Упражнения при воспалении тройничного нерва

Неврит лицевого нерва распространён, для этого есть причины: нерв лежит в узком месте (слуховом проходе), отёк сдавливает его.

Недуг выражается в слезотечении, опущении угла рта, скашивании лица в одну сторону.

Болезнь успешно лечится, и ЛФК при неврите лицевого нерва играет важную роль.

ЛФК назначают неврологи с 1-го дня болезни, нельзя прекращать её после выздоровления.

Рекомендации для больного

Болезнь накладывает ограничения на образ жизни:

  • не переохлаждаться;
  • говорить мало и тихо;
  • есть небольшими порциями, жевать обеими сторонами.


Существуют общие правила проведения лечебной физической культуры при неврите лицевого нерва:

  • упражнения делаются перед зеркалом;
  • каждый раз должны быть задействованы те мышцы, которые производят определённое движение. Например, при улыбке нельзя хмурить лоб;
  • можно сначала выполнить упражнение мысленно, затем на практике.

Лечебная гимнастика

ЛФК включает гимнастику, массаж, аппаратные процедуры.

Таблица. Этапы ЛФК

Этап Цель упражнений Длительность
Базовый Стимуляция повреждённых мышц, поддержание в тонусе здоровых 1-2 недели
Основной Тренировка мимики и движений для выражения эмоций 2-3 месяца
Остаточный Поддержание мышц в должном состоянии бессрочно

В базовом периоде на лице носят корсет.


Если корсет купить не удалось, нужно выполнять следующие упражнения:

  1. положить ладонь ближе к уху здоровой половины, 2-ю руку – на подбородок к поражённой части;
  2. потянуть руки в сторону паралича, восстанавливая симметрию;
  3. сидя на краю стула, опустить повёрнутую голову в противоположную от поражения сторону;
  4. опираясь локтем в колено, придерживать голову на больной стороне.

Выполнять 3-4 раза в день по 15 мин.


Заменить корсет можно лечением положением, это не отменяет ЛФК, которая включает:

  1. массаж указательным пальцем закрытых век круговыми движениями по часовой стрелке;
  2. поглаживание бровей с середины, больной половины носа вверх, здоровой – вниз.
Читайте также:  Гейдельбергская ретинальная томография зрительных нервов

При смене корсета надо смазывать лицо кремом.

В основном периоде ЛФК начинают с проработки плечевого пояса. Сидя можно отвести руку в сторону и зафиксировать её взглядом; вращать плечевым суставом с приложенным к нему кистью в разные стороны; поднимать и опускать руки. От этих упражнений больной не устаёт.

Точечный массаж проводится при острой форме болезни указательным пальцем, тупой частью карандаша, зубочисткой на определённых участках по часовой стрелке до 4 мин, пока не ощутится тепло и их онемение.


Местами для проведения точечного массажа являются:

  • мышечный бугорок тыльной стороны кисти при приведённом большом пальце;
  • снаружи по окончании складки локтевого сустава при его сгибании;
  • собачья ямка обнаружится при заведении под скулу указательного пальца при чуть открытом рте;
  • хрящ прямо под носом, в начале носовой складки.

Лечение положением

Лечение положением – это натяжение лейкопластырем, который крепится к индивидуально изготовленному шлему, со здоровой стороны лица на больную.

Приемы активной гимнастики при неврите лицевого нерва

Для уменьшения глазной щели 2 полоски по середине век натягивают до двоения в глазах и заводят кнаружи вверх. В остальных случаях такое лечение нужно проводить днём. Выполнять 30-60 мин 2-3 раза в сутки, постепенно увеличивая до 3 ч, при еде, разговоре, выполнении бытовых действий.

Специальные упражнения для мимических мышц


Примерная последовательность упражнений:

Повторять по 6 раз, затем увеличивать до 20.

Упражнения для улучшения артикуляции

На основном этапе, формируя слоги, гласные звуки надо сочетать с согласными, при этом обязательно включить б-п, в-ф, м, поскольку при их произношении максимально задействуются лицевые мышцы.

Период остаточных явлений

Иногда последствия неврита не проходят до конца из-за неполного прохождения нервного импульса. Тогда надо продолжать упражнения основного этапа с добавлением наклонов и мотания головой из стороны в сторону.

Читайте также:  Седалищный нерв и грушевидная мышца


Невралгия тройничного нерва является одним из наиболее распространенных заболеваний периферической нервной системы. Оно известно своими мучительными, не дающими нормально функционировать болями.

О том, как бороться с воспалением тройничного нерва и возникшим болевым синдромом в домашних условиях, можете почитать в этом материале.

Противосудорожные препараты при невралгии тройничного нерва – настоящее спасение. Они оказывают успокаивающее и расслабляющее действия, а главное – снижают сильный болевой синдром.

Видео по теме

Исцеляющие приемы ЛФК при неврите лицевого нерва в видео ниже:

Состояние здоровья напрямую влияет на нашу улыбку. Даже без лекарств ЛФК даёт высокий результат. Всё зависит от прилежания пациента.

1. сидя перед зеркалом – спокойное дыхание, 2 минуты, темп медленный в расслабленном состоянии.

2. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – наморщивание кожи лба, 5-8 минут, движения должны быть симметричны , в конце лечения проделывают это упражнение с сопротивлением, удерживая здоровую сторону.

3. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – оскал зубов с оттягиванием углов рта книзу и одновременным движением рук в стороны, 5-8 минут, движения должны быть симметричны. Слегка поддерживать угол рта на больной стороне.

4. Полусидя, наклонив голову в сторону пораженной половины – закрывание глаз, опуская веки закрыть плотнее глаза. При выполнении упражнения смотреть вниз. Выполняется одновременно с движением головы назад, 5-10 минут, темп медленный, можно помогать пальцами рук.

6. Сидя перед зеркалом – нахмуривание бровей с движением рук вверх – вдох, при обратном движении выдох, 5-6 минут.

7. Сидя перед зеркалом – втягивание щек в полость рта с последующим расслаблением мышц, участвующих в движении, 5-6 раз, рот не открывать, вдох через нос.

Читайте также:  Неврит лучевого нерва симптомы лечение

8. Сидя перед зеркалом – движения ноздрями, 8-10 раз.

9. Сидя перед зеркалом – попеременно самостоятельно оттягивать углы рта в стороны, 5-6 минут.

10. Сидя перед зеркалом – надувание щек с последующим перекатыванием воздуха попеременно в стороны, 5-6 минут, надувать щуки на выдохе, при надувании похлопывать по больной щеке.

При неврите подъязычног нерваЛФК проводится в сочетании с массажем и ФТЛ на 3-4 день заболевания.

Особенности ЛФК:

— перед специальной гимнастикой проводят общеразвивающими упражнения (для мышц шеи,

туловища, верхних конечностей);

— выполняют гимнастику перед зеркалом;

— упражнения для мышц языка чередуют с упражнениями на мимическую мускулатуру и

круговую мышцу рта;

— упражнения проводят плавно, без рывков;

— если во время гимнастики появились частые фибриллярные подергивания, то больному дают отдохнуть или занятия прекращают;

— упражнения на мимическую мускулатуру повторяют 5-6 раз, так как мимическая гимнастика

быстро утомляет больного;

— дыхание во время мимической гимнастике произвольное;

— необходимо делать отдых и слегка поглаживать мышцы;

— комплекс ЛГ должен длиться 20-25 минут;

Не нашли то, что искали? Воспользуйтесь поиском:

Отключите adBlock!
и обновите страницу (F5)
очень нужно

Читайте также:
Adblock
detector