Болит голова после кальяна почему

Кальян – это устройство, используемое для курения. Он работает по принципу фильтрации и охлаждения дыма через фильтр для воды. Место происхождения кальяна неизвестно, но предполагается, что его изобрели персы. Но поклонникам этого устройства следует подумать о том, как его правильно использовать. Ученые предупреждают, что некоторые типы значительно более рискованны, чем считалось ранее, способные стать причиной некоторых проблем со здоровьем. Например, нередко случается, что у человека болит голова после кальяна, появляется тошнота. Почему так происходит?

Причины цефалгии после кальяна

Почему после кальяна болит голова? При курении происходит неполное сгорание, следовательно, образуются более высокие количества вредных веществ. Врачи отмечают, в частности, окись углерода. После попадания в кровь, он вытесняет кислород, связанный с эритроцитами. Из-за этого происходит ухудшение обеспечения кислородом жизненно важных органов. Газ и смолы, вырабатывающиеся путем курения дыма, вдыхают не только курильщики, но также все люди, находящиеся с ними в одном помещении.

Исследования показывают, что дым от кальяна токсичен аналогично сигаретному дыму. Поэтому курильщики подвергаются воздействию аналогичных или даже более высоких уровней опасных веществ. Это обусловлено более высоким содержанием загрязняющих веществ в дыме или способом использования кальяна. Благодаря приятному и не раздражающему дыму потребители склонны курить дольше, вдыхать глубже, что позволяет вредным частицам проникать глубже в легкие. О каких веществах, вследствие воздействия которых после кальяна болит голова и тошнит, идет речь? Это:

  • тяжелые металлы;
  • никотин;
  • окись углерода;
  • смола;
  • другие канцерогены.

Они и являются виновниками того, почему от кальяна болит голова. При их воздействии тело переживает процессы, подобные тем, которые возникают при курении сигарет:

  • повышается ЧСС и кровяное давление;
  • увеличивается уровень окиси углерода, газа, ответственного за болезни сердца и крови – при курении кальяна это повышение в 2 раза больше, чем в случае сигарет.

Важно! Длительное курение кальяна увеличивает риск развития рака, сердечных заболеваний, нарушение функции легких.

Для кальянов не рекомендуется использование обычного древесного угля. Он содержит множество химических веществ, после которых не только сильно болит голова, но и возникают другие проблемы.

Целесообразно применять специальный уголь – кокосовый, ореховый, без химических составляющих.

Чтобы не болела голова, перед использованием курительного приспособления следует поесть. Кроме указанных проблем, голод чреват даже обморочным состоянием. Курение натощак ускоряет всасывание никотина в кровь, он немедленно проникает в мозговые сосуды, провоцируя выразительные головные боли и другие неприятные симптомы.

В процессе наслаждения кальяном целесообразно пить жидкость, чтобы предотвратить дегидратацию. Подходит чай, молоко.

Опытные курильщики кальянов часто добавляют алкоголь (водку, вино, шампанское, бренди) непосредственно в колбу. Благодаря таким опытам они пробуют новые вкусы. Но новичкам лучше исключить подобные эксперименты. Пары спирта, попадая в дыхательные пути и кровь, могут привести к интоксикации, также вызывающую головную боль после кальяна.

Не рекомендуется потребление спиртного при использовании курительного приспособления и сразу после курения.

Кальянный табак – это смесь натуральной целлюлозы, табачных листьев, патоки. На упаковке указано, что процент смолы равен нулю. Но для разогрева табака применяется уголь, содержащий смолу. Специалисты, при измерении составляющих дыма обнаружили, что никотин наряду с опасными веществами, присутствующими в смоле, здесь содержится в больших количествах. При высокой температуре они начинают выделяться, отравлять организм. В результате у человека болит голова от кальяна.

Табачные смеси имеют разные составы и ароматы, даже фруктовые. Но в обследованных образцах дыма эксперты измерили высокие концентрации моноксида углерода, никотина, смолы, тяжелых металлов. Они достигли аналогичного или более высокого уровня по сравнению с сигаретами.

Следующая причина, почему болит голова после кальяна, заключается в том, что курильщик для сохранения сгорания угля должен интенсивно вдыхать дым, который глубже проникает в легкие. Следовательно, одна затяжка почти вдвое превышает затяжку сигареты. Согласно исследованиям, использование кальяна в течение 30-60 минут соответствует пачке сигарет.

Читайте также:  Истина в том что у тебя болит голова

Важно, чтобы уголь был прогретый равномерно в каждой стороны. Если на нем появятся черные участки, при курении в организм проникнет большое количество окиси углерода, что надежно обеспечит цефалгию после курения кальяна.

Если, после использования курительного устройства у вас заболела голова, основным виновником этого является отравление рядом вредных веществ. Поэтому важно обеспечить надлежащее проветривание помещения.

Окись углерода быстро проникает в организм, вызывая дефицит кислорода. Поэтому и болит голова у человека, который перекурил кальян.

Устранение дискомфорта

Избавиться от головной боли после кальяна можно с помощью соблюдения следующих рекомендаций.

Важно! Если болит голова чрезмерно, боль не проходит, существует риск серьезной интоксикации. Может понадобиться специализированная помощь.

Итак, способы облегчения болезненности:

Даже небольшая порция кофе способствует расширению сосудов мозга. Вазоспазм (сокращение сосудов) – это самая частая причина вертиго и головной боли. Поэтому после приятного провождения времени в компании курительного приспособления выпейте кофе – это предотвратит внезапные приступы головной боли, устранит спазмы, вызванные сужением сосудов.

Медикаменты подходят для людей, не потреблявших алкоголь одновременно с кальяном. Наиболее эффективные средства в этом случае – Спазмалгон, Цитрамон. Эти лекарства быстро облегчают боль, устраняют спазмы, провоцирующие острую болезненность. Если вы потребляли спиртное, лекарства не принимайте! Под воздействием алкоголя фармакологические средства могут иметь совершенно противоположный эффект. Идеальный вариант – стакан воды, пребывание на свежем воздухе.

Интоксикация окисью углерода затрагивает ЦНС, дыхательную и кровеносную систему. На 1-м месте – восстановление дыхания. Обеспечение телу кислорода регенерирует важные процессы, которые начинают происходить значительно быстрее. Для максимального восстановления как можно дольше пребывайте на свежем воздухе. Одновременно целесообразно провести дыхательные упражнения – сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, медленно выдыхайте. Если нет возможности выйти на улицу, откройте окно, глубоко дышите свежим воздухом.

Уже в процессе курения кальяна можно потреблять пищу. Идеальный вариант – фрукты, добавляющие аромат и новые вкусы стандартному процессу. Кроме того, потребление легкой пищи минимизирует риск интоксикации никотином или окисью углерода.

Если головная боль сохраняется, несмотря на указанные выше меры скорой помощи, немедленно прекратите использование курительного приспособления. Фактором, провоцирующим дискомфорт, может быть серьезное заболевание, в частности, гипертония. Поэтому рекомендуется контроль АД. Нередко использование кальяна лишь активирует уже присутствующую болезнь, которая еще не проявила себя видимыми симптомами. Пройдите обследование у кардиолога.

Предотвращение головной боли

Хотите курить кальян, чтоб не болела голова? Попробуйте следовать некоторым правилам.

Почему от кальяна болит голова? Многим знакома ситуация, когда после курения начинается головная боль. Ощущение не из самых приятных и это явно не то,

Почему от кальяна болит голова? Многим знакома ситуация, когда после курения начинается головная боль. Ощущение не из самых приятных и это явно не то, чего мы ожидаем от кальяна. Почему же так происходит? Давайте разбираться.

В состав табака для кальяна входят никотин, которые при курении вызывают чувство расслабленности и небольшого головокружения.

Но не всегда мы можем ограничиться только положительными факторами. Зачастую курение кальяна приводит не к самым приятным последствиям.

Почему от кальяна болит голова? Причины:

  1. Некачественный уголь или табак. Дешевое сырье негативно сказывается на организме и может вызывать тошноту, сильное головокружение, головные боли.
  2. Курение на голодный желудок. Это одна из самых распространенных причин. Когда вы голодны, уровень глюкозы ниже, чем обычно. Поэтому курение воспринимается тяжелее.
  3. Если вы курите долго и часто, забывая употреблять жидкость, то может начаться обезвоживание, которое также ведет к головным болям.
  4. Курение кальяна на алкоголе. Это не добавляет вкусовых ощущений, а лишь пагубно воздействует на организм, потому как алкоголь, находясь в колбе, выделяет алкалоиды. В совокупности с табаком это ведет к состоянию, близкому к опьянению, вследствие чего так же может начать болеть голова. Это касается и употребления алкоголя во время курения.
  5. Курение в плохо проветриваемом помещении. Количество угарного газа в организме возрастает, а количество кислорода понижается. В результате наступает кислородное голодание и, как следствие, боли в голове.
  6. Интоксикация никотином, особенно при курении на голодный желудок
Читайте также:  Курпатов средство от остеохондроза и головной боли

Как избежать головных болей после кальяна.

  1. Выбирайте качественный табак и уголь. Лучше немного переплатить, но быть уверенным в том, что вашему самочувствию ничего не будет угрожать.
  2. Не пейте алкоголь во время курения, так как он повышает давление, и не добавляйте алкоголь в колбу. Курите кальян на воде или молоке.
  3. Курите только на сытый желудок. Уровень глюкозы будет в норме и вы не ощутите неприятных последствий.
  4. Не забывайте пить безалкогольные напитки во время курения, чтобы поддерживать оптимальный уровень жидкости в организме.
  5. Курите в хорошо проветриваемом помещении и не забывайте делать небольшие перерывы. Почаще дышите свежим воздухом. Тогда головные боли вам не грозят.

Если у вас все же болит голова после кальяна, самое главное – перестать курить, если вы еще находитесь в кальянной, предупредите друзей, что вам нездоровится и выйдите из дымного помещения. При интоксикации никотином и угарным газом, происходит кислородное голодание, в серьезных случаях недостаток кислорода приводит к потере сознания. Если вы чувствуете головокружение или тошноту – выйдите на свежий воздух и пейте больше воды. Прогулка насытит организм кислородом, а обильное питье компенсирует потерю влаги во время курения. В качестве вспомогательного средства для снятия спазма сосудов, вам поможет таблетка или чашечка кофе.

Итак, первые действия, если болит голова после кальяна:

  • выйти на свежий воздух
  • пить больше жидкости
  • выпить кофе/таблетку для снятия спазма сосудов
  • перекусите

После разбора вопроса, почему от кальяна болит голова, хочется настоятельно порекомендовать вам придерживаться простых правил при курении, чтобы не испортить себе вечер и не навредить здоровью. Помните о них каждый раз, когда собираетесь покурить, и тогда никакие боли вам не грозят.

Узнать еще больше о табаке на нашем сайте можно здесь.

Часто у любителей курить необычным способом болит голова от кальяна. Выясним, с чем связаны неприятные ощущения, как правильно курить, какие методы помогают устранить последствия.

Как кальян влияет на организм?

Для заправки кальяна применяется обычный табак с ароматическими добавками. Любая из табачных смесей содержит никотин. Кроме того, в состав их входят смолы, тяжелый металл кадмий и другие химические соединения, которые оказывают на сосуды, сердце и нервную систему пагубное влияние. У курильщиков без опыта часто возникают симптомы отравления:


  • человека тошнит, кажется, что сейчас вырвет;
  • голова кружится;
  • нарастает слабость;
  • все звуки воспринимаются слишком громкими, а свет кажется очень ярким.
  • нарушается координация движений;
  • появляются головные боли, при которых кровь ударяет в виски;
  • возникают галлюцинации;
  • иногда случается потеря сознания.

У некоторых людей возникает ощущение, сходное с алкогольным опьянением. Человек теряет равновесие во время ходьбы. При этом чувствует себя разбитым, хочется уйти в тихое темное место. У курильщика в груди возникает распирающее чувство.

Причины головных болей от кальяна

Никотин и угарный газ из углей сами по себе вызывают головные боли. Селитра и “неправильный” глицерин, которым приправляют уголь, вызывают тошноту, плохое самочувствие, а иногда обморок. Имеются и другие веские причины головных болей после кальяна.

Курильщики со стажем берут для приготовления кальяна слишком крепкий табак и долго курят. Дым раздражает горло. Неудивительно, что в конце сеанса возникают приступы кашля и головной боли.

Некачественный табак, подделки от сомнительных производителей может купить даже опытный курильщик.

Курение натощак, так же, как и с полным желудком, вредно для здоровья. При поступлении ароматных веществ голодный желудок издает неприятные для компании звуки. Может появиться головная боль, тошнота, поднимется артериальное давление.

Читайте также:  Тошнота головная боль головокружение слабость скачки пульса и давления

За полчаса или час перед сеансом полагается поесть. Чтобы приятно себя чувствовать во время курения, надо перекусывать фруктами.

Курение сопровождается испарением жидкости из организма через легкие.

Во избежание развития обезвоживания следует пополнять запасы воды.

Лучше пить обычную или минеральную воду. Не стоит употреблять кофеиносодержащие напитки, которые сами по себе выводят жидкость через почки. Даже если во время курения участилось сердцебиение, вода улучшит состояние, восстанавливая артериальное давление и частоту пульса.

После кальяна болит голова также вследствие интоксикации. У человека, который не использует сигареты, длительное курение вызывает головную боль от передозировки никотина.

Если человек со стажем перекурил во время длительно продолжающегося сеанса, у него также случается интоксикация никотином.

Сильно выраженная интоксикация проявляется повышенной температурой, неукротимой рвотой, иногда с прожилками крови. После длительного сеанса человека трясет, появляются боли в грудной клетке и судороги.

Люди курят кальян для полного расслабления тела и души. Релаксация не получится, если делать резкие дыхательные движения. Дышать надо спокойно. Рекомендуется периодически посидеть, прогнать дурные мысли. Не устраивайте соревнований, кто сделает больше затяжек за один раз.


Головная боль и тошнота после кальяна вполне может начаться в комнате без достаточной вентиляции. В плохо проветриваемом помещении происходит отравление дымом и угарным газом.

Не стоит забывать, что углекислый газ имеет свойство замещать собой кислород. Клетки головного мозга самыми первыми ощущают кислородное голодание, что проявляется головной болью.

Причиной головных болей после курения является употребление алкоголя во время сеанса наргиле. Некоторые заядлые курильщики добавляют в колбу кальяна различные спиртные напитки. Вдыхаемый табачный дым фильтруется через алкоголь и губит здоровье. Если утром болит голова после кальяна, причиной является большая доза этанола.

Как предотвратить головную боль от кальяна?

Чтобы в какой-то степени снизить последствия вредной привычки, надо соблюдать несколько правил. Предлагаем способы курить кальян, чтобы не болела голова:

  • делайте неглубокие вдохи, вбирая маленькие объемы дыма;
  • используйте для кальяна не древесный, а кокосовый уголь;
  • курите на сытый желудок, приняв пищу за час до сеанса;
  • ходите в проверенные бары, где используются менее вредные ингредиенты;
  • курите в помещении с хорошей вентиляцией;
  • придерживайтесь правил розжига и заправки аппарата;
  • избегайте дурной компании, где выпивают алкоголь во время сеанса;
  • красные со всех сторон угли должны тлеть, а не гореть;
  • во время курения пейте разбавленные соки, минеральную воду, но не кофе;

После процедуры пройдитесь пешком на свежем воздухе.

Как устранить боль после курения кальяна?

Чтобы не мучили головные боли от кальяна, придерживайтесь золотого правила: курите в меру. Ведь этот симптом возникает как следствие интоксикации никотином и угарным газом. Меры помощи предполагают выведение из организма токсических веществ. Для этого выполните следующие действия:


  • выйдите из накуренного помещения на улицу, чтобы устранить симптомы кислородного голодания мозга;
  • желательно посидеть на скамейке в парковой зоне, где вдоволь кислорода;
  • глубоко и медленно вдыхайте свежий воздух, чтобы очистить легкие, восстановить кровообращение тела и мозга;
  • принимайте минеральную воду, которая быстрее всасывается, несладкие соки, компоты;
  • избавиться от головной боли поможет чай с лимоном и кофе, который обладает мочегонным эффектом;
  • жидкости принимайте небольшими порциями, пока не удалите из крови вредные вещества;
  • после возвращения домой нужно поспать, чтобы помочь организму восстановиться.

Поддавшись слабости курить кальян, вы за свои же деньги добровольно соглашаетесь вводить в организм токсические вещества, которые портят сосуды сердца и мозга. Профилактические меры помогают предотвратить отравление, но не спасают от негативного влияния табачных смесей на состояние здоровья.

Читайте также:
Adblock
detector