденного состояния. Выпивайте не более двух чашек кофе в течение дня, лучше это сделать до обеда, чтобы вечером не было проблем со сном. От алкоголя лучше отказаться совсем, или ограничиться одним бокалом вина, выпитого на празднике. Энергетические напитки наносят еще больший вред, так как ударяют не только по нервной системе, но и по желудку.

У вас не перестает дергаться глаз под глазом: что делать, если это следствие авитаминоза? Переходите на правильное питание. Особое внимание уделите продуктам с высоким содержанием витаминов группы В. Включите в рацион:

  • Злаки;
  • Семена;
  • Орехи;
  • Мясо и субпродукты (особенно печень);
  • Бананы.

Чтобы витамины хорошо усваивались организмом, не забывайте о продуктах, богатых магнием. Его больше всего содержится в орехах (грецкие и кедровые орешки, арахис, миндаль), а также в зелени (шпинат, петрушка).

Важно! При существенном дефиците витаминов группы В и магния принимайте витаминно-минеральные комплексы. Особенно популярен препарат, успокаивающий и нормализующий работу нервной системы, — Магне-В6.

Нет ничего страшного, если у вас случился тик глаза. Достаточно отдохнуть, чтобы проблема перестала вас беспокоить. Но если подергивания века случаются регулярно, незамедлительно обратитесь к врачу. Он произведет полное обследование, после чего поставит диагноз и назначит лечение. Возможно, вам придется пройти курс медикаментозной терапии, чтобы нормализовать состояние нервной системы и избавиться от непроизвольного сокращения века.

Читайте также:
Adblock
detector