Что делать если голова болит и нет ни таблеток и лекарств


Головная боль проявляется в большинстве случаев в результате развития в организме разных патологий, требующих квалифицированной терапии. В других ситуациях симптоматика купируется с помощью подходящих препаратов. Ниже приводится информация о том, что делать, если болит голова и нет таблеток.

Почему может заболеть голова?

Головные боли часто проявляются по причине нервного переутомления. Люди испытывают стресс, не соблюдают правильный рацион, простуживаются, пьют много спиртного, часто возникают проблемы с давлением. В подобных ситуациях люди употребляют болеутоляющее, комплексное лечение назначается при гипертонии.

Специалисты классифицируют головную боль на несколько видов:

  • Мигрень.
  • Височный артерит.
  • Новообразования.
  • Тензионные симптомы.
  • Кластерные.
  • Кровоизлияние внутри черепа.

Тензионная боль возникает из-за стрессов и травматизма. Ощущаются сдавливающие боли в области макушки. Такие спазмы устраняются за час после употребления анальгина.

Для мигрени свойственна локализация симптомов в какой-то одной части головы. Такая хроническая разновидность симптомов не возникает без тошноты и головокружения, также появляется чувствительность к яркому освещению. В подобном состоянии пациенты могут пребывать до 4 часов. Никакого эффекта от самостоятельного лечения нельзя получить. Устранять симптоматику можно с использованием лекарств и травяных настоек.

Кластерные боли возникают в большинстве примеров у мужчин. Симптомы таких расстройств похожи на функциональные расстройства во время простуды. возникают пульсирующие ощущения, расположенные в конкретной части головы, наблюдаются покраснения глаз и заложенность носа. Симптомы проявляются периодически, могут продлиться до 20 минут. Источники таких симптомов не определены.

Интенсивно усугубляющаяся головная боль, проблемы со сном, депрессия свойственны для височного артерита. Такая симетоматика зачастую поражает пациентов в возрасте и обусловлена неправильным употреблением препаратов. Проблема может возникать в ухудшении зрения. В качестве лечебных процедур используются стероидные препараты. Когда происходит кровоизлияние внутри черепа, возникают нарастающие болезненные симптомы:

Причиной подобных состояний может оказаться травма кровеносных сосудов головы. При их возникновении нужно в ближайшее время обращаться к специалисту за квалифицированной помощью.

Опухоли в голове могут сопровождаться болезненными ощущениями. При появлении симптома можно сделать вывод, что новообразование расширяется. Проводить терапию самостоятельно в подобных ситуациях недопустимо. Функциональные расстройства обусловлены сложным онкологическим процессом и не могут устраняться в домашних условиях.

Причины головной боли

Головная боль проявляется в результате многочисленных причин. Не каждый раз врачи могут определить настоящий провоцирующий фактор. Приступы возникают после раздражения нервных волокон в сосудах и тканях мозга. Симптомы могут отличаться по интенсивности, локализации и другим признакам. При болезнях сосудов возникает пульсирующая боль, ощущения усугубляются на фоне переутомления, действия резких раздражающих факторов. Пациентов с гипертонической болезнью часто беспокоит тяжесть и распирающее ощущение в затылочной области. Сжимающие боли появляются по причине напряжения тканей головы и шейного отдела.

Невралгия тройничного нерва вызывает сильный симптом, часто причиной оказываются инфекционные процесса:

Алкоголь и отравление продуктами тоже провоцирует сильную боль. У женщин сильное воздействие на головную боль может оказывать менструальный цикл, климакс.

Часто люди жалуются на раскалывающие боли.

Принцип устранения функциональных расстройств

Если удалось определить причину боли, симптоматика обусловлена легким волнением или усталостью, можно в дополнение к болеутоляющим употребить валериану перед сном. Врачи советуют проветривать комнату, менять позу через 15-20 минут, если работа сидячая, выполнять упражнения для шеи. Массаж головы может оказать дополнительную помощь после употребления препаратов.

Когда повышается давление, можно употреблять медикаменты, рекомендованные специалистом, обеспечить спокойное состояние для тела. Иногда помогает повязать на голову теплый платок и принять горизонтальное положение на несколько часов. Если снижается давление, можно снять повязку, выпить чашку чая или кофе. Помогают часто препараты на основе лимонника и элеутерококка. Несколько капель таких препаратов разводят в 30 г воды. Большую пользу приносит массаж области под затылочным бугром.

Средства народной медицины помогают справиться с болями разной степени интенсивности. Часто используются травы зверобоя и валерианы. Чтобы приготовить настой, нужно употребить по 1 ст. лож. мелких трав, залить их 30 мл кипятка. В термосе нужно настаивать такие ингредиенты около 3 часов. Употреблять на протяжении 2-3 недель.

Чтобы вылечиться от мигрени, можно обвязать голову чем-нибудь теплым. Сегодня медицина не может предлагать препараты для полного устранения мигреней.

Способы устранения головной боли без таблеток

  1. Прохладный компресс. Желательно не использовать лед, а взять замороженную еду, овощи, завернуть в полотенце и приложить к вискам.
  2. Для массажа висков подходит мятное масло. Это устранит приступ мигрени, благодаря входящим в их состав компонентам. Для устранения напряжения можно помассировать другие части тела, плечи и шею.
  3. Теплая вода помогает купировать симптоматику, понадобится несколько капель лавандового масла. В такой воде можно попарить ноги, это простимулирует кровоток, понизит давление, снимет болезненные симптомы, поможет расслабиться.
  4. Отвар на основе розмарина, имбиря и ромашки тоже помогает. Нужно сделать перерыв, выпить чаю. Это поможет справиться с головной болью. Ромашковый чай способствует релаксации.
  5. Кофейные напитки тоже будут полезны, к ним можно добавить лимон, но количество должно быть умеренным, чтобы не навредить себе.
  6. Иногда достаточно выпить немного воды, избавиться от обезвоживания. Иногда обычная вода помогает справиться с головной болью.
  7. Точечный массаж помогает купировать болезненную симптоматику. Для этого нужно указательным пальцем надавить немного на висок.
  8. Голову необходимо обвязать шарфом или платком, нужно плотнее завязать его на лбу. Часто это способствует устранению головной боли.

Хороший сон тоже помогает справляться с болью.

Как предотвратить симптом?

Рассмотрим перечень методов предотвращения головной боли:

  • Регулярное питание.
  • Умеренное употребление алкоголя, отказ от табака.
  • Без отдыха работать за компьютером продолжительно не рекомендуется.
  • Нужно сидеть прямо.
  • Активные занятия спортом или регулярные физические упражнения тоже помогают.
  • На сон нужно тратить хотя бы 8 часов в день.

Как делается массаж?

Уход за мышечными тканями головы и в области шеи, на спине будет стимулировать кровообращение, оказывать успокаивающее воздействие на организм. Самомассаж в большинстве примеров позволяет получить положительный результат, желательно воспользоваться помощью ассистента. Положительного эффекта удастся добиться с помощью массажных приспособлений.

При головной боли нужно выполнить массаж по следующей схеме:

  • Нужно разогреть немного подсолнечного масла, медленно втереть в шею, плечи, и затылочную часть спины.
  • На протяжении 10-15 минут нужно разминать воротниковую область посредством поглаживания с незначительным давлением.
  • Помыть руки и помассировать всю голову, воспользовавшись разминающими движениями, перемещаясь к затылку со стороны лба и ближе к темечку от висков.
  • Биологически активные места нужно простимулировать.
  • Результат процедуры будет выразительным, если проводить ее с использованием растительного масла. В этой ситуации нужно промывать голову после сеанса, принять контрастный душ, плавно меняя температуру.
Читайте также:  Мигрень симптомы и лечение таблетки

Массаж позволяет справиться с головной болью, предотвратить ее возникновение. Улучшить мышечный тонус позволяет частая обработка проблемных участков. Удастся укрепить кровеносные сосуды, улучшить иммунитет. Манипуляции проводятся 1-3 раз в неделю. Малоподвижным пациентам и ведущим сидячий образ жизни нужно проводить такие процедуры ежедневно.

Фитотерапия

Предрасположенность к цефалгии требует употребления специальных лечебных напитков. Они помогают устранять неприятные симптомы и их причины. Полезные напитки стабилизируют состояние мышечных тканей и кровеносных сосудов, нормализует нервную систему, снижает воспаления.

Для устранения головной боли без таблеток подходят такие средства:

  • Чай из душицы. 1 ст. лож. Сушеного растения запаривается 2 ст. кипятка, настаивается полчаса. Состав процеживается, употребляется по 200 мл в сутки.
  • Малиновая настойка. Ягоды нужно залить красным вином. Такое лекарство настаивается на протяжении 3 недель, процеживается. Употребляется по 100 мл до 3 раз в сутки перед едой.

Традиционными средствами, позволяющими устранить головную боль, являются анальгетики, ослабляющие симптоматику. В терапевтических дозах препарату усугубляют боль и чувствительность, вызывают проблемы в работе сознания.

Цефалгия лишь в 10-15% случаев оказывается результатом течения в организме патологических процессов, требующих профессиональной медицинской помощи. В остальных ситуациях неприятный симптом можно быстро снять с помощью подходящего лекарства или немедикаментозного приема. Варианты действий,если болит голова, но нет таблеток, зависят от характера ощущений и причины их возникновения. Существует немало приемов, способных ослабить выраженность проявления. К самым действенным относят: массаж, фитотерапию, воздействие теплом и холодом, применение эфирных масел и других натуральных средств.

Как справиться с головной болью без таблеток

Злоупотребление медикаментами или их нерациональное использование может стать причиной абузусной головной боли.

В случаях, когда симптом разовый или повторяющийся, но не слишком выраженный, врачи рекомендуют обходиться без аптечных лекарств. После его устранения стоит все же посетить специалиста и установить причину проблемы, чтобы не допустить ее появления в дальнейшем.

Чтобы избавиться от головной боли, нужно:

  • прогуляться на свежем воздухе или попытаться поспать в проветренном, тихом и затененном помещении;
  • выпить некрепкого зеленого или черного чая с лимоном или стакан воды с добавлением аскорбиновой кислоты;
  • при пониженном давлении лучше выпить кофе или крепкий черный чай с добавлением меда вместо сахара – это эффективные средства, снимающие ноющую боль и слабость при гипотонии;
  • цефалгия нередко оказывается последствием застоя крови в воротниковой зоне. Легкая разминка шеи – то, что помогает в этом случае лучше таблеток и снимает симптом за несколько минут.

Если перечисленные подходы и другие немедикаментозные манипуляции не дают нужного результата или эффект только временный, без таблеток не обойтись. Но при возникновении проблемы в первую очередь следует прибегать к этим методам. Они просты, доступны и способны повысить эффективность традиционной терапии.

Как справиться с болью при помощи домашних методов читайте здесь.

Массаж от головной боли

Проработка поверхностных тканей и мышц головы, шеи, верхней части спины способствует нормализации кровообращения, действует на организм успокаивающе. Самомассаж в большинстве случаев дает положительный результат, но лучше прибегнуть к помощи ассистента. Неплохой эффект обещает применение специальных устройств и массажеров.

Подробнее о точечном массаже читайте здесь.

При головной боли сделайте массаж по такой схеме:

  • слегка подогреть чайную ложку оливкового или подсолнечного масла и втереть его кончиками пальцев в заднюю поверхность шеи, плечи и верхнюю часть спины;
  • в течение 5-10 минут размять воротниковую зону, используя поглаживания с легким нажимом;
  • чистыми руками провести поверхностный массаж всей головы, применяя разминающие движения – двигаться надо от лба к затылку и от висков к темени;
  • провести стимуляцию биологически активных точек: в уголках глаз, мочки ушей, во впадине затылка, на скуле под центром глаза, на пике ушной раковины;
  • эффект от процедуры будет более выраженным, если ее проводить с применением подогретого растительного масла. В этом случае сразу после сеанса надо помыть голову теплой водой и устроить ей контрастный душ без резких перепадов температуры.

Проведение массажа позволяет не только устранить головную боль, но и предотвратить ее появление. Регулярная обработка проблемных зон по приведенному плану способствует нормализации мышечного тонуса, укреплению сосудистых стенок, повышению местного иммунитета. Манипуляции следует проводить 1-3 раза в неделю. Людям, которые ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, они показаны каждый день.

О пользе и возможном вреде массажа вы узнаете из этой статьи.

Фитотерапия

При предрасположенности к цефалгиям следует научиться готовить натуральные напитки на основе лекарственных трав. Они не только снимут неприятный симптом, но и устранят его причины. Целебное питье улучшает состояние сосудов и мышц, успокаивает нервную систему, приглушает воспалительные процессы.

Чтобы избавиться от головной боли без таблеток, можно попробовать следующее:

  • чай из душицы – столовую ложку сухого сбора запарить 2 стаканами кипятка и настоять полчаса в теплом месте. Состав процедить и принимать по 200 мл в день;
  • малиновая настойка – половину стакана ягод залить 0,7 л красного сухого вина, настоять 3 недели в прохладном темном месте и процедить. Принимать по 100 мл до 3 раз в день перед едой;
  • настойка из салата – листья растения измельчить, на 2 столовых ложки массы взять 2 стакана кипятка. Смешать компоненты, настоять 2 часа под крышкой и процедить. Пить по стакану за 2 часа до сна;
  • сок черноплодной рябины – принимать по 3 столовых ложки 3 раза в день. Напиток убирает боль в голове на фоне пониженного давления;
  • настой ивовой коры – столовую ложку измельченного компонента залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 8-10 часов и процедить. Выпить в течение дня небольшими порциями;
  • отвар зверобоя – в 2 стаканах кипятка запарить столовую ложку сбора, выдержать массу четверть часа на слабом огне, настоять 30 минут и процедить. Принимать по трети стакана 3 раза в день.
Читайте также:  Сосудорасширяющие таблетки при головной боли

Перед началом систематической терапии следует проконсультироваться с врачом. Перечисленные напитки можно употреблять только после постановки диагноза при условии, что они сочетаются с традиционными методами борьбы с проблемой.

Про народные методы при мигрени вы узнаете здесь.

Лечение холодом и теплом

Для облегчения состояния пациентов с головной болью можно использовать влияние высоких и низких температур. Но действовать надо крайне осторожно. Если охладить спазмированные или расслабить и без того расширенные сосуды, проблема усугубится. Отсутствие положительного эффекта в первые же минуты после применения метода указывает на то, что он был подобран неправильно.

Простые и безопасные способы быстро убрать головную боль:

  • ледовый компресс – кусочки льда завернуть в вафельное полотенце, приложить ко лбу или пульсирующим вискам на несколько секунд. Повторять в течение 5-10 минут. Не прижимать холодную заготовку к коже надолго;
  • теплый компресс – это может быть смоченная в теплой воде ткань, вареное яйцо, мешочек с разогретой солью. Чаще всего прикладывают к затылку на 5-10 минут;
  • умывание теплой водой – хорошо помогает при появлении признаков приступа мигрени. Для усиления эффекта можно подставить затылок и шею под струю теплой воды;
  • контрастный душ – перепады температур должны быть плавными, не стоит использовать слишком горячую или холодную воду;
  • компресс с валерианой – жидкую форму продукта смешивают с холодной водой для усиления терапевтического эффекта и снятия мышечного напряжения;
  • контрастное воздействие – к макушке прикладывают холод, а ноги опускают в теплую воду, чтобы стимулировать отток крови от головы;
  • теплая ванна – спасает от головной боли, спровоцированной стрессом, усталостью или перенапряжением. Добавление в воду эфирных масел перечной мяты или лаванды усиливает терапевтический эффект.


Эксперименты с высокими и низкими температурами противопоказаны людям с сердечными заболеваниями и склонностью к перепадам артериального давления. Если манипуляция дала желаемый результат, то после нее по возможности рекомендуется поспать 1-2 часа или хотя бы несколько минут отдохнуть.

Народные средства

Выбирая подход, который остановит головную боль, нужно учитывать тип ощущений и причины их появления. В крайнем случае, оптимальный вариант терапии можно подобрать опытным путем. Если метод не приносит облегчения или усиливает симптом, надо переходить к другой манипуляции.

Нетрадиционные способы и средства, которые помогут совладать с головной болью:

  • ароматерапия – эфирные масла лаванды, лемонграсса и перечной мяты эффективны в борьбе с цефалгиями разной природы. Достаточно принять ванну с составом или ножную ванночку, втереть продукт в виски или вдохнуть его аромат;
  • употребление кофеина – если головная боль не вызвана высоким артериальным давлением, стоит выпить чашку зеленого или черного чая, натурального кофе. Эти напитки справляются с неприятностью не хуже, чем анальгетики с кофеином;
  • повязка на голову – надо взять платок, смочить его в слабом растворе винного уксуса, отжать и крепко замотать им голову;
  • лимонная вода – свежую или сухую корку лимона смолоть в блендере и залить стаканом кипятка. Настоять средство, пока оно не станет комнатной температуры. Смочить в нем ватный диск и протереть лоб, виски, затылок;
  • ингаляции – довести до кипения стакан воды, влить в него стакан яблочного уксуса. Подышать парами состава в течение 2-4 минут;
  • жевание базилика – метод поможет от симптома, вызванного остеохондрозом шейного отдела позвоночника или длительным нахождением в неудобном положении.

О том, как справиться с разными видами головной боли вы узнаете здесь.

Перечисленные подходы подарят долгожданное облегчение, но не смогут вылечить болезнь, провоцирующую головную боль. При регулярном появлении симптома необходимо пройти полную диагностику и установить причину неприятных ощущений. В противном случае ситуация будет усугубляться, а психические расстройства на фоне эмоционального разлада ее только усложнят.

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Что делать, если болит голова, а таблеток нет: нетрадиционные методы лечения

Что делать, если болит голова, а таблеток нет? В таком случае люди могут прибегнуть к народной медицине, фитотерапии, массажу и просто некоторым несложным манипуляциям, которые помогут снизить неприятную симптоматику. Если причина болезненности кроется в острых или хронических заболеваниях, то бороться, изначально, следует именно с ними.

Почему может заболеть голова?

Головные боли могут появиться у каждого, причин довольно-таки много. Нередко предрасполагающие факторы находятся внутри самого организма или связаны с внешней средой и вредными привычками.

Если конкретнее, то повлиять на подобное недомогание может:

  • респираторная или вирусная инфекция;
  • скачки артериального давления;
  • перемена погоды;
  • плохой сон;
  • стресс;
  • голод;
  • воздействие вредных веществ;
  • переедание;
  • пребывание на солнце;
  • переутомление;
  • табакокурение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • недостаток кислорода;
  • заболевания позвоночного столба шейного отдела;
  • вегетососудистая дистония и пр.

По своей природе головные боли могут быть постоянными или периодическими, с разной интенсивностью и характером. Также имеют место в разных областях головы — на затылке, в височной зоне, в области темя, в районе лба.

Нередко от болей в голове страдают и абсолютно здоровые люди. В таком случае справиться с ней можно и без медикаментозного лечения.

Как справиться с головной болью, если нет таблеток?

Что делать, когда болит голова, а таблеток нет или их просто не хочется пить? В таком случае на помощь придет:

  • массажная терапия;
  • компрессы;
  • фитотерапия;
  • вода;
  • народная медицина.

Чтобы не болела голова, не обязательно пить лекарства, займитесь самомассажем мышечной ткани шеи и головы. Если есть человек, который не против помочь вам в этом, то хорошо будет еще размять и верхнюю часть спины. Подобные манипуляции восстановят кровообращение, успокоят и устранят боли.

Следовать стоит по следующей схеме:

  1. Изначально нагрейте до теплого состояния масло. Можно взять массажное, оливковое или обычное подсолнечное. При помощи пальцев нанесите его на шею, плечевую зону и верх спины.
  2. Разминайте около 10 минут воротниковую зону. Можно выполнять поглаживающие движения. Не исключены незначительные надавливания.
  3. Вытрите руки от масла и сделайте массаж головы. Можно это делать и с маслом. Это даже лучше, но после придется мыть голову. Приветствуются разминающие движения. Начните с области лба, двигайтесь к затылку. Потом массируйте виски, продвигайтесь к теменной зоне.
  4. Подушечками пальцев проработайте особые точки — мочки каждого уха, углы глаз, затылочную впадину, скулы и пик ушных раковин.
Читайте также:  Таблетки от головной боли тройчатка

Такую процедуру целесообразно делать 2-3 раза в неделю, независимо от того, есть головные боли или нет. Массаж будет укреплять сосуды, нормализует мышечный тонус и предупредит подобное недомогание. Особенно актуальны разминания для тех, кто мало двигается, имеет сидячую работу.

Также, быстро справиться с проблемой в домашних условиях помогают компрессы. Они могут быть теплыми или холодными. В некоторых случаях понадобится только вода и полотенце. В других же дополнительные атрибуты.

Самые действенные компрессы это:

  1. Ледовый. Залейте воду в специальные ячейки и заморозьте ее. После кубики разместите в полотенце и положите к больному месту на 5-10 секунд. Сделайте перерыв и повторите. Делайте это на протяжении 5-7 минут.
  2. Теплый. Таковой можно сделать, намочив полотенце в теплой воде или использовать подстывшее вареное яйцо или картофель. Еще один вариант — прогревание солью. Подержать на проблемной зоне следует не менее 7-10 минут.
  3. Валериановый. Смешайте несколько капель валерианы с водой. Намочите в полученном составе полотенце и приложите к голове на 10 минут.
  4. Капустный. Опустите лист белокочанной капусты в кипяток, дайте ему остыть. После приложите на то место, которое беспокоит.
  5. Лимонный. Снимите кожуру с лимона, очистите с нее белую мякоть и приложите ко лбу или любому другому нужному месту.

Что сделать, чтобы прошла голова? Очень хорошо помогают чаи на травах, отвары, настойки, сок. Главное знать, какие приносят должный эффект и правильные пропорции. Приготовленное снадобье быстро уберет все симптомы, облегчит состояние, успокоит и даже окажет противовоспалительное действие.

Если вы вчера выпили много алкоголя, то не удивительно, что болит голова на следующий день. Избавиться от похмелья можно с помощью таких напитков:

  1. Чай из душицы. Возьмите 1 ст.л. сырья и алейте его 500 мл кипятка. Оставьте на 30 минут под крышкой. Потом состав процедите. Выпейте за день половину. Вторую можете оставить на следующий день.
  2. Малиновая настойка. Приготовьте 100 г ягод, вымойте их. Залейте 500 мл сухого красного вина. Оставьте на 21 день в темноте и прохладе. Потом отцедите и пейте трижды в день до приема пищи по 100 мл.
  3. Рябиновый сок. Возьмите ягоды черноплодной рябины, помойте и выдавите из них сок. Пейте по 30 мл трижды в день.
  4. Отвар из зверобоя. На 500 мл кипятка приготовьте 25 г травы. Соедините два компонента и поставьте на плиту. Варите на медленном огне 10 минут. Потом дайте настояться полчаса, процедите. Употребляйте при головных болях по 100 мл утром, в обед и вечером.
  5. Настойка на салатных листьях. Возьмите 2 листа растения, измельчите. Залейте 500 мл кипятка. Подержите 1.5 часа под крышкой. Принимайте по 200-250 мл перед сном, за 1-2 часа.
  6. Настой на коре ивы. Измельчите кожу. Должна получиться 1 ст.л. сырья. Ее залейте 500 мл охлажденной отфильтрованной воды. Не трогайте в течение 7-9 часов. Потом отцедите и пейте весь день. Важно, чтобы до вечера вы все допили до дна.

Не стоит заниматься самолечением. Перед приемом какого-либо средства не забудьте посоветоваться с врачом. Некоторые средства могут поднять или понизить давление, другие стать причиной запора.

Что делать, если болит голова, но нет ни таблеток, ни трав, ни сил для проведения массажа? В таком случае есть вариант поэкспериментировать с водой.

  1. Сделайте контрастный душ. Сразу не делайте сильных перепадов температур, иначе пойдет обратный эффект, можете еще в добавок заболеть. Старайтесь плавно переходить от теплой к более прохладной воде и наоборот. Если вы гипертоник, страдаете от гипотонии или имеете проблемы с сердцем, то контрастный душ вам не рекомендован.
  2. Используйте теплую воду для умываний. Во время головных болей нелишним будет подставить под струю воды шею и затылочную зону.
  3. Попробуйте воздействовать контрастно. К голове периодически прикладывайте лед, а нижние конечности в это время держите в нагретой воде.
  4. Примите негорячую ванну. В воду целесообразно добавить эфирных масел. Отлично от головных болей подойдет мята, лаванда, лемонграсс.
  5. Пейте воду. Это самый простой, но вполне действенный способ. Иногда от недостатка воды в организме тоже может болеть голова. Делайте несколько глотков каждые 2-3 минуты.

После облегчения не устремляйтесь с головой в работу. Следует немного отдохнуть.

Если вы сторонник нетрадиционной медицины, то справиться с мигренью поможет:

  1. Аромотерапия. Об аромованнах уже упоминалось. При головных болях можно просто включить аромолампу и подышать исходящими парами, подержать в растворе ноги или нанести несколько капель на височную зону и слегка помассировать.
  2. Кофеин. Он содержится в чае и кофе. Это только при условии, что у вас нет гипертонии.
  3. Повязка на голову. Повяжите платок или полотенце, предварительно смоченное в разведенном водой винном уксусе.
  4. Лимон. Шкуру плода измельчите, залейте крутым кипятком. Дайте настояться и остыть. Потом опустите в раствор тампон и попротирайте им район висков, лба, затылка.
  5. Ингаляционная терапия. В 250 мл только закипевшей воды разведите столько же яблочной уксусной эссенции. Дышите над исходящими парами около 5 минут.
  6. Базилик. Нужно просто его пожевать. Боль пройдет, если она связана с переутомлением и заболеваниями позвоночного столба.

В дополнение к вышеперечисленному, чтобы не болела голова, рекомендуется больше гулять на свежем воздухе, меньше нервничать, хорошо и правильно питаться.

Если вы думаете, что головные боли связаны с каким-то заболеванием, то стоит обратиться в больницу и пройти обследование. После уточнения диагноза врач назначит необходимые препараты.

Читайте также:
Adblock
detector