Тремор при всд как избавиться

Тремор – возможный, но не обязательный симптом вегетоневроза. Дрожание конечностей или отдельных участков тела бывает настолько выраженным, что это приводит к невозможности выполнения привычных действий.

Причины тремора при вегетоневрозе

  • При физиологическом треморе организм пытается согреться, вырабатывая избыточное тепло с помощью мышечных сокращений. Всем знакома дрожь мокрого тела на холоде. Дрожь в конечностях, теле, голове иногда возникает после чрезмерной физической нагрузки, в момент сильного испуга, при голоде или приеме некоторых лекарственных препаратов. После устранения влияния провоцирующего фактора дрожание проходит самостоятельно.
  • Различают и патологический тремор, например при мозжечковой атаксии или при паркинсонизме. Эти варианты тремора устойчивы и лечатся неврологом и с помощью специальных препаратов либо путем оперативных вмешательств.

Тремор у людей с вегетососудистой дистонией возникает в момент стресса, волнения, после перенапряжения. И часто дрожание сохраняется еще долго после того, как причина вегетативного криза больше на организм не воздействует.

Спровоцировать дрожание конечностей, внутреннюю дрожь и тахикардию при ВСД может:

  • избыточное потребление кофеина;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем.

Симптомы

Тремор после стрессовой ситуации у больных дистонией проявляется по-разному. Чаще всего наблюдаются:

  • дрожание рук;
  • непроизвольные движения головой;
  • дрожание в гортани;
  • внутренняя дрожь, проявляющаяся усилением сердцебиения, ознобом, дискомфортными ощущениями в грудной клетке и животе.

Несильный тремор после нормализации проходит самостоятельно и не отражается негативно на самочувствии. В запущенных случаях вегетоневроза дрожание возникает даже после малейшего волнения и неуклонно прогрессирует. Это приводит к тому, что дрожь начинает сопровождаться:

  • нарушением сна;
  • головной болью;
  • головокружением;
  • появлением резких и порывистых движений.

Часто больного ВСД периодически трясет ночью – развивается паническая атака, которая сопровождается страхом смерти, повышением АД, повышенной потливостью, мигренью.

Вегетососудистая дистония подразделяется на несколько типов. Тремор характерен для:

  • Симпатоадреналового криза. Приступ характеризуется развитием во второй половине дня или ночью интенсивной головной боли, сердцебиения. Больные ощущают ознобоподобный тремор, страх, тревогу, появляется удушье. Такой вариант криза заканчивается резко, чаще выделением большого количества светлой мочи.
  • Истероидного варианта криза. Отмечаются судорожные подергивания конечностей, затемнение сознания, паника, повышенная нервозность.

Непроизвольное дрожание конечностей часто возникает у подростков-дистоников. К нарушениям приводит активная гормональная перестройка созревающего организма.

Иногда вегетососудистая дистония провоцируется органическими поражениями ЦНС:

  • травма мозга,
  • опухолевидное образование,
  • эпилепсия.

Данные заболевания считаются первичной причиной тремора у людей с дистонией.

Внезапно появившееся дрожание само по себе не приводит к нарушениям в работе внутренних органов. Но оно иногда становится причиной негативных изменений в личной и общественной жизни человека. Врачи называют это снижением качества жизни:

  • Подрагивание конечностей и головы мешает сосредоточиться.
  • Часто дрожание не проходит при письме и выполнении другой работы, требующей четкого выполнения.
  • Выраженный тремор провоцирует депрессивное состояние.

Все это создает трудности при поисках подходящего профессионального занятия.

Диагностика

При появлении частых подергиваний в конечностях или на любом участке тела следует обратиться к невропатологу. В первую очередь врач опросит и осмотрит пациента:

  • Выясняется характер дрожания, в какое время суток дрожь больше выражена, что дает толчок к ее развитию.
  • Пациент рассказывает врачу обо всех сопутствующих симптомах, частоте панических атак и проявлениях вегетоневроза.

Чтобы исключить заболевания, проявляющиеся тремором, назначается ряд инструментальных обследований:

  • эхоэнцефалография;
  • УЗИ внутренних органов;
  • ЭКГ;
  • обследование сосудов.

Сдается анализ крови на гормоны. При необходимости врач направляет пациентов к узким специалистам – психотерапевту, эндокринологу.

Опытный невролог легко определит вид тремора уже во время неврологического осмотра:

  • Мозжечковая патология часто проявляется расстройством походки, а тремор носит интенционный характер. Это означает, что при попытке пациента указать пальцем на предмет амплитуда тремора и размах пальца усиливаются по мере приближения его к предмету.
  • Часто в процесс вовлекаются глазодвигательные мышцы, а также мышцы вокального аппарата. В результате тремор конечностей сопровождается нистагмом и скандированной речью.
  • При паркинсонизме и экстрапирамидных заболеваниях тремор сопровождается скупостью движений, или акинезией, повышенной мышечной ригидностью и особыми симптомами, например феноменом зубчатого колеса. Так, при попытке врача разогнуть расслабленную руку пациента в локтевом суставе ощущается постоянное пассивное толчкообразное сопротивление. Создаётся впечатление, что в локтевом суставе у пациента расположены плохо смазанные зубчатые колеса, работающие толчками.

Бывают и другие варианты тремора, которые иногда непросто определить.

Лечение

Лечение дистонии, протекающей с патологическим дрожанием, ничем не отличается от терапии других вариантов течения вегетоневроза. Подход к устранению тремора при ВСД должен быть комплексным. Пациенту назначают:

Читайте также:  Профилактика неврита лицевого нерва

  • успокаивающие препараты; в тяжелых случаях подбираются транквилизаторы, противосудорожные лекарства и антидепрессанты;
  • витамины – при изменениях в работе нервной системы необходимы витамины из группы В;
  • бета-блокаторы – назначаются, если тремор возникает на фоне гипертонии;
  • физиолечение;
  • лечебную гимнастику;
  • расслабляющий массаж;
  • диетотерапию.

При сильном и часто повторяющемся треморе головы и гортани помогают инъекции ботокса. После процедуры дрожание прекращается как минимум на полгода. Есть и другие действенные способы нормализации работы мышц, например, стимуляция мозга.

Тремор намного уменьшается, если больной отказывается от курения, прекращает злоупотреблять спиртными и кофеиносодержащими напитками. Некоторым людям избавиться от проблемы помогают занятия йогой, плавание, водные процедуры.

Лечение вегетоневроза с тремором подбирает врач. Только индивидуальный подход гарантирует получение положительного результата — уменьшение симптоматики дистонии.

Вегето-сосудистая дистония – распространенное заболевание, с которым каждый сталкивался хоть раз. У себя, у членов семьи, у друзей и знакомых распространенные признаки вегетативных нарушений можно заметить порой очень легко.

Одним из редких, но неприятных симптомов является тремор (другими словами, озноб, дрожь). Как это проявляется и отчего из-за ВСД трясет все тело? Причины явления кроются в особенностях того, как нарушения вегетативной нервной системы сказываются на работе организма.

Симптомы

Дистонический тремор проявляется в разных ситуациях. Чаще других наблюдается внутренняя дрожь при ВСД по гипотоническому типу. Слабость, бледность, недостаточный приток крови к конечностям естественно сочетаются с мелко дрожащими пальцами холодных рук.

Люди с гипертоническим типом наблюдают другие симптомы озноба. Он может начаться при стрессе, эмоциональных нагрузках, в сочетании с учащенным сердцебиением и дыханием.

К общим признакам, не зависящим от типа дистонии, можно отнести:

  • постоянный озноб, не связанный с внешними факторами (холод в помещении, эмоциональное потрясение);
  • повышение температуры тела до 38° без других признаков инфекции, воспаления;
  • охлаждение конечностей, дрожь в отдельных группах мышц (опорно-двигательных, лицевых);
  • ощущение, будто тело трясет изнутри, без возможности локально установить источник нервного импульса.

Подобные ощущения могут появляться как спонтанно, так хронически на протяжении долгого времени, вне зависимости от обстоятельств и времени суток.

Диагностика

Для того чтобы разобраться в происходящем, нужно определить характер состояния. Как сильно трясет тело? Бьет крупной дрожью, прокатывающейся волнами, или едва заметно, на уровне подрагивающего в пальцах листа бумаги?

Знобит ночью

Симптомы дистонии часто проявляются ночью, и в отдельных случаях человек просыпается именно от их появления. Так, причиной внезапных пробуждений может стать паническая атака, ощущение нехватки кислорода, боли в сердце или же сильный озноб ночью.

Почему тело, находясь во сне, вместо расслабления посылает мышцам сигналы к сокращению? За эту деятельность отвечает симпатический отдел вегетативной нервной системы. Очевидно, что когда здоровая работа . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС нарушена, последствия дисфункции заставляют организм проснуться, сотрясаясь в ночном ознобе.

Иногда симптом проявляется по утрам – трясет ли все тело или только руки и ноги, не имеет значения, ведь тремор этот никак не связан с шансами замерзнуть под тонким одеялом. Ощущение может возникнуть не только без переохлаждения, но даже при повышенной температуре пациента.

Озноб без температуры

Неприятная особенность вегето-сосудистой дистонии заключается в том, что симптомы ее часто можно спутать с другими распространенными заболеваниями. Так, ослабленное состояние, когда внутри все сотрясается крупной дрожью, а руки и ноги как будто ватные, легко приравнять к наличию высокой температуры. Действительно, схожие ощущения возникают при ее резком повышении (к примеру, в первый день гриппа), но дистонический тремор легко может возникнуть и без каких-либо отклонений на столбике термометра.

Что делать?

Первый логичный шаг при появлении сильного озноба без предварительных симптомов – действительно измерить температуру. Не стоит удивляться, если она окажется пониженной. Переутомление, упадок сил, постстрессовое состояние становятся типичным базисом для обострения проявлений дистонии.

Нахождение в теплой комфортной среде, расслабление тела (в т.ч. дрожащих мышц) и психологическая разрядка – три первых шага, с которых стоит начать самопомощь при вегетативном кризе подобного рода.

Читайте также:  Невринома седалищного нерва клиника

Однако дрожь в ногах при ВСД обусловлена не только стрессовой ситуацией. Дисфункция вегетативной нервной системы может проявляться таким образом у беременных женщин, когда на опорно-двигательную систему приходится постоянная дополнительная нагрузка.

В других случаях слабость и тремор могут охватить все тело, однако в ногах они наиболее ощутимы, так как усиливается чувство возможного падения. В сочетании с головокружением, потемнением в глазах и шумом в ушах дрожь в конечностях может быть признаком близкого обморочного состояния.

Причины

Для того чтобы устранить неприятный симптом или хотя бы облегчить его протекание в будущем, необходимо разобраться с истоком проблемы. Если человека трясет вследствие невроза, бессмысленно будет пытаться его согреть. И, напротив, успокаивающий ромашковый чай не поможет при локальных спазматических судорогах.

Причина озноба, внезапного или хронического, может быть как физиологической, так и психологической.

На уровне физиологии внезапный озноб может сопровождаться резкой болью в сердце и перепадами давления. В этом случае необходимо обратиться к кардиологу.

Если наряду с ознобом одновременно кидает в жар, это может свидетельствовать о протекании воспалительных процессов в организме.

Болезненные спазмы и мелкая дрожь в области шеи могут относиться к остеохондрозу и к проблемам с позвоночником.

Эндокринные нарушения, климакс тоже влияют на работу вегетативной нервной системы – а значит, проявляются и в симптомах ВСД, принимая в том числе форму тремора.

Один из самых частых признаков физического характера — дрожащие руки (особенно с утра) — означает всего лишь переизбыток алкоголя или кофеина в крови. Никотиновая зависимость, наркотические препараты также становятся очевидной причиной.

Когда стресс переходит на уровень неосознанного, хронически подавляемого процесса, такой же становится и активная работа . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС , вызывая перенапряжение и его следствия, которые проявляются в том числе в ослабленной дрожи без видимой причины.

Лечение

Так как дистонический тремор не является сам по себе заболеванием, то и лечение его происходит в комплексе с другими мерами по избавлению от вегето-сосудистой дистонии.

С другой стороны, наличие этих отклонений еще не означает, что только ВСД всему виной. Необходимо обратиться за помощью к терапевту и определить ряд других симптомов, которые помогут найти корень проблемы. Причина озноба может крыться и в другом заболевании, быть проявлением внутренней патологии.

Как и с любой другой симптоматикой дистонии, важна помощь квалицированного невролога и психотерапевта. Если причина будет обнаружена в развитии невроза на почве ВСД, результативность физического лечения будет тесно связана с проводимой психотерапией и методикой улучшения психологического состояния пациента.

Как облегчить состояние?

Если человека трясет не от холода (и первая помощь в виде одеяла и согревающего напитка не оказывает результата), необходимо помочь его телу расслабиться и снять вызывающее дрожь напряжение.

Внутреннюю дрожь хоть раз в жизни испытывал каждый человек. Складывается такое ощущение, будто внутри организма царит страшный холод.

Он может быть симптомом психического заболевания – вегето-сосудистой дистонии (ВСД).

Внутренняя дрожь при ВСД – один из самых ярких симптомов. Человек просто не может согреться, даже если на улице жаркое лето, его трясет изнутри.

Что лежит в основе симптома

Организм часто подсказывает своему владельцу, что в его работе происходит сбой.

Это своего рода известие о болезни, сопровождающее резкой болью в грудной клетке, внутренней дрожью, нервозностью и приступами необоснованной паники.

Внутреннюю дрожь может периодически ощущать и совершенно здоровый человек.

Например, в жизни произошло страшное событие: умер близкий человек.

  • Вегетативная нервная система работает в усиленном режиме , чтобы помочь организму справиться со стрессом.
  • Как результат, она может выйти из строя .
  • Тогда в кровь попадает слишком много адреналина – гормона страха. Он ускоряет сердцебиение, повышает артериальное давление, напрягает мышцы внутренних органов и скелета.
  • В первую очередь, начинает сжиматься и замерзать брюшная полость .

Однако это единичные случаи, связанные с событием, сильно повлиявшим на психическое состояние. К счастью, в повседневной жизни здоровый человек только изредка испытывает стресс.

Если тело дрожит с завидной периодичностью, это, скорее всего, признак вегето-сосудистой дистонии.

Внутренняя дрожь при ВСД. Сопровождающие симптомы

Внутренняя дрожь при ВСД редко идет одна .

  • сильный страх за свою жизнь;
  • ощущение, что сердце готово выпрыгнуть из груди;
  • учащенное дыхание;
  • онемение конечностей.

Такие симптомы отмечаются у людей, которые бросают пить или употреблять наркотики, так называемое абстинентное состояние.

Читайте также:  Поражение периферической нервной системы

Но если вы не из их числа, то дрожь в теле при неврозе – серьезный повод обратиться за медицинской помощью.

Если у вас не прошло важное деловое совещание или вы не столкнулись с медведем в лесу, а внутри все замерло и одолевает сильный холод, значит, в работе нервной системы наблюдается сильный дисбаланс.

Причиной могут выступать:

  • хронические инфекционные и другие заболевания;
  • сильный продолжительный стресс;
  • затяжная депрессия;
  • неблагополучная ситуация в семье, например домашнее насилие.

Все эти причины вызывают истощение нейронов . Нервные клетки перестают получать нужное им количество кислорода и полезных веществ, они находятся в постоянном напряжении. Как результат, начинается активная фаза развития вегето-сосудистой дистонии.

Диагностика заболевания

Определить о наличии или отсутствии ВСД в каждом отдельном случае может только врач.

Пациенту нужно будет сдать ряд анализов, пройти визуальный осмотр.

Самостоятельно диагностировать свое состояние неразумно, это может привести к ухудшению здоровья. Обратитесь за профессиональной медицинской помощью!

Лечение внутренней дрожи и ВСД в целом

Большая часть болезней, к счастью, успешно лечится.

И будет особенно неприятно узнать, что озноб или дрожь в ногах при ВСД как таковые не лечатся .

Это лишь симптомы. Нужно убирать основу — ВСД — симптомы отвалятся сами собой.

Нельзя принять лекарство и думать, что симптом благополучно исчезнет.

Чтобы от него избавиться, нужно восстановить нормальную работу вегетативной нервной системы. Только после того, как нервные клетки вернутся в обычное состояние, дрожь перестанет беспокоить.

Лечение должно быть комплексным. Его назначает невролог после всестороннего обследования.

Процедуры, питание

Одним из компонентов комплексного подхода к лечению ВСД является правильное здоровое питание.

Пища должна быть легкой и натуральной.

Запрещено употребление копченостей, острых соусов, фаст-фуда.

Питаться нужно регулярно, небольшими порциями, 5 раз в день.

Наполнить тарелку лучше всего свежими салатами на оливковом масле, нежирным мясом (курицей, крольчатиной), жирной рыбой (лососем, форелью), творогом с фруктами и сухофруктами.

Часть пить зеленый чай, кефир и ряженку, компоты и морсы. Свести к минимуму кофе, сладости.

Еще один важный этап в лечение ВСД – процедуры. В эту область входит:

  • утренняя зарядка;
  • ежедневный контрастный душ;
  • получасовая гимнастика на свежем воздухе;
  • длительные прогулки;
  • расслабляющий массаж;
  • походы в баню;
  • сеансы гипноза.

Отлично поможет поездка в другой город или отдых в санатории.

Препараты

Как правило, для лечения начальной стадии вегето-сосудистой дистонии врач-невролог назначает легкие успокоительные.

Они блокируют излишнюю работу нервных клеток, восстанавливают здоровый сон.

Такие препараты отпускаются в аптеке без рецепта.

Вместе с ними нужно принимать витамины. Отдельно стоит упомянуть витамины А, Е, В2 и В6.

Народная медицина при ВСД

К сожалению, большинство людей скептически относятся к походам в больницу.

Многие хотят обойтись своими силами и занимаются самолечением.

Это может стать серьезной ошибкой, которая принесет организму большой вред.

Существуют определенные травы, действие которых способно на время унять нервную дрожь. Но проблема заключается в том, что они не вылечат ВСД. Озноб вернется, только через некоторое время.

Так, своим успокаивающим свойством хорошо известна валериана, мята и мелисса, ромашка.

На литр кипятка берут, как правило, по чайной ложке каждой травы. Отвар настаивают 20-30 минут, процеживают и выпивают в течение дня. Курс составляет суммарно 5-10 дней.

Внутренняя дрожь при ВСД – очень распространенная проблема.

Комплексное лечение, назначенное врачом, за короткие сроки избавит не только от этого неприятного симптома, но и от заболевания в целом.

После того, как будет восстановлена обычная работа вегетативной нервной системы, озноб исчезнет.

Но стоит помнить, что самолечение не даст ожидаемых результатов, если и улучшит самочувствие, то только на время. Вегето-сосудистую дистонию должен лечить врач-невролог, и только он может назначать лечение!

Читайте также:
Adblock
detector