Давление 120 на 60 болит голова как повысить нижнее

Два показателя характеризуют артериальное давление: систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее) значение. Диастолический уровень показывает состояние сопротивляемости, эластичности и тонуса сосудов. Когда достигается давление 120 на 60, то есть разбег между верхними и низкими величинами достигает более сорока единиц, организм сигнализирует о серьезных патологиях, и необходимо искать причины такого состояния.

Что означает давление 120 на 60

Такие значения вызывают опасение, прежде всего потому, что диастолическое давление 60 считается очень низким показателем. Обычная норма – это 120 на 80, хотя не для всех и не всегда. Соотношение со временем меняется, зависит от состояния организма, его заболеваний, но разница уровней систолического и диастолического должна находиться в пределах 40 мм рт. ст.

Людям молодого возраста можно не беспокоиться из-за таких цифр на тонометре. Низкий нижний уровень для них не опасен и регулируется с возрастом. Для пожилой категории состояние требует внимания: показания отражают расслабление сердечной мышцы человека. Диастолическое давление низкое чревато болезнями, так как при таких артериальных показателях кровь начинает застаиваться и сердце выполняет сокращения намного быстрее нормального уровня. Все это увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, вплоть до потери памяти.

Самые распространенные причины давления 120 на 60 – это болезни сердца (порок сердца), почек, центральной нервной и эндокринной систем. Такое состояние может сохраняться в постинфарктном периоде. Как возможные причины, почему нижнее давление низкое, рассматривают:

  • побочный эффект от лекарств;
  • повышенная физическая нагрузка;
  • острая ревматическая лихорадка;
  • атеросклероз;
  • злокачественные опухоли;
  • депрессивное состояние.

Часто проблема наблюдается у беременных женщин. Снижение диастолического давления возникает в первой половине беременности, что существенно ухудшает кровоснабжение плода и требует врачебного внимания. Среди причин не редкость – неверное проведение измерения показателей, поскольку пациент не умеет пользоваться тонометром (неправильно накладывает манжету и т. п.).

Многие не замечают понижения, продолжая обычный образ жизни. Другая категория, напротив, чувствительна к любым изменениям организма. У таких пациентов может часто болеть голова (область виска и затылка), наблюдаться сонливость, раздражительность, чувство комка в горле. Нередко низкое нижнее давление сопровождается легким онемением по телу, головокружением, подташниванием, увеличением частоты сердечного пульса, отклонениями в работе желудка. Могут возникать звездочки в глазах. После полудня самочувствие таких пациентов улучшается.

Опасно ли пониженное нижнее давление

Низкое диастолическое давление менее опасно, чем повышенное. При низких состояниях снижается риск инсульта, но как последствия уменьшения притока крови к мозгу и сердцу вероятны головокружения, вплоть до потери сознания. Для разного возраста характерны свои типы гипотонии: у пожилых людей – постпрандиальная; у молодого поколения – вегетососудистая дистония. Застаивание крови и, как следствие, быстрое сокращение сердечной мышцы приводят к высокому верхнему давлению, повышается риск стенокардии, сердечной недостаточности.

Как поднять нижнее давление

Важно знать, что повышать нижний порог нельзя. Лекарства любой дозировки способны поднимать или снижать оба уровня. Чтобы улучшить работу сердечно-сосудистой системы, надо выработать и соблюдать режим дня – так можно постараться решить проблему, как повысить нижнее давление без лекарств:

  • Откажитесь от ночной, суточной работы.
  • Спите не менее 8-9 часов в ночное время в хорошо проветренной комнате.
  • Утром делайте несложную зарядку.
  • Питайтесь разнообразно, свежими продуктами 5 раз в день.
  • Хорошо помогают бассейн, гидромассаж, а от сауны, горячих ванн необходимо отказаться.

Как поднять нижнее давление в домашних условиях и нормализовать состояние здоровья? Отлично помогают средства народной медицины. Для этого курсом 30-40 дней надо принимать препараты – настойку элеутерококка, корня женьшеня, отвар китайского лимонника. Если снижение наблюдается к вечеру, то заваривайте растения с успокаивающими качествами: ромашку, валериану, пустырник. Помимо народных средств, обязательно обращение к врачу для назначения медикаментов по лечению основного заболевания.

У ровень АД показывает общее состояние организма пациента и степень функциональной активности сердечнососудистой системы. Понижение диастолического показателя артериального давления называется изолированной гипотонией.

В отличие от классического типа патологии отмечается выраженная асимметрия между двумя уровнями. Причем разница может доходить до 60 мм ртутного столба и даже выше, что указывает на патологический характер патологии.

Результат вычитания систолического и диастолического уровней называется пульсовым давлением, именно его нужно проверять в данном случае.

Обычно диагноз ставится на основании нагрузочных тестов. Диастолическая гипотония изолированного плана сохраняется при любом уровне АД, даже на фоне 180 мм ртутного столба после физической активности пульсовое давление будет составлять 60, а то и больше, что облегчает раннюю диагностику и позволяет быстро определиться с разновидностью процесса.

Давление 120 на 60 значит, что пациент страдает сердечнососудистыми, нефрологическими, эндокринными или неврологическими болезнями. Разбираться предстоит целой группе специалистов.

Нормальный ли показатель 120/60?

Нет, подобный уровень артериального давления не считается нормальным. Согласно установленным значениям (Всемирная Организация Здравоохранения), эталонным является показатель от 110 до 130 на 80—85. Возможны отклонения в минимальных границах (10 мм ртутного столба или чуть менее).

При расчете нормы учитываются индивидуальные, рабочие показатели. Однако в рекомендациях ВОЗ ничего не говорится о существенном пульсовом давлении.

Точку в вопросе ставят самостоятельные изыскания и протоколы национальных кардиологических ассоциаций. Согласно им, давление 120 на 60 мм рт. ст. нормой не является, поскольку превышена разница между систолическим и диастолическим показателями более чем на 30-40 единиц. Соответственно, нужно искать причину и назначать лечение.

Самостоятельные мероприятия по подъему одного уровня АД невозможны: селективностью обладают далеко не все препараты, своими силами подобрать нужную комбинацию не получится. А сделать хуже — вполне, и чем это закончится — никто не предскажет наперед. Во всех ситуациях рекомендуется обращаться к кардиологу за помощью.

Причины стабильно пониженного диастолического показателя

Факторы развития изолированной гипотонии многообразны. Среди наиболее распространенных можно назвать ряд физиологических и патологических.

  • Гормональные сбои временного характера. Развиваются в результате нескольких причин. Пубертат. Половое созревание. Сопряжено со скачками эстрогенов или андрогенов. Период приходится на возраст с 12 до 18-19 лет. Все это время артериальное давление подростка оказывается в нестабильном состоянии, то увеличиваясь, то уменьшаясь на протяжении суток. Менструальный цикл, беременность. Тяжело переносятся представительницами слабого пола именно из-за вегетативных проявлений. Давление 120 на 60 при беременности может быть вариантом нормы. Но в любом случае необходима диагностика. Климакс. Как у мужчин, так и у женщин. Сопровождается тотальным гормональным дисбалансом, который корректируется только медикаментозными методами.
  • Половозрастные особенности. Молодые девушки имеют меньший размер сердца, потому давление в них, в средним ,выше, чем у мужчин. Подобное наблюдается на протяжении всей жизни. Индивидуальная норма, касаемо пульсового давления, однако не может быть больше 40 мм ртутного столба в течение продолжительного срока. Это указание на патологический процесс. Какого рода — предстоит выяснить с врачом.
  • Переутомление. Сказывается выброс гормонов стресса и выработка токсинов, опасных для нервной системы. Необходим полноценный отдых, если по окончании сна не восстановилось собственное рабочее давление.
  • Тяжелая физическая перегрузка, эмоциональная составляющая . Фактор развития проблемы тот же самый. Необходимо придти в себя и принять несколько таблеток седативного средства растительного происхождения (валериана, пустырник).
  • Метеочувствительность. От 20% до 40% населения страдает выраженной реакцией на перемену погоды. Сказывается нестабильность нервной системы, которая не может регулировать состояние организма и адекватно повышать или понижать уровень АД в ответ на изменение показателя барометра. Решается это приемом медикаментов, улучшающих питание головного мозга и циркуляцию крови.
Читайте также:  Зверобой от головной боли

Эти факторы учитываются в первую же очередь. Только потом ищут патологические причины. Чаще встречаются именно вторые. Естественные можно отмести в процессе нгачальной же диагностики.

Перечень подобных широк:

  • Гипотиреоз. Снижение концентрации гормонов щитовидной железы в результате недостаточно активной работы органа. Сказываются опухоли, иные неоплазии, травмы и неправильное питание. Возникает целый комплекс симптомов различного рода, на которые трудно не обратить внимание. С другой стороны это хоть небольшой, но плюс. Пациент успевает среагировать. Проявления заставляют отправляться к врачу, поскольку уровень жизни существенно снижается.

  • Сахарный диабет. Системное заболевание эндокринного профиля, разрушающее весь организм до основания. Страдает как нервная, так и кровеносная система. Помимо того выделительный тракт, соединительная ткань, кости и т.д. Лечится всю жизнь. Давление в такой ситуации корректируется постоянным приемом препаратов тонизирующего свойства.
  • Патологии надпочечников по типу дефицита синтеза кортизола . Индуцированная болезнь Аддисона. Встречается при травмах, опухолях, операциях на анатомическом участке. Требует заместительного лечения под контролем эндокринолога. Без применения медикаментов давление может упасть до критических отметок в короткие сроки .
  • Гипофизарные патологии. Связанные с недостаточной секрецией кортикотропина. Факторы становления проблемы различны: неоплазии, механические повреждения и т.д.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника и иные системные заболевания опорно-двигательного аппарата и мышечных волокон. Вызывают компрессию артерий, расположенных в анатомической области. Провоцируют нарушение трофики мозговых структур, которые регулируют нормальный тонус сосудистых образований. Организм начинает давать хаотичные сигналы, провоцирующие скачки уровня тонометра, поэтому 120/60 это еще мягкий вариант. Процесс далеко не всегда имеет симметричный характер, все зависит от индивидуальных особенностей тела пациента.

  • Анемия. Развивается как итог кровотечений, неправильного питания, генетических отклонений. Сопровождается снижением концентрации гемоглобина и, соответственно, изменением свойств жидкой соединительной ткани, гипоксией органов. Сердцу приходится работать более активно, чтобы перекачивать кровь, поскольку она становится гуще. Важный элементом оказывается присутствие дополнительных, необычных симптомов: ломкость ногтей, волос, растрескивание и сухость кожи, проблемы с зубами, зрением, пристрастие к несъедобному.
  • Неполадки выделительной системы. Вариантов болезней масса. Необходима УЗИ-диагностика для постановки точки в вопросе. Артериальная гипотония с уровнем давления 120 на 60 становится результатом снижения выработки ренина и нарушений общей гемодинамики (жидкость выходит слишком активно, возможно обезвоживание).

  • Патологии ЦНС . Дисциркуляторные изменения приводят к генерализованным проблемам с давлением.

Также сказывается постоянное курение, злоупотребление алкогольными напитками и прочие факторы подобного же субъективного рода. Необходимо разбираться подробнее.

Какую роль играет высокий или низкий пульс?

Частота сердечных сокращений не имеет большого значения в деле выявления причин снижения артериального давления . Скорость сердцебиения обуславливается стимуляцией особой рефлекторной зоны самого органа.

Также показатель объясняется работой ствола головного мозга и гипоталамуса (ее в полной мере). Зачастую АД и пульс никак друг с другом не связаны, и обуславливаются одной причиной. Это простое совпадение. Однако пульсовый показатель играет роль в качестве симптома, который нужно снять.

Получится ли повысить нижний уровень самостоятельно?

Сделать это почти невозможно. При приеме препаратов гипертензивного свойства растут оба показателя: систолический и диастолический. Чтобы селективно воздействовать на нужное значение потребуется сочетание нескольких препаратов, подобрать его можно лишь путем проб, в рамках стационарного обследования и лечения . Своими силами это сделать невозможно, требуется обратиться к врачу. И это будет наилучшим решением проблемы.

Чтобы экстренно помочь собственному организму, нужно принять горизонтальное положение, освободить шею от давящей одежды, затем стоит вызывать скорую помощь, особенно, если показатели АД находятся на критических уровнях и ждать приезда врачей.

Желательно, чтобы рядом находится кто-то знакомый для оказания помощи при синкопальном состоянии.

Более в домашних условиях ничего сделать нельзя, все остальные меры стоит доверить медицинскому персоналу.

Когда необходимо обращаться к специалисту?

Наведаться к лечащему врачу следует при наличии хотя бы одного из нижеперечисленных проявлений:

  • Давление 120 на 60 и болит голова. Следствие нарушений локальной и общей гемодинамики (мышечной, церебральной, почечной). Сказывается вегетативная симптоматика.
  • Вертиго. Головокружение на протяжении длительного периода времени с попеременными улучшениями и ухудшениями. В крайних случаях наступает полная дезориентация в пространстве. Страдает мозжечок и внутреннее ухо.
  • Аритмия по типу тахикардии или обратного процесса, когда частота сердечных сокращений падает. Тем более требуется помощь врача, если сердце бьется без выраженного ритма, судорожно.
  • Боли в груди давящего характера без признаков нарушений сократительной функции.
  • Обмороки. Синкопальные состояния. Потеря сознания. При гипотонии происходит неоднократно на протяжении суток. Чем выше пульсовое давление, тем существенное проявление.
  • Одышка, не связанная с физическими нагрузками. Удушье, неполадки с функцией легких.
  • Когнитивные нарушения, мозговые проявления выраженного характера.
  • Проблемы с либидо, менструальным циклом.
  • Зрительные изменения, шум в ушах.

Коррекция проявлений — это еще не лечение, но уже важный шаг. Не нужно тянуть с визитом к специалисту при наличии хотя бы одного симптома.

Читайте также:  Головная боль и температура без признаков простуды

Необходимые обследования

Перечень диагностических мероприятий определяется, исходя из предполагаемого заболевания.

Чтобы сделать первичные выводы, понадобится собрать перечень жалоб больного и анамнез жизни, также учесть семейную историю, особенности быта и ряд других факторов.

Все это ложится на плечи кардиолога. При необходимости могут быть привлечены иные специалисты: эндокринолог, невролог и нефролог.

Для верификации диагноза понадобятся следующие методики:

  • Оценка уровня артериального давления, подсчет пульсового АД.
  • Измерение показателя тонометра в течение 24 часов с помощью специального автоматического монитора.
  • Электрокардиография с нагрузочными тестами. При таком высоком пульсовом давлении проводится с большой осторожностью и дежурстве бригады для оказания первой помощи.
  • Возможны обморочные состояния прямо в процессе проведения диагностики.
  • Эхокардиография.
  • Измерение мозговой активности.
  • Анализы крови на гормоны и биохимические уровни.

При необходимости назначается ангиография, иные методики диагностики. Но в большинстве случаев, перечисленных достаточно.

Лечебная тактика

Двойственна. Заключается в устранении симптомов и повышении качества жизни с одной стороны, с другой же — в борьбе с первопричиной, и это наиболее важный момент.

Перечень способов варьируется от назначения тонизирующих медикаментов, до оперативных вмешательств и применения заместительной гормональной терапии. Повысить нижнее давление можно селективными методами, посредством подбора правильного сочетания средств на основе кортикостероидов и классических тонизирующих препаратов.

Большую роль играет нормализация режима сна и бодрствования, рациона, использование витаминно-минеральных комплексов. В положительном русле скажется отказ от курения и употребления алкоголя (ничего полезного в спиртном нет).

Лечение длится от нескольких месяцев до года, затем наступает период поддерживающей терапии. Как правило, гипотония не отступает сама и держится в рамках только благодаря медикаментам.

Давление 120 на 60 — это патологический уровень. Необходима системная коррекция под контролем целого консилиума специалистов.

Тонометрические показатели имеют две величины, показывающие значение систолического и диастолического давления. Они выступают одними из нескольких биомаркеров состояния организма. Цифры показывают превышение давления жидкости в кровеносной системе над атмосферным.

Они могут быть разными, и в каждом случае специалист увидит значительную информацию о состоянии организма. Однако такие знания (хотя бы поверхностные), не помешали бы любому человеку, так как они помогут вовремя распознать патологию и избавиться от нее, пока она не нанесла организму серьезный урон. В сегодняшней статье пойдет речь о давлении 120 на 60. Что это значит и нужно ли что-то делать, если тонометр выдал такое значение?

Что значат показатели?

Есть средний показатель нормальности артериального давления (АД). В цифрах это выражается, как 120 на 80. Если они чуть смещены в ту или иную сторону, повода для беспокойства тоже нет, особенно если самочувствие хорошее. Однако, если нижнее давление имеет цифры, меньше 50, а верхнее – больше 120, однозначно следует вызвать скорую помощь.

  • Если однажды вы увидели, что нижний показатель АД равен 60, знайте, что это отклонение от нормы, но не критическое, и чаще свидетельствует не о патологии, а о переутомлении или недосыпе.
  • Когда данные цифры являются постоянными, можно утверждать, что в функционировании организма появился какой-то сбой.

Данное снижение диастолы (до 60-ти) часть людей вообще не чувствует, это зависит от индивидуальных особенностей. Кто-то ощущает колебания и в пять единиц, а кто-то может не заметить падения нижнего (систолического) АД и на два десятка единиц.

Какой-то период данный сбой практически никак не отражается на жизни человека. Но патология, являющаяся причиной нарушения нижнего давления, прогрессирует, и, однажды, происходит внезапное ухудшение состояния (при том же самом давлении).

Имейте в виду, что диастолическое давление в 60 единиц лишь условно-безопасное и является поводом пройти обследование (при повторяемости). Это сигнал организма о неполадках, и если он не распознан вовремя, то состояние здоровья может существенно ухудшиться.

Даже здоровый человек, особенно в пожилом возрасте, должен время от времени измерять свое артериальное давление, чтобы выявить полную картину. Для этого подойдет любой тонометр, тем более что сейчас появились удобные в использовании полуавтоматические и автоматические модели, которые отображают результат измерения на дисплее. Заодно, кроме цифр АД, вы узнаете и показания пульса. Для вывода о состоянии здоровья двойной показатель (давление и пульс) более информативен.

Каким должно быть давление у беременной женщины, ответить однозначно нельзя. Для этого женщина должна знать, какое давление является нормальным лично для нее. Есть те, у кого нормальным является АД 90 на 60 или 100 на 70. При этом они себя чувствуют хорошо, а вот в случае подъема давления до 120 на 60, их состояние может ухудшаться.

Колебания АД при беременности нередко сопровождаются и другими симптомами (головные боли, тошнота, головокружение). Разбираться с тем, что предпринять в таком случае, должен специалист.

Из-за ряда изменений в организме, колебание АД в этот период не является редкостью и для многих значение 120 на 60 – это нормально, повода для беспокойства нет, но имеют значение дополнительные индивидуальные факторы.

Что значат такие показатели для человека средних лет? При отсутствии серьезных заболеваний единичный случай низкого показателя диастолического АД не является проблемой. Оно может сопровождаться незначительным проходящим недомоганием (шум в ушах, болит голова).

Изменения образа жизни и ограничений никаких в этом случае не требуется. Можно принять препараты против головной боли или просто прилечь, отдохнуть, поспать, выйти на свежий воздух, проветрить помещение, умыться.

При наличии заболеваний сердца или иных патологий нужно отнестись к данному факту более пристрастно. Особое внимание на сниженный показатель диастолического АД нужно обратить, когда имеются патологии сердца, почек, щитовидной железы, онкозаболевания.

С пожилыми людьми дело обстоит иначе, изменение диастолы, скорее всего, свидетельствует о заболеваниях. Часто люди в возрасте страдают сердечно-сосудистыми патологиями, поэтому нужно посетить врача, чтобы предотвратить негативное развитие событий.

Для детей и подростков единичные случаи сниженного систолического давления не представляют особой опасности, особенно при здоровом образе жизни. Вряд ли сбой говорит о возможных патологиях, это возможно, конечно, но чаще в таких колебаниях виновен нестабильный гормональный фон (у подростков) и нарушение режима или усталость (у детей).

Читайте также:  Лопух от головной боли

Симптомы и признаки

Какие симптомы могут сопровождать АД 120 на 60? Явных симптомов может и не быть. Ниже перечислена сопровождающая симптоматика, являющаяся поводом для обращения к врачу.

  • головокружение (в нормальном положении, наклоне, резких движениях);
  • обморочное состояние;
  • головная боль различного характера;
  • упадок сил, ощущение чрезмерной усталости;
  • снижение работоспособности;
  • легкое ухудшение когнитивных способностей (в некоторых случаях);
  • тахикардия (учащенное сердцебиение);
  • раздражительность;
  • неспособность к долгой концентрации;
  • непродуктивная умственная деятельность.

Показатели пульса

При нормальном пульсе, которым считается любое значение на отрезке от 60 до 90, такое давление не должно пугать. Чтобы точно проанализировать состояние с учетом двух показателей – пульса и артериального давления, нужно учесть нюансы, так как здесь нет однозначности.

Систолическое АД (в данном случае это 120) является показателем нормы (это верхняя граница нормы систолического давления). Диастолическое АД (в данном случае это 60) тоже является вариантом нормы (это нижняя граница предельно допустимого отклонения от нормы диастолического давления).

Пульс 60 считается точкой отсчета нормы, а пульс 90 выступает верхним пределом нормы – это границы нормы. Промежуток значений (например, 70), соответственно тоже относится к норме.

  • возраст;
  • наличие беременности;
  • наличие хронических заболеваний (особенно сердечно-сосудистых).

Пульсовое значение, равное 50, при данном артериальном давлении в любом случае говорит о срочной необходимости вызвать скорую помощь. Здесь уже нет никаких неоднозначностей.

Для некоторых условий давление 120 на 60 и пульс 60 означает условно допустимую норму:

  • беременность
  • подростковый и пожилой возраст
  • кратковременные особенности образа жизни
  • типа недосыпания
  • стресс и т.п.

Изменениям способствуют разные факторы, поэтому нормализовать его можно только с их учетом.

Систематическое повышение пульса (на фоне давления 120 на 60) во время посещения бани, сауны, купели или на жаре, говорит о необходимости посетить врача, чтобы выяснить наличие скрытых патологий. Если это лишь единичный случай, то можно не обращать внимания.

Долговременность учащенного пульса (120 ударов в минуту) и давления 120 на 60 являются поводом для приема выписанных доктором на основе имеющихся патологий препаратов. Если нет понимания причин долгосрочного повышения пульса, то лучше вызвать неотложку.

Срочная помощь может потребоваться и при изменении диастолического АД, вызванном интоксикацией (химическими веществами, лекарственными средствами, ядовитыми растениями), опасными сердечными проблемами, предшоковым состоянием, надвигающимся коллапсом.

Может ли кружиться и болеть голова при АД 120 на 60?

Ответ на данный вопрос положителен. Однако это может происходить и без изменения показателей АД. Такие симптомы могут наблюдаться не только при его колебаниях.

Головная боль может, но не всегда является следствием или причиной давления 120 на 60. Она вызывается множеством факторов, в том числе безопасными – недосыпание, чрезмерные или недостаточные физические нагрузки, стресс, долгое нахождение без уличного воздуха и др.

Опасно ли оставаться в таком состоянии без врачебной помощи? Нет, но при его систематичности оно считается условно патологичным. Но:

  • Об однозначной опасности можно задуматься, если при таком давлении ненормален пульс. Высокие или низкие показатели ЧСС в совокупности с таким давлением и головной болью или головокружением, говорят о необходимости вызвать скорую помощь.

  • Даже при нормальном пульсе такое давление при неважном самочувствии должно послужить поводом для нанесения визита к врачу и диагностики, а уж при нарушении пульса и подавно. Степень опасности при любых отклонениях артериального давления от нормы может определить только медицинский специалист.

Как повысить нижнее значение АД? При нормальном самочувствии корректировка не требуется. Если присутствует небольшое недомогание, есть простые действенные меры, о которых пойдет речь ниже.

Причины

Не нужно сразу начинать паниковать, если на тонометре покажутся не те цифры, которые вы ожидали, необходимо снова повторить измерение, чтобы удостовериться в правильности замера. К основным причинам нарушения артериального давления относят несколько:

  • предрасположенность (генетическая);
  • гипотония (пониженное давление);
  • ожирение или существенная прибавка в весе;
  • диабет;
  • многоплодная беременность;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • хронические почечные заболевания;

  • болезни печени;
  • гипертоническая болезнь;
  • как побочное явление некоторых лекарств;
  • возраст (старше 35-ти или младше 18-ти);
  • стресс и иные психологические воздействия;
  • нарушения режима (недосып или избыток сна, дневной, а не ночной сон);
  • неправильный рацион (переизбыток соленой или острой пищи).

Систематические отклонения в показателях АД свидетельствуют о наличии в организме проблем.

Что делать при таком АД?

Неотложной мерой считается устранение сопровождающей симптоматики, и это не отменяет выяснение причины данного нарушения. Для этого нужно пойти к терапевту, который выпишет лечение или направит на прием к узкоспециализированным врачам (кардиолог, невропатолог и др.).

Препараты, понижающие или повышающие АД, в данном случае не требуются, если самочувствие ощущается, как нормальное. Если же чувствуется недомогание, то достаточно принять что-либо от головной боли. Чтобы нормализовать состояние самостоятельно на долгий срок, рекомендуется подкорректировать образ жизни.

  • прием контрастного душа или теплой ванны (зависит от личных предпочтений);
  • выполнение гимнастики (несколько упражнений);
  • эфирные масла (тонизирующие, бодрящие);
  • продукты и напитки;
  • препараты (настойка женьшеня, лимонника, родиолы розовой, золотого корня).

Не занимайтесь самолечением препаратами, регулирующими АД (не выписанных вам кардиологом или терапевтом), иначе это может обернуться в лучшем случае временным ухудшением состояния, а в худшем – летальным исходом.

Нельзя самостоятельно принимать решение о приеме каких-либо лекарственных препаратов, влияющих на величину артериального давления. При неправильном применении они способны ухудшить ситуацию. При наличии рекомендаций врача, полученных на приеме, нужно четко им следовать.

Полезное видео

На видео подробнее рассказано о том, какая возрастная норма артериального давления для человека:

Стоит ли беспокоиться при АД 120 на 60? Однозначного ответа здесь нет. Если при этих показателях давления нет какой-либо другой негативной симптоматики, нет сердечно-сосудистых, почечных, эндокринных и иных серьезных патологий, а ЧСС в норме, то вполне можно обойтись без применения медикаментов. Но сообщить о подобном явлении при его систематичности врачу обязательно нужно. Также необходимо придерживаться профилактических мер.

Читайте также:
Adblock
detector