Болит голова после ныряния

причем ныряю в обыкновенном бассейне

Понимаю что скачет давление и происходит спазм, но вот вопрос продолжать плавать и нырять или нет?

и если плавать можно а нырять не стоит то каким способом починить вестибулярный аппарат.

Проверьте, пожалуйста, барабанные перепонки. Неуверен, но, может, проблема в них. Вы, к сожалению, не указали на какую именно глубину Вы ныряли. Давление в воде растет пропорционально глубине погружения. В некоторых бассейнах советской постройки глубина ванны в мелкой ее части составляет от семидесяти пяти сантиметров до ста восьмидесяти сантиметров. В глубокой частично такие бассейны строились глубиной от трехсот пятидесяти сантиметров до двенадцати метров. Дискомфорт неопытный ныряльщик начинает получать тогда, когда его голова погружается на глубину двух метров. Давление на такой глубине достигает одной целрй и двух десятых атмосферы. Такое давление здоровый вестибулярный аппарат выдерживает довольно спокойно. А вот имеющий дефекты, может вызвать весьма неприятные ощущения вплоть до головных болей. Чтобы избежать этого, перестаньте подгружать голову на хоть какую нибудь значительную глубину. Рекомендую не глубже пятидесяти сантиметров. Желаете натренировать свой вестибулярный аппарат, научитесь плавать спортивным стилем кроль на груди в варианте дыхания «три на три». Опытный и квалифицированный тренер поймет, о чем Вы его просите. Удачи Вам.

Наблюдая собственный опыт, а также погружения коллег-дайверов, я обратил внимание на частые жалобы на сильную головную боль, чувство пульсации в висках, учащение пульса и кровоизлияние в белки глаз после погружения. Причем чаще симптомы возникали у относительно опытных дайверов. Выяснилось, что они в целях экономии воздуха и продления времени пребывания под водой длительно (от 10 до 60 мин.) дышали с постоянной задержкой выдоха. Частота дыхания была 2-4 раза в минуту. Вдох делался полной грудью, а в конце задержки приходилось усилием сдерживать позыв на выдох-вдох.

Что же произошло с вышеописанными организмами? Для того чтобы разобраться в этом, надо понять механизм кровообращения в организме человека. Обратим внимание, что приток крови к голове и возврат ее от головы к сердцу и легким является кратчайшим участком большого круга кровообращения. Применив условный и ненаучный оборот, можно сказать, что «самый малый большой круг кровообращения – это легкие, сердце-голова-сердце, легкие».

Возникшее по каким-либо причинам (сопротивление дыханию, натуживание) затруднение кровотоку в легких осложняет возврат крови от головы по «самому малому большому кругу» при сохраняющемся интенсивном притоке крови к голове. Это вызывает застойные явления в головном мозге, обуславливает пропотевание жидкой части крови через сосудистую стенку в ткани. Появляется опасность околососудистых отеков и кровоизлияний, повышается внутричерепное давление, набухает мозговая ткань (отек мозга), а также расстраивается циркуляция спинномозговой жидкости. Кроме этого, нарушается оксигенация (насыщение кислородом) крови в легких, развивается гипоксия организма.

Читайте также:  Почему рябит в глазах а потом болит голова и немеет левая рука

В остальной части большого круга затруднение возврата крови компенсируется сравнительно большими размерами и эластичностью последнего, а также большей устойчивостью кровоснабжаемых тканей.

Явление это носит название «барогипертензионный синдром» (далее барогипертензия) и кратко определяется следующим образом: «барогипертензия – это патологическое состояние, вызванное чрезмерным повышением давления в грудной полости и характеризующееся нарушением венозного оттока от головы».

Клинически барогипертензия проявляется двумя формами: сосудистой – легкой и церебральной (черепно-мозговой) – тяжелой. Вторая встречается значительно реже и связана, как правило, с работой в ребризерах, когда могут быть значительные перепады сопротивления дыханию. Сосудистая форма наблюдается сравнительно часто и характеризуется легкой, реже сильной головной болью, чувством першения в горле, носовыми кровотечениями при общем удовлетворительном состоянии. Через 3-4 часа после погружения могут появиться мелкие высыпания на коже шеи и груди, сопровождающиеся легким зудом, а также кровоизлияния в белковую оболочку глаз.

Церебральная форма характеризуется мучительными головными болями, которые плохо снимаются обычными анальгетиками. Боли усиливаются при напряжении, кашле, чихании, часто сопровождаются тошнотой и рвотой. Общая слабость, одышка, тяжесть в сердце – обычные жалобы больных. У пострадавших бледное, иногда отечное лицо, синюшный цвет слизистых рта, губ. Типичный признак – подавленность, заторможенность психики. Таких пострадавших следует считать тяжело больными.

При подозрении на барогипертензию следует помнить о схожести ряда симптомов с баротравмой легких, декомпрессионной болезнью, отравлением вредными газами.

К сожалению, использование дыхательной техники всегда сопряжено с некоторым сопротивлением дыханию, обусловленным механическими, аэродинамическими и гидростатическими факторами, составляющими сопротивление. Величина сопротивления 20-45 мм.рт.ст., заявленная в характеристиках большинства регуляторов, может меняться до 200-300 мм.рт.ст. Происходит это в связи с:

  • изменением положения в воде тела человека с горизонтального на иные и, соответственно, изменением положения регулятора по отношению к грудной клетке (перепад)
  • возрастанием плотности дыхательной среды с глубиной
  • понижение давления в баллонах (у несбалансированных регуляторов)

С учетом этих факторов мы можем рассмотреть причины возникновения барогипертензии.

1. При использовании акваланга:

  • Длительное сильное натуживание с целью выравнивания давления в среднем ухе или синусе
  • Особо длительное слабое натуживание («экономный» режим дыхания)
  • Длительное дыхание в акваланге под водой в неблагоприятном положении (например, попытки удержаться у дна за счет работы ластами в положение вверх ногами при недогрузе)
  • Искусственное создание сопротивления дыханию регулировками регулятора
  • Использование особо упрощенных октопусов («чисто октопусов», с Вашего позволения), в качестве основного регулятора
  • Неисправности регулятора

2. При использовании ребризера (в добавлении к выше перечисленному):

  • Пережатие трубок
  • Спекание зерен поглотителя (до «тяжело продохнуть» через патрон)
  • Низкое расположение дыхательного мешка относительно легких
Читайте также:  От чего могут быть головные боли каждый день

3. При использовании сухого костюма:

  • Пережатие поверхостных вен шеи слишком узкой шейной манжетой
  • Пережатие поверхостных вен шеи правильно подогнанной манжетой при длительном вертикальном положении в воде (если манжета заправлена внутрь). Особенно при избытке воздуха под костюмом и затяжеленных клапанах выпуска

4. Способствовать возникновению скверного события могут:

  • ОРЗ
  • Физическая нагрузка
  • Недостаточная теплозащита, что ведет к спазму периферических кровеносных сосудов органов грудной полости и головы
  • Стрессовые реакции
  • Индивидуальная чувствительность

Если при возникновении заболевания мы исключили баротравму легких, декомпрессионную болезнь, обжим и отравление СО, первая медицинская помощь оказывается так:

  • Прекратить спуск
  • Для остановки носового кровотечения обычно достаточно тампонады носа марлевыми шариками, смоченными перекисью водорода.
  • В дальнейшем на протяжении 2-3 суток в нос закапывают 3-4 раза в день сосудосуживающее средства (нафтизин, галазалин, отривин и т.п.)
  • При головной боли дать анальгетик. На голову положить холод, а тело и ноги укрыть теплой одеждой. Грелка, приложенная к ногам (даже импровизированная, например, из пластиковой бутылки), будет весьма кстати
  • При сосудистой форме барогипертензии, когда общее состояние остается удовлетворительным, этих несложных мер бывает достаточно. Хотя, конечно, лучше показаться врачу.
  • При подозрении на церебральную гипертензию пострадавшему дайверу требуется врачебная помощь

Теперь вернемся к началу статьи и осмыслим происшедшее с заболевшими. Описанный применяемый ими режим дыхания с задержками, приводил к периодическому натуживанию, не обеспечивал должной вентиляции легких, создавал в организме недостаток кислорода и избыток углекислого газа и, в конечном счете, запускал механизм развития рассмотренного нами барогипертензиозного синдрома. К сожалению, этими дайверами были проигнорированы совершенно справедливые рекомендации большинства руководств. Дышать, используя акваланг, свободно, делая вдох по мере позыва.

А как же экономия воздуха? Наилучшая публикация на этот счет, пожалуй, у Джона Харди. Прочитать его советы можно в интернете на сервере компании «Системы Аква-про» или в журнале ОКТОПУС №4(10) за 2000 г. на стр. 44-48

Сергеев Борис Борисович, 15 марта 2000 г.

Генеральный директор ООО «Открытое море»
Водолазный врач (спец-физиолог)
OWSI PADI, Курс Директор IDA

можно и на табличке у берега написать, что закрыт для П.О. А что бы тебя правильно поняли — правильно пиши. В запретных списках к примеру.

@ Юрий Гомель : (29 Декабрь 2019 — 18:38 )

посоветуйте капли для ушей. Без рецепта

@ Юрий Гомель : (29 Декабрь 2019 — 18:38 )

@ Юрий Гомель : (29 Декабрь 2019 — 18:37 )

в прошлом году пытались повлиять на внесение водоемов в запретные списки (для П.О)

@ Эд75 : (29 Декабрь 2019 — 12:16 )

@ BART : (27 Декабрь 2019 — 07:07 )

Читайте также:  Как избавиться от головной боли после алкоголя в домашних условиях

Спосибо за ответ, знаю что писали не нашол(

@ Валерий : (26 Декабрь 2019 — 09:58 )

Исключить водоем из списков запрета могут только при очередном изменении этих списков, а это не часто происходит. А чтобы его исключили, то необходимо обратиться в местный для водоема исполком с просьбой об исключении этого водоема из списков запрета и ждать. Желательно в исполком написать коллективное обращение и причем несколько раз. Писалось про это на форуме. Поищи. Что за водоем напиши в личку, уточню.

@ BART : (26 Декабрь 2019 — 07:17 )

что проверять если я написал что водоём закрыт для по? Зачем куда-то звонить))) грамотей) вопрос был можно ли повлеять чтоб водоём открыли для по и все тут.

@ BART : (26 Декабрь 2019 — 07:08 )

Подводная что проверять если я написал что водоём закрыт для по? Зачем куда-то звонить))) грамоте) вопрос был можно ли повлеять чтоб водоём открыли для по и все тут.

@ BART : (26 Декабрь 2019 — 07:04 )

@ Юрий Гомель : (25 Декабрь 2019 — 21:18 )

Если водоем в списке запрещенных, то запей водой. они там даже могут ответить что слишком малая глубина для подводной охоты.

@ Юрий Гомель : (25 Декабрь 2019 — 21:16 )

если это водоем который в аренде. Звони местным зеленым (природоохрана) и узнавай почему.

@ Юрий Гомель : (25 Декабрь 2019 — 21:15 )

Во вторых, если нет в списках что мало вероятно. напиши электронное обращение в исполком.

@ Юрий Гомель : (25 Декабрь 2019 — 21:15 )

Во первых проверь списки по запретам для П.О.

@ BART : (24 Декабрь 2019 — 16:01 )

@ BART : (23 Декабрь 2019 — 17:41 )

добрый вечер друзья, такой вопрос есть водоемы которые давно уже закрыты для ПО по каким причинам не понятно можно ли как то повлиять на то чтоб их открыли для ПО? Может написать куда?

@ Валерий : (14 Декабрь 2019 — 21:26 )

У водолаза тромб, таков результат вскрытия.

@ PaCBET : (04 Декабрь 2019 — 12:28 )

Это почему без проверки? На труп едут — по серьёзному готовятся. Всё всегда согласно Единых правил.

@ Юрий Гомель : (03 Декабрь 2019 — 21:22 )

30 лет. в осоде. как он полез без проверки (собственной) в воду?

@ Юрий Гомель : (03 Декабрь 2019 — 21:20 )

да, читали. сожалеем скорбим. пересмотрите отношение к технике безопасности. рыба рыбой, раки раками, а жизнь одна.

Читайте также:
Adblock
detector