130 на 70 давление болит голова

Уровень артериального давления оказывает прямое воздействие на всю работу человеческого организма. Что делать, если вы ощущаете учащённое сердцебиение, головную боль и апатию, а тонометр показал цифры немного выше обычных? Давление 130 на 70 — это нормально или нет?

Значение показателей

Согласно классификации всемирной организации здравоохранения, нормальный уровень систолического артериального давления находится в промежутке от 100 до 120, а диастолического — от 60 до 80. Систолическое, или верхнее, показывает то, насколько напряжена сердечная мышца в момент перекачивания крови, тогда как диастолическое отражает состояние артерий при расслаблении.

Отклонение от нормы верхнего показателя тонометра более чем на 10 мм. рт. ст. свидетельствует о повышенной нагрузке на сердце.

Показатель тонометра на уровне 130/70 называются прегипертензией. Однако для некоторых групп населения он является нормой:

  • пожилые люди;
  • взрослые мужчины, с нормальным индексом массы тела;
  • спортсмены;
  • гипертоники.

Прегипертензия считается патологическим состоянием для:

  • беременных — при этом нарушается процесс кровообращения между ребёнком и матерью, что может привести к гестозу, онемению конечностей, преждевременным родам;
  • гипотоников — сосудистые системы гипотоника при повышении давления хуже адаптируются. Это увеличивает риски инсульта и инфаркта;
  • детей — формирующийся организм ребёнка тяжело реагирует на гипертонию;
  • подростков — прегипертензия характерна для пубертатного периода, однако показатели на уровне 130/70 могут свидетельствовать о повышенных рисках развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Опасно ли такое АД?

Артериальное давление 130/70 называется прегипертензией, что означает минимальное превышение верхнего порога нормы. Если не поменять образ жизни, то при таких показателях тонометра, существует вероятность развития артериальной гипертензии. Это существенно повышает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт миокарда, инсульт, сердечная недостаточность и деменция.

Прегипертензию нельзя назвать опасной для жизни. Она служит сигналом для изменения отношения к собственному здоровью. Стоит начать заниматься спортом или изменить рацион питания в сторону более здоровой пищи, и повышение сойдёт на нет.

Опасность возникает при наличии дискомфорта и различных недомоганий, таких как вялость, онемение конечностей или мигреней. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу, поскольку подобные признаки могут свидетельствовать о развитии патологических процессов.

Женщина во время беременности обязана следить за состоянием кровяного давления, так как это отражается на организме развивающегося плода. Давление 130/70 считается границей между нормой и патологией для женщин, вынашивающих ребёнка, поскольку малейшее проявление гипертонии расценивается как гестоз и будет требовать госпитализации. Если беременная при 130/70 испытывает недомогание и дискомфорт — врача следует вызывать немедленно.

Причины

У мужчин, особенно пожилого возраста, показатели 130/70 считаются нормой, если это состояние не сопровождается неприятными симптомами. Причинами прегипертензии у них являются:

  • курение и употребление алкоголя;
  • стрессы;
  • неправильное питание:
  • отсутствие физических нагрузок;
  • гиподинамия.

Причинами прегипертензии у подростков чаще всего становятся:

  • лишний вес;
  • стресс и переутомление;
  • вегетососудистая дистония.

Общими причинами для всех групп населения являются:

  • вредные привычки;
  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • избыточное употребление сладкой, жирной или соленой пищи;
  • нарушение режима сна.

Прегипертония является переходным состоянием между нормальным уровнем артериального давления и гипертензией. Оба состояния значительно повышают риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Симптомы

Зачастую прегипертония проходит бессимптомно, однако наличие следующих недомоганий может свидетельствовать о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а значит требует срочного обращения к врачу:

  • обмороки;
  • головокружения;
  • нечёткое зрение;
  • апатия;
  • тошнота;
  • потеря координации.

Пульсирующая головная боль в затылке является нормальной реакцией организма на повышенное давление и не требует радикальных мер, если конечно является единственным дискомфортным ощущением.

В том случае, когда боль не позволяет сконцентрироваться на работе или домашних делах, рекомендуется принять обезболивающее.

Пульс

Определение пульса при замерах уровня артериального давления упрощает определение состояния больного. Средний пульс для здорового человека составляет от 60 до 80 ударов в минуту.

Учащённый пульс на фоне прегипертензии может свидетельствовать как о физиологических, так и патологических процессах в организме, а именно — чрезмерной физической нагрузке или развитии сердечно-сосудистых заболеваний.

Замедленный пульс наряду с прегипертензией чаще встречается у лиц, страдающих гипертонией и принимающих антигипертензивные препараты.

Что делать?

Показатель 130/70 мм рт. ст. не всегда отклонение, однако стоит насторожиться, обнаружив его на мониторе тонометра.

Если вы не испытываете никакого дискомфорта, то незначительное повышение артериального давления может быть вызвано стрессом, недосыпанием или чрезмерными физическими нагрузками. Что это может исправить:

  • свекольный, морковный сок;
  • настойка пустырника;
  • настойка валерьяны.
  1. Успокойте больного, паника может значительно усугубить его состояние.
  2. Усадите в полулежачее положение, обеспечьте свежий воздух в помещении.
  3. Приложите холодный компресс ко лбу.
  4. Примите дозу диуретиков, если они ранее были выписаны врачом. При боли в груди используйте нитроглицерин.
  5. Продолжайте замеры давления каждые 20 минут.

Если после этих процедур состояние больного не улучшилось — вызывайте скорую помощь.

Профилактика

В качестве мер профилактики наиболее оптимальным будет:

  • отказаться от вредных привычек;
  • восстановить режим сна;
  • избавиться от лишнего веса;
  • не злоупотреблять соленой, сладкой и жирной пищей.

Ведение здорового образа жизни максимально снизит риски развития прегипертензии и всех сердечно-сосудистых заболеваний в целом.

Важным индикатором общего состояния человека является его артериальное давление. Хотя эти параметры не бывают стабильными и могут меняться у вполне здоровых людей по несколько раз на протяжении суток, существуют общепринятые нормы. Взять, к примеру, давление 130 на 70, которое расценивать как патологическое отклонение не следует, несмотря на то, что оба значения явно не соответствуют стандартным параметрам.

Читайте также:  Болит голова и в ушах шумит

Но и пренебрегать возможным риском приобретения серьезной проблемы, связанной с нарушением сердечно-сосудистой деятельности, тоже не стоит. Ведь данные давления свидетельствуют об уровне насыщения тканей организма кислородом. Их незначительное повышение нередко является первым предвестником патологического процесса.

Немного о давлении 130/70

Но, если эти, на первый взгляд, нормальные цифры, сопровождаются плохим самочувствием, интенсивной мигренью (приступы головной боли), слабостью, шумом в ушах и прочими тревожными симптомами, человеку стоит обеспокоиться состоянием собственного здоровья. Особенную настороженность должен вызывать резкий скачок давления и учащение пульса на фоне повышенного АД: частота свыше 70 уже считается патологией.

Если говорить о том, для кого нормально АД 130 на 70, можно выделить следующие группы людей:

  • люди пожилого возраста,
  • гипертоники,
  • взрослые мужчины средней комплекции,
  • спортсмены.

Эти же показатели ближе к аномальным значениям для таких категорий граждан:

  • маленьких детей,
  • подростков,
  • юношей до 20 лет,
  • гипотоников,
  • беременных женщин.

Важно! Если показатели давления нестабильны, и заметна тенденция к их росту, лучше подстраховаться и посетить врача. Своевременно принятые меры помогут улучшить состояние и не допустить развития патологического процесса по негативному сценарию.

Что следует понимать под нормальным давлением

Прежде чем углубляться в рассмотрение причин, провоцирующих незначительный подъем АД, есть смысл вспомнить, какие внутренние механизмы задействованы в циркуляции кровяного потока. Также важно знать, из какой силы складывается эта величина – давление.

С возрастом человека постепенно изнашиваются сосуды, поэтому с каждым прожитым годом норма давления только возрастает. Само артериальное давление – это сила воздействия кровяного потока на сосудистые стенки. Данную величину характеризуют такие показатели:

  • Систолическое (верхнее значение) — указывает на пик воздействия силы кровяного тока во время сокращений миокарда.
  • Диастолическое (нижняя цифра) значение определяет величину давления в периоды пауз (расслабленности) между сокращениями сердца.
  • Пульсовое давление тоже берется во внимание при общей оценке параметров. Пульс – это не что иное, как разница между двумя первыми значениями, то есть систолой и диастолой. В цифровом выражении данный параметр может находиться в интервале от 35 до 45.

Стандартными считаются показатели АД — 120/80 (мм рт. ст.). Допускаются отклонения в пределах: от 110/70 до 134/89. Причем разница между первой цифрой и второй не может быть больше 40.

Допустимые нормы для каждой возрастной категории обозначены в предлагаемой ниже таблице:

№Возраст (в годах)Допустимые параметры АД (мм рт. ст.)1.Молодые люди: 16-20100/70 — 120/802.Средний возраст: 21- 40120/80 — 130/70 (80)3.Лица предпенсионного и пенсионного возраста:

140/904.Преклонный возраст – старше 61 годаСистола от 140 до 150

Приведенная таблица позволяет понять, что означает результат 130 на 70 после измерения давления тонометром. Видно, как меняются цифры по мере увеличения возраста.

Важно! Специалисты не рекомендуют заниматься самостоятельно выбором профилактических средств и медикаментов для коррекции давления. Безграмотно подобранное лечение на давление может и не повлиять, а нанести ощутимый вред здоровью оно способно.

Причины увеличения АД до 130 на 70

Вызвать краткосрочное изменение артериального давления в сторону повышения способны следующие факторы:

  • гормональный сбой,
  • наследственная предрасположенность,
  • атеросклеротические изменения в сосудах,
  • неправильное питание,
  • пагубные привычки,
  • сердечные патологии,
  • гипертоническая болезнь:
  • дисфункции почек,
  • избыточный объем употребляемой жидкости,
  • слабый сосудистый тонус,
  • сахарный диабет,
  • склонность к пассивному образу жизни,
  • авитаминозы и дефицит необходимых микроэлементов.

Периодически показатели могут отклоняться от нормальных значений вследствие таких причин:

  • неблагоприятных атмосферных явлений,
  • при увеличении массы тела,
  • в результате увеличения физических нагрузок,
  • при обострении хронических процессов,
  • под влиянием стрессов и других отрицательных эмоций,
  • спровоцировать рост АД может прием некоторых медикаментозных средств.

Полезно знать! Стоит учитывать, что в течение суток показатели также могут меняться. Если изменения носят устойчивый характер, есть повод обратиться к врачу, потому что перепады давления в некоторых ситуациях сигнализируют о начале формирования гипертензии.

Клинические проявления

Хотя давление 130/ 70 специалисты не расценивают в качестве признака патологии, но в силу индивидуальных особенностей у некоторых людей такой фон может сопровождаться значительным ухудшением самочувствия.

К самым распространенным симптомам относятся следующие проявления:

  • тошнота,
  • усиленное потоотделение,
  • плохой сон,
  • неспособность сконцентрировать внимание,
  • плохое усвоение информации,
  • тахикардия,
  • дрожание конечностей,
  • ощущение дискомфорта в грудной клетке,
  • иногда невыносимо болит голова,
  • мелькание мушек перед глазами,
  • нарушение ориентации в пространстве,
  • при особой восприимчивости человек может даже потерять сознание.

Важно! Все перечисленные признаки нельзя оставлять без внимания, потому что любое отклонение – это уже нарушение нормального функционирования целой системы органов. Возможности человеческого организма ограничены и, если не реагировать на негативные проявления, можно упустить благоприятное для лечения время.

Какую опасность может представлять АД – 130/70

Любое отклонение от нормы, особенно, если оно носит постоянный характер, формируется со временем в серьезную проблему. При перепадах давления страдает сердечно-сосудистая система.

Даже перманентные отклонения от нормальных параметров со временем могут ухудшить здоровье и привести к таким патологическим явлениям:

  • аномалиям структуры мозга,
  • болезни Альцгеймера,
  • энцефалопатии,
  • левожелудочковой гипертрофии сердца,
  • инфаркту мозговой ткани,
  • инсульту,
  • почечным дисфункциям,
  • глазным болезням,
  • склеротическим изменениям в сосудах,
  • проблемам мочеполовой системы,
  • сердечной недостаточности и прочим патологиям.
Читайте также:  Болит голова во время оргазма почему

Важный момент! При стойких перепадах давления нужно систематически проводить мониторинг показателей АД в разные периоды суток. Иногда пациенту врач предлагает госпитализацию для полного обследования и наблюдения.

Давление 130/ 70 у беременных

Организм будущей мамы испытывает колоссальные нагрузки, а смена гормонального фона влияет на показатели АД. Поэтому так часто у женщин в период вынашивания ребенка меняются значения артериального и пульсового давления.

Не всегда подобные перепады отражаются благоприятно на состоянии будущей мамы. Нередко даже незначительное повышение систолы до 130, а диастолы до 70 негативно сказывается на общем самочувствии женщины. К таким ситуациям необходимо относиться предельно внимательно. Чтобы предотвратить нежелательные осложнения беременности, врачи чаще всего рекомендуют женщине госпитализацию.

Давление 130 на 70 у будущей мамы означает, что существует реальная угроза следующих осложнений:

  • раннего токсикоза,
  • прерывания беременности,
  • отслоения плаценты,
  • появления в моче белка,
  • задержки развития плода
  • осложнений в родах, в том числе серьезных кровотечений.

Конечно,негативные проявления не всегда обусловлены изменением АД. Поэтому для исключения этого фактора при болях в затылочной области и иных признаках повышенного давления нужно несколько раз повторить процедуру измерения. Если результаты четырех замеров будут выше нормы, тогда есть риск развития любого из перечисленных осложнений.

Как правильно производить измерение АД

Приобрести тонометр сегодня можно без проблем. Учитывая невысокую стоимость такого прибора, его желательно иметь всем людям, у которых есть сердечно-сосудистые патологии, либо наблюдаются частые перепады АД. Есть тонометры механические и электрические, а каждая модификация имеет свои преимущества. Поэтому право выбора остается за покупателем.

Измерение показателей давления много времени не отнимает, а вот подготовиться к процедуре необходимо правильно, чтобы получить максимально объективные данные.

Для этого за 30-120 минут нельзя:

  • пить,
  • курить,
  • принимать любые лекарственные средства,
  • кушать,
  • выполнять физически затратные виды работы.

Непосредственно перед измерением следует освободить мочевой пузырь.

Во время процедуры нужно:

  • расслабиться,
  • сохранять спокойствие,
  • сидеть прямо,
  • по возможности не отвлекаться на разговоры.

Аппарат закрепляется на руке, а вся процедура выполняется в строгой последовательности, как указано в инструкции. Если полученные результаты отличаются от нормальных значений, рекомендуется повторить измерение через полчаса.

Полезно знать! Чтобы получить максимально достоверные данные, измерение проводят несколько дней подряд на обеих руках. Такой подход позволяет проследить динамику изменений данных и подобрать оптимальный вариант лечения, если оно потребуется.

Рекомендации для решения проблем с АД

Чтобы показатели давления не отклонялись нормы, нужно внимательно относиться к собственному здоровью. Если несколько простых правил станут привычными в повседневной жизни, тогда удастся избежать гипертензии и гипертонической болезни.

Вот эти рекомендации:

  • полноценное питание, богатое витаминами и минералами,
  • подвижный образ жизни,
  • постоянный контроль массы тела,
  • регулярные прогулки на воздухе,
  • режим дня с паузами для отдыха,
  • полный отказ от курения и крепких напитков,
  • сокращение потребления кофе и крепкого чая,
  • эмоциональное равновесие,
  • занятия спортом либо физической культурой.

Также важно периодически проводить мониторинг показателей артериального давления. Это позволит своевременно выявить негативные изменения.

Теперь понятно, почему показатели давления 130 на 70 для одних людей являются нормой, а для других — становятся грозным симптомом серьезной патологии. Если каждый человек будет внимательно прислушиваться к своему организму, болезнь удастся локализовать на начальном этапе.

Ведь значения давления, равные 130/70, при нормальном самочувствии и полном отсутствии негативной симптоматики не угрожают здоровью. Но, если такой результат измерения дополняется явлениями дискомфорта, нарушающими нормальный образ жизни, стоит обратиться за врачебной помощью и установить причину ухудшения общего состояния.

Жить здорово!Артериальное давление. (20.08.2013) Артериальная гипертония. Какое давление считать нормальным? Жить здорово! Трудные вопросы о давлении. (15.01.2016)

Самочувствие человека напрямую зависит от артериального давления. При нормальных показателях человек чувствует себя хорошо. В случае отклонения АД в большую или меньшую сторону возможны различные симптомы и ухудшение состояния. Чаще всего от колебаний кровяного давления страдают те люди, которые чувствительны к погодным явлениям. У такой группы людей даже при нормальных показателях АД может болеть голова от резкой смены погоды. Нормой считается показатель 120 на 80, а что значит давление 130 на 70 мм рт. ст?

Давление 130 на 70 — что означает?

Кровяное давление делится на два вида — верхнее (систолическое), в данном случае это цифра 130, и нижнее (диастолическое) — это показатель 70. Верхнее АД показывает в каком состоянии находится сердце, а нижнее определяет работу почек.

На сколько хорошо работает сердце и почки может сказать артериальное давление

Как уже говорилось выше, идеальным кровяным давлением считается 120 на 80 мм рт. ст. На самом деле такие показатели встречаются нечасто. Могут наблюдаться отклонения на 5—10 единиц как в большую, так и в меньшую сторону. На изменение показателей влияет много факторов:

  • Возраст человека;
  • Физиологические особенности организма;
  • Образ жизни;
  • Нередко на показатели АД воздействует экология;
  • Наличие или отсутствие хронических болезней;
  • Густота крови и многое другое.
Читайте также:  Народные средства от мигрени быстрого воздействия

Норма или патология

В медицине давление 130 на 70 считается одним из вариантов нормы для взрослого человека. У некоторых взрослых мужчин такие показатели определяются немного пониженными, но если при АД 130 на 70 напор пульса составляет 70 ударов в минуту, то повода для беспокойства нет. При таких показателях у большинства людей нет никакой симптоматики, а общее состояние в большинстве случаев достаточно благоприятное.

Бывают исключения, когда ввиду физиологических особенностей или возрастных изменений такое давление причиняет дискомфорт. Но такое явление отмечается крайне редко и к патологии, как правило, эти показатели не имеют никакого отношения. Нередко повышение или понижение АД происходит из-за внешних факторов, например, перенесённый стресс или чрезмерная физическая нагрузка.

Для возрастной категории от 20 до 40 лет, давление 130 на 70 является в пределах допустимых норм

Однако если человек здоров, то кровяное давление нормализуется быстро и рецидивов обычно не происходит. Давление 130 на 70 может быть ненормальным для людей от 60 лет и старше, так как характерное АД для этой возрастной категории 140 на 90 мм рт. ст.

Если для человека эти показатели являются отклонением, то, как правило, будет присутствовать какая-либо симптоматика и отмечаться ухудшение общего состояния. Поддаваться панике при таком давлении не стоит, но если симптомы беспокоят регулярно, то обратиться к врачу для выявления причины нарушения АД не помешает. Также давление 130 на 70 может быть ненормальным:

  • У беременной женщины;
  • Для человека с хронической гипотонией и молодых людей в возрасте до 20 лет;
  • У подростка и ребёнка;

Причины

Причин, которые могли бы повлиять на повышение АД много. Это могут быть физиологические факторы и внешние. В большинстве случаев изменение артериального давления в большую сторону может произойти по ряду некоторых причин:

  • Злоупотребление солью и вредными привычками;
  • Постоянные стрессы и нервное перенапряжение;
  • Часто на изменение АД влияют — постоянная усталость, переутомление и недосыпание;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Возрастные изменения;
  • Неправильное питание;
  • Нарушение работы сердца и сосудов;
  • Патологические изменения в почках и надпочечниках;
  • Избыточная масса тела;
  • Болезни эндокринной системы;
  • Дефицит витаминов и микроэлементов в организме человека;
  • Чрезмерные физические нагрузки.

Нерегулярный прием пищи, стресс, загруженность на работе, вредная еда – становятся причиной серьезных нарушений в организме

Кроме этих причин, повышение АД может быть вызвано гормональным дисбалансом, периодом менопаузы у женщин, нарушения обменных функций в организме и многими другими факторами.

Возможные симптомы

Если такое давление не является нормой, то, возможно, появление негативных явлений, таких как:

Давление 130/70 у беременных

Нередко в период беременности и лактации происходят глобальные изменения в организме женщины. К этим изменениям можно отнести и артериальное давление. В большинстве случаев оно может меняться. В основном в большую сторону на 10—20 единиц. Такие отклонения, как правило, не сопровождаются негативными симптомами и не относятся к патологии.

Для предотвращения развития гестоза, особенно на поздних сроках беременности, необходимо сдать анализ мочи на наличие белка

Давление 130 на 70 при беременности не вызывает опасений, если отсутствуют следующие явления:

  • Головные боли;
  • Обмороки;
  • Боли в области грудной клетки и сердца;
  • Рвота, не связанная с токсикозом.

Если при давлении 130 на 70 присутствует какая-либо симптоматика, то необходимо обратиться к врачу в срочном порядке. Изменения АД, связанные с какой-либо патологией опасны как для будущей мамы, так и для ребёнка в утробе.

Что делать?

При таких показателях артериального давления в большинстве случаев достаточно пересмотреть свой образ жизни:

  1. Больше отдыхать и оградить себя от стрессов.
  2. Добавить в рацион больше полезной пищи (овощи, фрукты, зелень).
  3. Из напитков лучше отдать предпочтение домашним компотам, свежевыжатым сокам, травяному чаю.
  4. Избавиться от вредных привычек и ограничить количество потребляемой соли.
  5. Избегать сидячего образа жизни, больше двигаться, заниматься спортом, чаще находиться на свежем воздухе.
  6. Контролировать массу тела и не допускать превышения веса.
  7. Исключить из меню острую, жирную, копчёную и жареную продукцию.
  8. Регулярно контролировать кровяное давление.

Правильное питание и здоровый сон – лучшая профилактика любого заболевания

Ввиду того что давление 130 на 70 — это нормально в большинстве случаев, к медикаментозному лечению врачи прибегают лишь в том случае, если присутствует нехарактерная для человека симптоматика. Иногда, для нормализации показателей АД нередко назначают успокаивающие средства и витаминные комплексы.

Если есть генетическая предрасположенность к гипертоническим болезням, то не помешает время от времени готовить полезные отвары и настои из шиповника, рябины, а также добавлять в чай мёд, лимон и мелиссу.

Придерживаясь здорового образа жизни можно избежать появления множества различных недугов, в том числе проблем с артериальным давлением и сердцем. Кроме этого, в то время, когда человек ведёт здоровый образ жизни, придерживается здорового питания и избегает стрессовых ситуаций, это отлично укрепляет организм и значительно улучшает качество жизни.

Читайте также:
Adblock
detector